Hrádek nad Nisou 4. 2. 2026
Naše společné snídaně jsou již oblíbenou tradicí. Pravidelně se scházíme u dobrého jídla, kávy, čaje a ve společnosti milých sousedů. Všichni jsme si pochutnali na domácím borůvkovém koláči a krásně jsme si u něj popovídali.
Hrádek nad Nisou 2. 2. 2026
Nový týden v Senior Parku jsme zahájili společnou rozcvičkou, která nám dodala energii a dobrou náladu na celé dny.
Hrádek nad Nisou 30. 1. 2026
Zimní počasí nás nezastaví. U nás v Senior Parku si umíme udělat hezky v každém ročním období – dnes nás zahřála nejen dobrá nálada, ale i poctivá kulajda, kterou s láskou uvařila vedoucí Gábina.
Hrádek nad Nisou 28. 1. 2026
Naše první letošní dílničky! Pochmurné počasí jsme si zpříjemnili výrobou papírových ptáčků, kteří teď zdobí naši halu. Alespoň takto jsme pomalu začali přivolávat jaro.
Hrádek nad Nisou 26. 1. 2026
Další protahovací sestava cviků na židlích. Po víkendu jsme se moc těšili a těšíme se na aktivity tohoto týdne. Přidejte se k nám, u nás nemusíte na bydlení dlouho čekat, umíme pomoci okamžitě!
Hrádek nad Nisou 22. 1. 2026
..je název filmového snímku, na který jsme se zajeli podívat do nedalekého kina. Jedná se o černou komedii z roku 2025 a Annou Polívkovou v hlavní roli a můžeme doporučit.
Hrádek nad Nisou 22. 1. 2026
Dnešní pečení bylo trošku jiné než obvykle. Vzali jsme si k ruce elektrického pomocníka, kterého nám zapůjčila naše vedoucí Gábinka. Ona sama ho používá často a ráda a chtěla nám ukázat, jak se dají při pečení šetřit ruce. Pro nás zajímavá zkušenost, za našeho mládí takové 'mašinky' nebyly.
Hrádek nad Nisou 21. 1. 2026
Několikrát do roka se věnujeme opakování doporučení pro prevenci pádu v bytě a nácviku samotných situací. Připomínáme si, jak je důležité zachovat klid, kde mít uložený mobilní telefon, aby byl stále na dosah a mnoho dalšího.
Hrádek nad Nisou 21. 1. 2026
V rámci pohybové aktivity mezi nás přišly děti z místní mateřinky, se kterými jsme si užili spostu legrace. Nejvíce nás ale potěšilo, že se setkání líbilo našim nejmenším.
Hrádek nad Nisou 19. 1. 2026
Protahujeme pomocí pryžovách stuh a krásně nám to jde. Nový týden začíná pokaždé pořádným cvičením na židlích.
Hrádek nad Nisou 16. 1. 2026
Opět jsme si v hale upekli českou tradiční pochoutku - buchty. Zvolili jsme povidlovou náplň a moc se povedly. Před víkendem chutný počin.
Hrádek nad Nisou 14. 1. 2026
Navštívili jsme krásnou výstavu betlémů v Kněžičkách u Českého Dubu. Jedná se o projekt rodiny Kabátníkovic, kde všechny betlémské postavičky vyřezal nejstarší z rodiny. je možno vidět více než šedesátři postav! Vřele doporučujeme navštívit, pořadatelé jsou navíc velmi pohostinní a příjemní.
Hrádek nad Nisou 8. 1. 2026
Snídaňový stůl se prohýbal pod skvělou snídaní od naší hospodyňky Štěpánky. Tentokrát pro nás přichystala chléb ve vajíčku a příznivci sledké snídaně mohli ochutnat dýňovojablečný koláč. Velice jsme si pochutnali.
Hrádek nad Nisou 6. 1. 2026
Každoroční návštěva Třech králů - Kašpara, Melichara a Baltazara nám opět udělala velkou radost. Obešli každičký byteček a krásně nám zazpívali. Děkujeme!
Hrádek nad Nisou 6. 1. 2026
Jednou měsíčně se scházíme v hale u kávy s naší vedoucí Gabčou, která nás seznamuje s novinkami, které nás čekají v nejbližší budoucnosti. Například s programem akcí a aktivit následující měsíc. Můžeme se také zeptat na vše, co nás zajímá, můžeme také dát své návrhy ke zvážení, zkrátka příjemné a užitečné popovídání o všem, co je pro nás důležité.
Hrádek nad Nisou 6. 1. 2026
Nadešel čas pomalu uklidit vánoční výzdobu. I s touto činností vždycky rádi pomůžeme. Všimli jste si, že se už zase prodlužuje den? Zimní období se přehouplo do své druhé poloviny.
Hrádek nad Nisou 5. 1. 2026
Po víkendu trochu toho pohybu pro naše zdraví. Cvičíme na židlích, stabilita zaručena, také proto se cvičení nebojíme a docházíme na něj. Mějte fajn pracovní týden.
Hrádek nad Nisou 31. 12. 2025
Náš Silvestr byl opravdu veselý. Bohaté občerstvení nechybělo, dobrá nálada se nesla celou halou. Věříme, že v tomto duchu strávíme celý příští rok. Hlavně všem přejeme pevné zdravíčko, štěstí a každý den plný radosti.
Hrádek nad Nisou 23. 12. 2025
Tradičně se scházíme u slavnostní tabule těsně před Štědrým dnem. Nechyběl salát a nechyběly ani malé dárečky pro každého obyvatele. Teď nás čekají dny s našimi nejmilejšími a my se moc těšíme! Krásné Vánoce všem!
Hrádek nad Nisou 22. 12. 2025
Zítra slavnostní vánoční oběd - pustili jsme se do přípravy bramborového salátu. Jsme natěšení na dárky, jsme natěšení na veselou atmosféru u jednoho stolu s přáteli a sousedy!
Hrádek nad Nisou 22. 12. 2025
Hudebně zpracovaný příběh o narození Ježíška byl příjemným setkáním v hale v rámci vánočního koncertu. Krásně nás to naladilo na blížící se svátky.
Hrádek nad Nisou 18. 12. 2025
Po čase návštěva kina v Hrádku, kde se promítala nová česká pohádka. Název neprozradíme, zkuste dohledat, jaká pohádka letos v kinech běží. Mimochodem - nám se líbila moc a můžeme jen doporučit.
Hrádek nad Nisou 17. 12. 2025
Nejmenší obyvatelé Hrádku nad Nisou nás navštívili, aby nás před Vánoci potěšili písničkami a básničkami. Děti poctivě trénovaly, vystoupení se jim neskutečně povedlo. Dokonce jsme každý dostal malý dáreček, za který také touto cestou děkujeme. Přejeme dětem krásné Vánoce a bohatého Ježíška!
Hrádek nad Nisou 16. 12. 2025
..v podobě vánočních dekorací z větviček jehličnatých stromů. Provoní nám byt a bude těšit oko. Mějte pěkné dny.
Hrádek nad Nisou 15. 12. 2025
Dnešní cvičení bylo zpestřené o míče, které jsou lehounké na manipulaci a současně s es nimi dá vymyslet spoustu prima cviků.
Hrádek nad Nisou 15. 12. 2025
Na vánoční trhy vyrážíme každý rok. Dopřáváme si přítomnost přátel, příjemné adventní atmosféry a ochutnávku tradičních pochutin a nápojů. Svařák na zahřátí je jedním z nich.
Hrádek nad Nisou 12. 12. 2025
Naše vedoucí Gabča nás pozvala k výdejnímu okénku na mini řízečky a salát. Před víkendem si na takové dobrotě rádí pochutnáme. Mějte krásný advent.
Hrádek nad Nisou 10. 12. 2025
Vánoční koledy zazněly z hudebních nástrojů malých umělců ze ZUŠ. Bravurně jim asistovali jejich učitelé a my děkujeme za zpříjemnění odpoledne u nás v hale.
Hrádek nad Nisou 10. 12. 2025
Zajeli jsme se podívat na krásnou výstavu vánočních ozdob do nedalekého Liberce. Jednoznačně se nám nejvíce líbily koule s kresbami malíře Lady. Přejeme krásný čas adventní, přátelé.
Hrádek nad Nisou 8. 12. 2025
Prosinec v plném proudu a počasí je navzdory tomu typicky jarní. Proto spěcháme ven na procházku, která byla báječnou změnou v rámci pravidelné pohybové aktivity.
Hrádek nad Nisou 4. 12. 2025
Po nějaké době jsme měli opět možnost nákoupit oblečení přímo v Senior Parku v hale. Paní Žáková a její pojízdný obchúdek má pokaždé bohatý sortiment, každý si vybere to své.
Hrádek nad Nisou 3. 12. 2025
Dopoledne jsme si k odpolednímu soutěžení upekli koláč. Hra 'Země, město' byla zárukou, že si procvičíme paměť a jemnou motoriku. A koláč se jako vždy povedl na jedničku s hvězdičkou.
Hrádek nad Nisou 1. 12. 2025
Po týdnu pravidelná dávka pohybové aktivity na židlích. Krásně jsme si protáhli celé tělo, nový týden úspěšně zahájen.
Hrádek nad Nisou 28. 11. 2025
Den našeho jarmarku se opět povedl na výbornou. Úsilí a snaha posledních týdnů se vyplatila. Přivítali jsme hosty ze sousedních Senior Parků z Čech i návštěvníky z okolí. Máme velkou radost, že byla účast tak hojná. Každý si mohl za symbolické ceny nakoupit sváteční dekorace nebo naše cukroví. Děkujeme všem, že přišli a užili si společně s námi páteční odpoledne.
Hrádek nad Nisou 26. 11. 2025
V pátek nás čeká dlouho očekávaný vánoční jarmark, máme plné ruce práce, aby bylo vše dokonalé. Přípravy vrcholí a my se na jarmark a všechny moc těšíme!
Hrádek nad Nisou 24. 11. 2025
Je po víkendu a my se vracíme k aktivitám, které nám zpestřují všední dny. Cvičení se koná pravidelně každé pondělí a my víme, že se každý pohyb počítá. Přejeme hezký pracovní týden.
Hrádek nad Nisou 24. 11. 2025
Vánoční nákupy v plném proudu, my si zajeli do nedalekého Liberce. Zakončili jsme malým posezením v cukrárně a dali si dobrotu a kávičku.
Hrádek nad Nisou 21. 11. 2025
MUDr. Stachová, specialistka ORL nám dnes předala informace, které se týkají sluchu, který se s přibývajícím věkem zhoršuje. Dozvěděli jsme se, proč tomu tak je, jak se o sluch co nejlépe starat a mnoho dalšího. Paní doktorce děkujeme za přednášku.
Hrádek nad Nisou 21. 11. 2025
Posezení se sousedy u domácího dýňového dortíku, kávy a čaje bylo příjemné a veselé. Pěkně pospolu si povídat a probrat věcí běžné i jiné si umíme užít.
Hrádek nad Nisou 20. 11. 2025
Spěchali jsme za naší paní Drahuškou, která má dnes narozeniny. Kytička nemůže chybět! I touto cestou přejeme hlavně pevné zdravíčko a spokojenost do dalších let.
Hrádek nad Nisou 19. 11. 2025
Jak jsme se již zmínili, čeká nás za pár dní vánoční jarmark v našem Senior Parku, takže se snažíme pečlivě připravovat vše, co je k tomu třeba. A LINECKÉ cukroví je určitě to, co nemůže chybět.
Hrádek nad Nisou 19. 11. 2025
Program s našimi sousedy z mateřské školky byl jasný. Hráli jsme společně Bingo, zpívali písničky a vyrobili krásný podzimní strom. Všichni jsme si setkání velmi užili.
Hrádek nad Nisou 18. 11. 2025
Dnes jsme se díky paní Veronice dozvěděli spoustu zajímavých informací ohledně nároků a možnosti na finanční podporu poskytovanou státem. Nejvíce nás zajímal příspěvek na bydlení, který je možné určitě využít. Navíc nám s tím vždy pomůže i naše vedoucí Gabča, která společně s námi vyplní vše potřebné a zaveze na úřad ke zpracování.
Hrádek nad Nisou 14. 11. 2025
Sešli jsme se na hale u kávy a moučníku a zahráli si stolní hru Česko. Kdo chtěl hrál, kdo chtěl, fandil a radil, kdo chtěl, mohl si přijít jen poklábosit se sousedkami.
Hrádek nad Nisou 10. 11. 2025
V minulém týdnu jsme upekli a dnes společně ozdobili. A že se nám ty perníčky letos opravdu velmi povedly! Máme z nich radost a chutnají!!!!
Hrádek nad Nisou 7. 11. 2025
U dnešního výdejního okénka bylo rušno. Podávala se pravá domácí držťková polévka s čerstvým pečivem. To se máme, že se máme. Navíc letošní podzim je opravdu teplý, proto si odpoledne můžeme užít s přáteli pěkně venku na sluníčku. Když otevřeme dveře našich bytů, stačí jediný krok a můžeme se kochat pohledem do malebné zahrady.
Hrádek nad Nisou 6. 11. 2025
Společnou snídani se sousedy si nenecháme ujít. Jednou měsíčně nám zaměstnanci připraví snídaní, u které se sejdeme téměř všichni. Dnes to byly palačinky s tvarohem a byly opravdu vynikající.
Hrádek nad Nisou 6. 11. 2025
Na vanilkové rohlíčky je potřeba pořádná dávka vlašských ořechů. Tak jsme přispěchali na pomoc a pustili se do práce.
Hrádek nad Nisou 5. 11. 2025
Opět pečeme - tentokrát oblíbené perníčky, které krásně provoněly společné prostory Senior Parku. Příští týden si je nazdobíme cukrovou polevou.
Hrádek nad Nisou 4. 11. 2025
Po víkendu pravidelné cvičení na židlích. Cviky jsou nenáročné, zvládne je úplně každý. Těšíme se, co nám stávající týden přinese za zajímavé volnočasové aktivity.
Hrádek nad Nisou 31. 10. 2025
...další várku vánočních výrobků na letošní jarmark. Dnes to bylo barvení šišek z různých jehličnanů, které jsou nedílnou součástí většiny vánočních dekorací. Práce nám šla pěkně od ruky.
Hrádek nad Nisou 30. 10. 2025
Dostali jsme chuť na pravé domácí bramboráky. Sešlo se nás hodně, takže těsto na smaženou pochoutku bylo za chvilku hotové. Panečku, to byla dobrota.
Hrádek nad Nisou 23. 10. 2025
Přímo v našem městečku máme malé a krásné kino, kde se promítal film Sbormistr. Do kina jednou za čas jdeme rádi, o to víc když je nedaleko našeho Senior Parku.
Hrádek nad Nisou 23. 10. 2025
V loňském roce jsme pro naše sousedy i veřejnost zorganizovali vánoční jarmark přímo u nás. Měl obrovský úspěch, zejména pro bohatou nabídku vánočních dekorací, které jsme připravili vlastnoručně. Proto se chystáme tuto parádní předvánoční akci opakovat, máme plné ruce práce!
Hrádek nad Nisou 22. 10. 2025
V Jitravě dělají vyhlášené švestkové knedliky s tvahorem. Slovo dalo slovo a výlet byl vymyšlený. Moc jsme si pochutnali.
Hrádek nad Nisou 20. 10. 2025
Při pondělku opět pohybová aktivita, která byla tentokrát zaměřena na posílení paží. K tomu nám pomohla skvělá pomůcka v podobě pryžové gumy.
Hrádek nad Nisou 16. 10. 2025
Velká úroda jablek přímo vybízí k upečení jablečného závinu. A nám se opravdu moc povedl. Společné pečení je skvělá aktivita, u které si pěkně popovídáme a vyměníme vzájemně recepty.
Hrádek nad Nisou 13. 10. 2025
Dnes cvičení na židlích - krásně nám to po víkendu šlo. Jsme zkrátka šikovné a víme, že každý pohyb se počítá k dobru.
Hrádek nad Nisou 10. 10. 2025
Podzim v plném proudu, rozhodli jsme si udělat příjemnou dekoraci v podobě svícnů k sobě domů, do našich bytečků tady v Senior Parku. Další krásná aktivita, kde hlavní slovo měla naše fantazie. Mějte pěkný barevný víkend!
Hrádek nad Nisou 8. 10. 2025
.....bylo založeno v roce 1886 a je tu několik úžasných expozic, které rozhodně stojí za shlédnutí. Najdete ho ve městě Turnov. Náš výletní den jsme zakončili návštěvou cukrárny.
Hrádek nad Nisou 6. 10. 2025
Dnešní cvičení jsme si po čase zkusili na podložkách v ležmo. A bylo to parádní!
Hrádek nad Nisou 1. 10. 2025
Velké soutěžní klání nás dnes čekalo u nás v hale, kde pro nás bylo připraveno několik stanovišť, několik disciplín, které byly zaměřené nejen na potrénování našich těl. Hlavním cílem bylo si odpoledne užít v dobré náladě a smíchu se svými přáteli. Vítězové byli úplně všichni účastníci.
Hrádek nad Nisou 29. 9. 2025
Počasí příjemně podzimní, parádní na procházku lesem a vzali jsme s sebou také košík, kdyby se poštěstilo a našli jsme nějaké ty houby. A našli .-)
Hrádek nad Nisou 29. 9. 2025
Vyrazili jsme do květinářství, abychom si udělali radost nákupem podzimních květin a podzimní dekorace. Zakončili jsme samozřejmě návštěvou cukrárny.
Hrádek nad Nisou 22. 9. 2025
Máme tady pondělí a sním cvičení na židlích. Po víkendu se vždy těšíme na návrat našich milých přátel z řad zaměstnanců, protože pro nás na všední dny je připraven pestrý program akcí a aktivit. Mějte pěkný nadcházející týden.
Hrádek nad Nisou 18. 9. 2025
Výdejní okénko dnes potěšilo každého, kdo má rád langoše. Česnek voněl široko daleko. jaké máte nejraději vy?
Hrádek nad Nisou 15. 9. 2025
Začíná nový týden a my se po víkendu opět scházíme u pravidelné dávky pohybu. Míč byl prima pomůckou, se kterou se dá vymyslet spoustu pěkných cviků na protažení svalů.
Hrádek nad Nisou 11. 9. 2025
Dnešní odpoledne bylo ve znamení naší oblíbené dechovky, kde jsme si to zpestřili také menším kvízem, který byl zaměřen na názvy jednotlivých skladeb. K tomu kávička a domácí perník a hádání šlo téměř samo.
Hrádek nad Nisou 10. 9. 2025
Počasí přímo ideální na výlet ven. Zámek Sychrov je vskutku kouzelné místo s krásným parkem, který jsme si prošli a v místní kavárničce si pochutnali na vyhlášených dortících. Velmi pěkný zážitek.
Hrádek nad Nisou 8. 9. 2025
Při pondělku nás čeká pravidelná dávka pohybu s oporou a pomocí židle. Prokrvení těla a protaýení zatuhlých svalů naám dělá dobře na těle i na duši.
Hrádek nad Nisou 3. 9. 2025
Jedna z nejoblíbenějších a nejchutnějších aktivit! Pečení koláčů, závinů, buchet. Dnes to byly pravé koláče s různými druhy náplní a na jazyku se jen rozplynuly. Chcete-li se k nám přidat, stačí zavolat nebo poslat SMS na naší Infolinku - 605 590 001 a domluvit si prohlídku bytu. Moc se na vás těšíme!
Hrádek nad Nisou 1. 9. 2025
Pondělní cvičení s pryžovou stuhou bylo zaměřené na protahování a posilování. Krásně jsme to zvládli, krásně jsme si procvičili těla.
Hrádek nad Nisou 28. 8. 2025
Díky přednášce pana Ondřeje Hartmana jsme měli možnost nahlédnout pod pokličku tématu, které je v současné době velmi aktuální. Dezinformace a vše kolem nich. Jak je rozeznat? Jak si je ověřovat? To vše jsme se dozvěděli a odnášíme si spoustu šikovných tipů.
Hrádek nad Nisou 26. 8. 2025
Sokolečtí senioři si letos v rámci letního koncertu pozvali hvězdného zpěváka osmdesátých let pana Stanislava Hložka. Počasí bylo úplně ideální, bohaté a pestré občerstvení bylo samozřejmostí. Hudební vystoupení jsme si moc užili a děkujeme za pozvání.
Hrádek nad Nisou 25. 8. 2025
Maličké činky dnes posloužily k pondělnímu cvičení na židlích pro posilování zejména horních končetin. Cvičíme každý tak, jak mu tělo dovolí. Není důležité trhat rekordy, ale pohybovat se pravidelně ideálně každý den.
Hrádek nad Nisou 25. 8. 2025
Paní Jana Žáková k nám jednou za čas přijíždí se svým bohatým sortimentem oblečení, což vítají zejména ti, kteří upředňostňují nákupy z pohodlí domova. Opravdu si vybere každý.
Hrádek nad Nisou 20. 8. 2025
Oslava narozenin se opravdu povedla. Všem oslavencům jsme popřáli, hrála příjemná hudba a nechybělo samozřejmě ani bohaté pohoštění.
Hrádek nad Nisou 18. 8. 2025
S míčem se dá vymyslet velké množství parádních cviků. Dnes jsme si to po čase opět vyzkoušeli. Přejeme všem pěkný pracovní týden!
Hrádek nad Nisou 15. 8. 2025
Pěkně dohromady jsme si naplánovali výdejní okénko s domácí zelňačkou. Každá ruka se počítala a výsledek byl výborný a zájem u výdejního okénka byl obrovský.
Hrádek nad Nisou 13. 8. 2025
Paní Vlastička je důkazem, že věk je opravdu jen číslo. Ve svých 92 letech se ráda věnuje zahradničení a neodradí ji ani vysoké letní teploty. Máte-li zájem o prohlídku bytu, jsme připraveni vám vše ukázat a říct potřebné informace. Nyní máme k dipozici byt 2+kk, a nebo také jeden sdílený pokoj.Těšíme se na vás!
Hrádek nad Nisou 13. 8. 2025
Protože máme to velké štěstí, že žijeme blízko Německa, občas vyrazíme za památkami i k těmto sousedům. Dnes to byl okouzlující klášter, o který se starají místní jeptišky. Bylo nač se dívat a obdivovat. Den jsme zakončili lehkým piknikem pod korunami stromů.
Hrádek nad Nisou 11. 8. 2025
Meteorologové hlásí parný týden s vysokými teplotami, proto využíváme ranní čas, kdy je ještě příjemný chládek, k malému protažení na židli.
Hrádek nad Nisou 7. 8. 2025
Po měsíci se scházíme u společné snídaně se sousedy. Halou voní čerstvá káva, na stole připravená snídaně, kde si každý může dopřát snídani dle své chuti. Přejeme pěkný den!
Hrádek nad Nisou 4. 8. 2025
Počasí ideální na procházku po blízkém okolí. Jakmile bude deštivo nebo velké teplo, vrátíme se k protažení na židli k posilovacím cvikům nebo k oblíbené józe. Mějte krásný pracovní týden!
Hrádek nad Nisou 31. 7. 2025
Deštivé počasí nám vůbec nevadí, protože my si umíme udělat příjemnou atmosféru i bez sluníčka. Vedoucí Gabča nám připravila výborné cuketové bramboráčky, k tomu okurky z naší zahrádky a posezení 'NA vlachovce' mohlo začít.
Hrádek nad Nisou 28. 7. 2025
Dnešní cvičení si pro nás připravila naše milá vedoucí Gabča. Vždy nám dá pěkně do těla, ale my ji pokaždé ukážeme, že se žádného pohybu nebojíme. Krásně jsme se protáhli.
Hrádek nad Nisou 23. 7. 2025
Skvělý výlet na krásné multifunkční hřiště v Chotyni - ideální místo pro odpočinek, sport i zábavu. Doma jsme si připravili piknikové občerstvení a užili si jídlo a pití pěkně venku na vzduchu na tomto příjemném místě.
Hrádek nad Nisou 21. 7. 2025
Každá procházka je příjemnou pohybovou aktivitou, která nás moc baví. Nikam nespěcháme, každý svým tempem. Okolí Hrádku je bohaté na velmi hezká místa a zákoutí.
Hrádek nad Nisou 18. 7. 2025
Receptů na různé koláče a buchty je nepřeberné množství. Čas od času dáme hlavy dohromady a zkoušíme nevyzkoušený recept. Buchta se opravdu povedla a rádi jsme si ji k odpolední kávě nakrájeli a ochutnávali.
Hrádek nad Nisou 14. 7. 2025
V teplých letních dnech se naše cvičení soustřeďuje na venkovní prostory. Nebylo tomu jinak ani u dnešní jógy.
Hrádek nad Nisou 11. 7. 2025
Koktejly k létu neodmyslitelně patří jako slunce, voda, zmrzlina nebo meloun. Před víkendem jsme si tedy připravili osvěžující koktejl a pokud byste s námi chtěli ochutnat, stačí si domluvit návštěvu a přijet. Už teď se na vás všichni moc těšíme! Pěkný víkend!
Hrádek nad Nisou 10. 7. 2025
Navštívili jsme jedno z nejstarších měst v severních Čechách Jablonné v Podještědí. Městečko je bohaté na přírodní krásy, historické památky a turistické zajímavosti. První zmínka o něm je dochována z roku 1249. Více ale už neprozradíme, zajeďte se podívat také. Počasí na takové výlety přímo stvořené a my se již těšíme na další z nich.
Hrádek nad Nisou 7. 7. 2025
Dnešní ranní procházka proběhla v menší účasti než obvykle. Přesto to bylo opět fajn, jen tak se vyvětrat.
Hrádek nad Nisou 2. 7. 2025
Cvičíme ve stínu atria, než se objeví sluníčko. Jóga v běžném životě s Ašou je vítanou aktivitou.
Hrádek nad Nisou 1. 7. 2025
V chladu společenské haly chutnala snídaně určitě všem, kteří se rozhodli přijít. Dobrou chuť!
Hrádek nad Nisou 28. 6. 2025
Víkendový letní koncert Petra Martiňáka byl pozváním pro naše blízké. Super rodinná atmosféra vládla celým areálem. Chlazené pivečko, vínečko, grilované masíčko a k tomu výborné vtipy. Nakonec i taneček proběhl. Tak třeba zase někdy příště 
Hrádek nad Nisou 26. 6. 2025
V hale jsme se s děvčaty sešly u společného pečení. Odpoledne u kávy máme sladkou odměnu.
Hrádek nad Nisou 23. 6. 2025
Dnešní procházka po okolí prospěla každému, kdo se k nám přidal. V parku jsme se potkali s dětmi ze školky.
Hrádek nad Nisou 20. 6. 2025
Tradiční páteční setkání se sousedy u písniček. Posezení v atriu spojené s tancem a malým pohoštěním.
Hrádek nad Nisou 19. 6. 2025
Paní Romaně, naší sousedce, jsme dnes prostřednictvím naší hospodyňky Štěpánky popřáli k pěknému životnímu jubileu.
Hrádek nad Nisou 18. 6. 2025
Sportovní zápolení s dětmi z Mateřské školy Donín přineslo hodně zábavy. Plnění různých disciplín nebylo zrovna jednoduché. Například střelba z luku si vyžádala přesnou mušku.
Hrádek nad Nisou 16. 6. 2025
Pondělní protažení na židlích je mezi námi děvčaty oblíbené. Jóga přispívá k celkovému zlepšení zdraví, jen je třeba cvičit pravidelně.
Hrádek nad Nisou 13. 6. 2025
V létě táborák rozhodně chybět nemůže. Takže buřtíky, vychlazené pivečko a stylová táboráková hudba - nemělo to chybku! Přejeme vám krásný slunečný víkend!
Hrádek nad Nisou 11. 6. 2025
Návštěva akvária v České Lípě byla skvělou volbou za dalším poznávacím výletem. Prohlídku obohatil také poutavý výklad, zkrátka velmi hezký zážitek.
Hrádek nad Nisou 9. 6. 2025
Po deštivém víkendu vysvitlo slunce a v rámci pohybové aktivity jsme společně vyrazili na malou procházku po blízkém okolí.
Hrádek nad Nisou 6. 6. 2025
Oblíbené výdejní okénko organizujeme už pár let a pokaždé přinese nějakou dobrotu, na kterou si rádi zajdeme. Dnes to byla polévka.
Hrádek nad Nisou 6. 6. 2025
Naše hospodyňka Štěpánka pro nás zařídila vskutku krásný zážitek! Přímo k nám zajela skupina nadšenců, kteří se čtyřikrát do roka scházejí, aby vyvenčili své moto stroje tzv. PIONÝRY. Vůně benzínu byla cítit po celém atriu a s velkou radostí jsme využili také nabídky si na tyto krasavce našeho mládí po letech opět usednout.
Hrádek nad Nisou 4. 6. 2025
Měsíc utekl jako voda a opět tu máme společnou snídani, kdy se se sousedy můžeme setkat již ráno.
Hrádek nad Nisou 2. 6. 2025
Že máme každé pondělí fajn cvičení s naší milou Jaruškou, to je věc jistá. Ale dnes se k nám připojil a cvičení náležitě zpestřil psí společník jedné z našich sousedek. Nejen jógu u nás můžete zkusit, ale také si s sebou můžete vzít svého čtyřnohého parťáka.
Hrádek nad Nisou 28. 5. 2025
Dostali jsme chuť na zmrzlinový pohár a dortík, zajeli jsme si proto za doprovodu pana správce do nedaleké a vyhlášené cukrárny v Chotyni.
Hrádek nad Nisou 26. 5. 2025
Je tu opět pondělí, kdy se scházíme u cvičení na židlích. Dnes jsme si cvičeni zpestřili míčem, který je perfektní pomůckou na protahování, posilování i pro pobavení.
Hrádek nad Nisou 23. 5. 2025
Jaro je v plném proudu, byť je letos trochu chladnější a deštivější. Záhonky je ale třeba po zimě připravit a velkou výhodou bydlení tady je, že si každý ten svůj záhonek tady najde, stěhováním se této záliby nikdo zříkat nemusí. Zkrátka stále tady žijete, jakoby jste byli doma. Rádi vám vše ukážeme a představíme, stačí zavolat a budete vřele očekáváni.
Hrádek nad Nisou 22. 5. 2025
Společné posezení v rámci akce sejdeme se Na Vlachovce se opět mimořádně povedla. Zapouslouchali jsme se do nám známých dechových písní, zazpívali si a občerstvili jsme se dobrotami od naší milé hospodyňky Štěpánky.
Hrádek nad Nisou 21. 5. 2025
Děti z místní mateřinky nás potěšily svou návštěvou, přípravily si pro nás krátké pásmo básniček, písniček i tanečků a za odměnu dostaly malou sladkost. Jsou velice šikovné a těšíme se na příště.
Hrádek nad Nisou 19. 5. 2025
Na Jarušku je spolehnutí, že naše těla pořadně a zároveň šetrně po víkendu rozhýbe.
Hrádek nad Nisou 16. 5. 2025
Sluníčko venku svítí, je příjemné počasí, proto jsme dnes měli možnost zajít k našemu výdejnímu okénku na výbornou zmrzlinu. Těšíme se, že teploty začnou zase stoupat o něco výš a zmrzlina bude častěji.
Hrádek nad Nisou 15. 5. 2025
Společná snídaně se sousedy se opět povedla. Byla bohatá, pestrá, každý si vybral své oblíbené, ale hlavně jsme se spolu sešli už po ránu a mohli si popovídat.
Hrádek nad Nisou 14. 5. 2025
Jedny z nejstarších lázní v republice jsou skutečně krásné. Výlet jsme si užili a vraceli se domů spokojení.
Hrádek nad Nisou 12. 5. 2025
Máme tady pondělí a s ním cvičení na židlích. Podle jógy každou lidskou bytost tvoří tři složky-tělo, mysl a duše. Máme možnost pravidelně tyto složky propojovat a užít si tak blahodárné.
Hrádek nad Nisou 5. 5. 2025
Každý měsíc se setkáváme s vedoucí Gabčou u kafíčka na hale. Seznámí nás nejen s novinkami a aktualitami, ale také probereme, co nás třeba čeká za aktivity a akce v následujícím měsíci.
Hrádek nad Nisou 5. 5. 2025
Pravidelné cvičení na židlích je tady. Opět se po víkendu máme možnost pořádně protáhnout, víme, že každý pohyb se počítá a prospívá tělu i duši.
Hrádek nad Nisou 30. 4. 2025
Tak jsme se konečně dočkali první opékačky buřtů v tomto roce. Večer vzplanou ohně po celé zemi, my jsme si to užili už odpoledne. Nechybělo ani vychlazené pivečko, které neodmyslitelně k táboráku patří.
Hrádek nad Nisou 28. 4. 2025
Jóga s Maruškou je oblíbenou pohybovou aktivitou. Každé pondělí je určeno pro všechny, kteří si rádi společně zacvičí.
Hrádek nad Nisou 25. 4. 2025
Kdo měl chuť, mohl si příjít na halu pro tvarohovou nebo makovou buchtu. K odpolední kávě ideální doplněk. Jaké máte raději vy?
Hrádek nad Nisou 23. 4. 2025
Posezení aneb sejdeme se na Vlachovce bylo příjemným sousedským setkáním pro všechny. Hospodyňka Štěpánka připravila zajímavé degustační menu, ketré všem moc chutnalo.
Hrádek nad Nisou 16. 4. 2025
Děti z MŠ si přišly mezi nás nazdobit velikonoční perníčky. Moc se jim akce líbila a nás těší, že se jim čas s námi líbí. Krásné Velikonoce!
Hrádek nad Nisou 16. 4. 2025
K Velikonocům výzdoba patří. Měli jsme plné ruce práce, ale výsledek stojí za to. Na jaro jsme se všichni těšili.
Hrádek nad Nisou 15. 4. 2025
Tak jak se nám ty perníčky vlastně povedly? Co myslíte? Jeden hezčí než druhý, potěší nás i malé koledníky.
Hrádek nad Nisou 14. 4. 2025
Jak začínáme nový týden? Tradičním cvičením na židlích. Snažíme se docházet pravidelně, protože víme, že pravidelný pohyb nám pomáhá zůstávat co nejdéle soběstční.
Hrádek nad Nisou 14. 4. 2025
Každý rok před Velikonocemi pečeme perníčky s velikonoční tématikou. Určitě se zase povedou :-)
Hrádek nad Nisou 11. 4. 2025
Počasí ideální na malý výlet. Nedaleko Chrastavy jsme navštívili příjemnou restauraci, kde nám moc chutnalo.
Hrádek nad Nisou 9. 4. 2025
Opět po nějakém čase jsme si zopakovali preventivní doporučení proti pádu v bytě a také jsme si zkoušeli vstát, když nás po pádu nic nebolí. Víme, že je důležité, abychom například nenechávali klíč v zámku nebo nosili vhodnou obuv, která podpoří lepší stabilitu.
Hrádek nad Nisou 7. 4. 2025
Pondělní cvičení je znamením, že nový týden začíná a my se rozhýbeme na všechny akce a aktivity, které nás v nejbližších dnech čekají. Jaruška si pro nás na dnešní den připravila velmi pěknou sestavu cviků.
Hrádek nad Nisou 3. 4. 2025
Po měsíci tady máme společnou snídani se sousedy, kterou si vždycky pořádně užijeme. Schází se nás pokaždé velký počet, protože máme tuto akci velice rádi. Halou voní čerstvá káva, talíře nazdobené dobrotami.
Hrádek nad Nisou 2. 4. 2025
Každoročně jezdíme k sousedům do Kunic na tradiční ples. Krásně jsme si užili hudbu, tanec, výborné občerstvení, ale také bohatou tombolu s pěknými cenami. Děkujeme za pozvání a těšíme se na vás všechny u nás!
Hrádek nad Nisou 28. 3. 2025
Sousedky poměřily pomyslné síly v nejchutnější bábovce. Volba byla vskutku náročná, protože každá bábovka se povedla na výbornou. Vítěz ale mohl být pouze jeden a tím se stala paní Evička se svou rumovou variantou.
Hrádek nad Nisou 27. 3. 2025
Celé odpoledne bylo ve znamení pohybu a sportu. Bylo připraveno několik disciplín, u kterých jsme zapojili tělo a břišní bránice. Skvělá akce!
Hrádek nad Nisou 26. 3. 2025
S dětmi to dnes bylo opravdu pestré odpoledne. Zpívalo se, malovaly velikonoční vajíčka, hrrálo pexeso. Tyhle návštěvy se nám moc líbí.
Hrádek nad Nisou 24. 3. 2025
Každé pondělí začínáme nadcházející víkend lehkým a nenáročným cvičením pro dříve narozené. Dnes to byla jóga, která je vhodná skutečně pro každého. Pomalé pohyby, pomalé dýchání a výsledkem je spokojená duše i tělo.
Hrádek nad Nisou 21. 3. 2025
Tuto možnost nákupu přímo u nás si nikdy nenecháme ujít. Sortiment paní Žákové je pestrý, bohatý a pokaždé si vybereme nějakou parádu. Zejména pak obyvatelky Senior Parku :-)
Hrádek nad Nisou 21. 3. 2025
Jaro již sice začalo, ale na vyhřívání našich tělíček volíme sezení v naší zimní zahradě, kde je opravdu příjemné pobýt. Začíname nadcházející víkend relaxací tady. Užívejte sluníčko.
Hrádek nad Nisou 20. 3. 2025
Velký festival dechové hudby v Lysé nad Labem je velkolepá událost, kde si opravdu přijde na své nejen milovník dechovek, ale také fanda zahradničení a dobrého jídla. Počasí nám vyšlo na výbornou, nechybělo ke spokojenosti vůbec nic.
Hrádek nad Nisou 19. 3. 2025
Navštívila nás zdravotní sestřička Zdeňka Čejková, aby nám zopakovala základy první pomoci. Zaměřila se zejména na úrazy, které se nám mohou přihodit v bytě. Základy první pomoci je dobré si připomínat.
Hrádek nad Nisou 17. 3. 2025
Vzali jsme do ruky činky a vymysleli spoustu cviků, které se s nimi dají provádět. Pondělní protahování zkrátka musí být.
Hrádek nad Nisou 14. 3. 2025
S malým posunem také my oslavili Mezinárodní den žen. Pánové věnovali ženám kytičku, hudba hrála na plné obrátky a samozřejmě jsme si pochutnali na výborném občerstvení. Zkrátka moc pěkně užité odpoledne před nastávajícím víkendem.
Hrádek nad Nisou 13. 3. 2025
Všichni určitě znáte .. žádná velká složitost 'upéct' nepečený dort, kde základní surovinou je zakysaná smetana. Máte také rádi? My ano a tak jsme si tuhle dobrotu připravili a zítra, až se všechny suroviny propojí, tak si pochutnáme.
Hrádek nad Nisou 11. 3. 2025
Přáli jsme si náš skromný ovocný sad doplnit o třešně. Paní vedoucí pořídila a pan Jaromín se ujal samotné výsadby. Byla to radost!
Hrádek nad Nisou 10. 3. 2025
Na cvičení jógy s Jaruškou docházíme rádi. Pohyb je pomalý ale důsledný, jógu můžeme doporučit opravdu všem, kteří ještě nezkusili.
Hrádek nad Nisou 6. 3. 2025
Máte v oblibě sladké snídaně? Co takhle ještě teplé a domácá palačinky? Jednou za čas posnídat ve společnosti svých přátel a sousedů je prima a rádi se u této příležitosti scházíme.
Hrádek nad Nisou 5. 3. 2025
Máme tu pondělní cvičení na židlích, které po víkendu je pokaždé první aktivitou stávajícího týdne. Dnes jsme se soustředili na protahování všech částí těla.
Hrádek nad Nisou 28. 2. 2025
Ráno jsme se společně vrhli na pečení štrúdlů. Po obědě jsme je u kávy snědli a pak jsme trénovali paměť. Hrou ČESKO PRO PAMĚTNÍKY jsme zakončili krásný den.
Hrádek nad Nisou 24. 2. 2025
Ono to tak nevypadá, ale jóga je k protažení celého těla skvělá. Vše se vykonává pomalu a s pravidelným dýcháním. Je to někdy také dřina, ale i tak nás cvičení baví.
Hrádek nad Nisou 20. 2. 2025
Masopust k únoru neodmyslitelně patří a zabíjačky samozřejmě také. Gabča se Štěpánkou nás o čerstvý ovar neochudily ani letos a připravily přímo nebeské masíčko, které se přímo rozpadalo. Děkujeme!
Hrádek nad Nisou 19. 2. 2025
Únor je měsícem masopustního veselí. My jsme si pozvali děti, kterým jsme pomáhali vyrobit krásné masky. Návštěvy dětí nám dělají velkou radost, protože nás pokaždé na malou chvíli vrátí do dětských let.
Hrádek nad Nisou 17. 2. 2025
Při pondělku je třeba pěkně protáhnout svalstvo. Pravidelným cvičením se udržujeme v lepší kondici, víme to dobře. Navíc venku udeřily mrazy a pohyb zajistí i pěkné prohřátí.
Hrádek nad Nisou 14. 2. 2025
Na hale příjemně topí krb, využíváme dalšího zimního odpoledne ke společenské hře. Tentokrát jsme zvolili hru s názvem '5 sekund'. Znáte?
Hrádek nad Nisou 13. 2. 2025
Dostali jsme chuť na bramboráky, tak jsme se společnými silami pustili do díla. Že se povedly na jedničku s hvězdičkou není sebemenších pochyb.
Hrádek nad Nisou 11. 2. 2025
Přijali jsme pozvání na ples do Senior Parku Sokoleč, který se zde koná každý rok v únoru. Stoly se prohýbaly pod různými dobrotami a samozřejmě jsme také tančili. Domů do našeho Senior Parku v Hrádku jsme se vraceli spokojení a dobře naladění. Děkujeme za pozvání!
Hrádek nad Nisou 10. 2. 2025
Máme tu pondělí, kdy se scházíme, abychom na židli protáhli tělo. Tak žádné výmluvy a jde se na to!
Hrádek nad Nisou 6. 2. 2025
Hospodyňka Štěpánka nám opět po čase připravila pestrou snídani u příležitosti společné snídaně se sousedy. Snídaňový talíř hrál všemi barvami a ve společnosti přátel chutnalo.
Hrádek nad Nisou 3. 2. 2025
Dnes jsme použili při cvičení gumu. A byť se to nemusí zdát, není to žádná legrace. Ale my se výzev nebojíme, krásně jsme se s tím popasovali.
Hrádek nad Nisou 31. 1. 2025
Páteček a my jsme se rozhodli zvolit aktivitu na podporu jemné motoriky. Dřevěné kostky pěkně do výšky nás přiměly nasadit vysoké soustředění. Navíc jsme se u toho pěkně nasmáli.
Hrádek nad Nisou 29. 1. 2025
Máme velké štěstí, že náš Senior Park sousedí současně s Polskem a Německem. Na nákupy k sousedům máme 'co by kamenem dohodil'. Je příjemná změna nakoupit jednou měsíčně u zahraničních obchodníků.
Hrádek nad Nisou 27. 1. 2025
S Jaruškou se nám v pondělí cvičí náramně. Protahování začíná prsty na rukou, končí zády. Jóga je pomalá a klidná. Klade velký důraz na správné dýchání.
Hrádek nad Nisou 24. 1. 2025
Čas od času si pro nás zaměstnanci připraví obdobu televizní soutěže Riskuj. Vzpomínáte na moderátora, který tento program moderoval? Ano, Jan Rosák. Přenášíme si tedy atmosféru soutěže k nám do Senior Parku a moc nás to baví.
Hrádek nad Nisou 21. 1. 2025
Vyrazili jsme opět na nákupy, které tradičně zakončíme v cukrárně u dortíku a kávičky. Umíme si dny udělat veselejší, byť je venku typicky lednové počasí.
Hrádek nad Nisou 20. 1. 2025
Víkend utekl jako voda, je čas se opět při pondělku malinko rozhýbat. Míč je skvělá pomůcka k protažení všech svalů.
Hrádek nad Nisou 17. 1. 2025
Pravidelně za námi chodí dobrovolníci, kteří si přijdou s námi nejen popovídat ale také společně zahrát společenské hry.
Hrádek nad Nisou 16. 1. 2025
Pěkné snídaňové ráno ve společnosti sousedů a přátel. Velmi oblíbená záležitost, na kterou chodíme velice rádi.
Hrádek nad Nisou 13. 1. 2025
S Jaruškou cvičit jógu je zkrátka moc fajn. Máte také zkušenosti s tímto druhem cvičení?
Hrádek nad Nisou 10. 1. 2025
Spěchali jsme k našemu výdejnímu okénku pro vynikající bramborovou polévku s houbami a byla tak dobrá, že jsme si někteří dali i přídavek. Velká dobrota!
Hrádek nad Nisou 7. 1. 2025
Děkujeme za tradiční návštěvu dětí, které na nás se svatou trojicí nezapomínají ani letos. Dáte dohromady jména třech králů?
Hrádek nad Nisou 6. 1. 2025
Opět jsme se po svátcích sešli při cvičení na židlích, které nám protáhne tělo a pohladí duši. Pokud máte chuť, přijeďte si zacvičit s námi!
Hrádek nad Nisou 6. 1. 2025
Nejvyšší čas se rozloučit s loňskými svátky a začít ukládat vánoční výzdobu. Paní Jana již v Hrádku s úklidem pomalu začala a další výzdoba se bude chystat až za pár měsíců na svátky jara - Velikonoce.
Hrádek nad Nisou 31. 12. 2024
Jako i v jiných Senior Parcích tak i my jsme zakončili rok 2024 společnou oslavou. Všem přejeme do nového roku hlavně zdraví, pohodu a klidné dny.
Hrádek nad Nisou 20. 12. 2024
Také jsme společně strávili čas u vánočního stolu. Dostali jsme dárky a vánoční oběd, kapra nebo řízek. Všem přejeme krásné Vánoce
Hrádek nad Nisou 19. 12. 2024
Jsme moc rádi, že se můžeme podílet na výrobě bramborového salátu. O to víc nám bude zítra chutnat.
Hrádek nad Nisou 18. 12. 2024
Hrádek nad Nisou 17. 12. 2024
Co jsme dnes zažili? Wau! Relaxační kosmetiku - co to vlastně je? Masáž obličeje a masáž rukou + péče o pleť. Vše proběhlo v krásném prostředí, to bylo tak příjemné...
Hrádek nad Nisou 16. 12. 2024
K Vánocům neodmyslitelně patří vánočka. A my jsme se rozhodli, že si je upečeme. Protože domácí vánočka se kupované nemůže rovnat. Co si upečeme, to taky sníme!
Hrádek nad Nisou 16. 12. 2024
Dopoledne za námi přišly děti ze Základní školy Donin. Vánočními koledami nám zpestřily den a my jim za to moc děkujeme.
Hrádek nad Nisou 13. 12. 2024
Zajeli jsme k sousedům do Zittau podívat se na vánoční trhy, dát si svařáček, horký vaječňák a pokochat se vánoční atmosférou.
Hrádek nad Nisou 12. 12. 2024
Krásné vánoční vystoupení dětí z Mateřské školky Donín přineslo mezi nás slavnostní předvánoční atmosféru, pohodu a klid.
Hrádek nad Nisou 10. 12. 2024
K vánočnímu času patří písničky a hudba, která pohladí naše srdce. Mockrát děkujeme dceři naší sousedky, že nám přišla s kamarádem zazpívat.
Hrádek nad Nisou 9. 12. 2024
Dnešní setkání s paní Helenkou Koukalovou bylo na téma adresné asistenční služby. I my potřebujeme občas vysvětlit to, čemu nerozumíme, dotazy jsme si připravili.
Hrádek nad Nisou 9. 12. 2024
K adventnímu času patří i vánoční svícen. Dnes jsme si ho sami vyrobili, aby nám dělal parádu doma na stole.
Hrádek nad Nisou 6. 12. 2024
Milujeme překvapení a dnes bylo moc chutné. Co nám připravili? Dršťkovou polévku, to vám byla dobrota!
Hrádek nad Nisou 5. 12. 2024
Také k nám zavítal čert s Mikulášem a andělem. Věřte, že takového čerta jsme si opravdu užili. Krásný zážitek!
Hrádek nad Nisou 4. 12. 2024
Hrádek nad Nisou 3. 12. 2024
Pamatujete si jak to bylo v restauraci v 70 letech? My ano, právě dnes jsme to zažili znovu a moc nám vše z menu chutnalo. Předkrm: ŠUNKOVÝ ZÁVITEK S KŘENOVOU PĚNOU, hlavní chod: HOVĚZÍ SVÍČKOVÁ S KNEDLÍKEM, dokrm: ke kávě KREMROLE.
Hrádek nad Nisou 2. 12. 2024
Pořádně se protáhnout, správně prodýchat plíce a roztáhnout hrudník, uvolnit celé tělo. Tak to je jóga s Jaruškou.
Hrádek nad Nisou 29. 11. 2024
Čas adventu se blíží a my jsme si pro všechny areály z Čech připravili vánoční jarmark. Přijeli i z ostatních Senior Parků, přišly se podívat i rodiny našich bydlících. Prostě hala plná úžasných lidí, hrála muzika, jedlo se, pilo se a zpívalo. Kdo měl zájem, mohl si koupit dáreček nebo cukroví. Byla to krásná akce!
Hrádek nad Nisou 28. 11. 2024
Abychom měli na vánoční jarmark připravené vše potřebné a jak se patří, tak jsme ještě dnes nazdobili stromeček.
Hrádek nad Nisou 26. 11. 2024
Chodíte rádi do kina? My ano a tentokrát jsme byli na dokumentu ze života herečky Ivy Janžurové.
Hrádek nad Nisou 25. 11. 2024
S míčem nám to jde. Protahování rukou, nohou a celého těla. Někdy nás bolí svaly, ale opět se těšíme na další cvičení s Gabčou
Hrádek nad Nisou 23. 11. 2024
Všichni se moc těšíme, až se s vámi sejdeme. Je toho pro vás připraveno hodně!
Hrádek nad Nisou 22. 11. 2024
Dobroty, na těch si rádi pochutnáme. Dnes to byl dort s oříšky a pařížskou šlehačkou. Moc dobrý!
Hrádek nad Nisou 21. 11. 2024
Setkávání s dětmi už patří k tradičním akcím. Co jsme dnes společně dělali? Budou Vánoce, proto jsme vyráběli věneček.
Hrádek nad Nisou 20. 11. 2024
Milujeme jídlo a proto se vždy těšíme na společné snídaně. Hospodyňka Štěpánka připravila palačinky s tvarohem. Děkujeme.
Hrádek nad Nisou 20. 11. 2024
Také rádi nakupujete? My ano a když za námi přijedou a nikam nemusíme, o to víc je máme radši.
Hrádek nad Nisou 18. 11. 2024
Hrádek nad Nisou 14. 11. 2024
My ano a soutěžíme ve všem možném. Například dnes to byla soutěž RISKUJ! A kdo vyhrál? Všichni, protože každý z nás ví něco a dohromady víme všechno
Hrádek nad Nisou 13. 11. 2024
Perníčky jsme napekli. Teď je musíme nazdobit tak, aby lahodily oku a hlavně, aby všem chutnaly.
Hrádek nad Nisou 11. 11. 2024
Svatý Martin na bílém koni sice nepřijel, ale my jsme dostali tradiční zasněžené svatomartinské rohlíčky.
Hrádek nad Nisou 11. 11. 2024
Už se stalo v našem Senior Parku tradicí, že pečeme vánoční perníčky. A opět se blíží Vánoce. A my jsme opět pekli!
Hrádek nad Nisou 8. 11. 2024
Když za bižuterií a krásami ze skla, tak do muzea v Jablonci nad Nisou. Nejvíc ze všeho nás ohromila výstava vánočních ozdob.
Hrádek nad Nisou 30. 10. 2024
A jedeme dál! Pečení cukroví pokračuje. Tentokrát vanilkové rohlíčky a slepování. To byla vůně
Hrádek nad Nisou 29. 10. 2024
Vánoční cukroví k jarmarku patří. Proto jsme se rozhodli vám ho upéct. Věříme, že vám bude chutnat.
Hrádek nad Nisou 25. 10. 2024
Poslední šití a vyrábění výrobků na prodejní jarmark. Ještě nás čeká ale hodně práce.
Hrádek nad Nisou 24. 10. 2024
Oslavila narozeniny Evička. Přejeme hodně zdravíčka a pohody.
Hrádek nad Nisou 23. 10. 2024
Tak to byla jízda. Kulinářské soutěže se účastnily všechny čtyři Senior Parky z Čech. Každý areál měl jídlo krásně nazdobeno a připraveno. Skvělé setkání!
Hrádek nad Nisou 21. 10. 2024
Pohyb, i když na židli, dává smysl. V každém věku se lze hýbat a dělat něco pro sebe.
Hrádek nad Nisou 18. 10. 2024
Milujeme dobroty, hlavně když nám je někdo připraví. O to víc pak chutnají. Výborné, domácí chlebíčky od naší paní vedoucí!
Hrádek nad Nisou 16. 10. 2024
Dnes jsme vyrazili do Motýlího domu v Liberci. Cestou domů byla zastávka na kávu, ke které nesměl chybět zákusek.
Hrádek nad Nisou 14. 10. 2024
Hrádek nad Nisou 14. 10. 2024
Je důležité mít pravidelně čerstvé informace. Je jedno, zda se to týká nás nebo akcí či jiných souvislostí, které k životu v Senior Parku patří. Děkujeme.
Hrádek nad Nisou 11. 10. 2024
Tvoříme a tvoříme. Ještě nás toho čeká hodně. Máte se na co těšit 
Hrádek nad Nisou 10. 10. 2024
Kvízy a dnes to bylo formou soutěže - RISKUJ! Víte, na které dvě základní skupiny se dělí všechna zvířata? My už ano. Tak to zkuste taky.
Hrádek nad Nisou 9. 10. 2024
Naše společná snídaně je prostě top akce. Tak rádi spolu sedíme, povídáme si, snídáme.
Hrádek nad Nisou 7. 10. 2024
Je krásně a my jsme místo pravidelného cvičení vyrazili na zdravotní procházku. V parku mezi stromy bylo fajn.
Hrádek nad Nisou 4. 10. 2024
Všichni na houby jet nemůžeme. Jsou ale hodní lidé, kteří nás dnes obdarovali. Moc děkujeme pánovi z Hrádku nad Nisou!
Hrádek nad Nisou 3. 10. 2024
Na jarmark toho bude potřeba hodně, proto se tak činíme.
Hrádek nad Nisou 1. 10. 2024
Slaví všichni senioři svůj den a oslava nesměla chybět ani u nás. Vše začalo dětským vystoupením. Pak jsme si poslechli muziku a posezení završil sbor romských dětí.
Hrádek nad Nisou 30. 9. 2024
Víte co se bude dít? Oslava Mezinárodního dne seniorů.
Hrádek nad Nisou 30. 9. 2024
Cvičení s paní Jaruškou je super. Rádi cvičíme společně.
Hrádek nad Nisou 26. 9. 2024
Opět je tady naše tvoření. Máme spoustu práce před sebou, protože se nebezpečně blíží další jarmark.
Hrádek nad Nisou 24. 9. 2024
Konec roku se blíží. Máme co dělat, práce je stále dost. Tvoříme na vánoční jarmark.
Hrádek nad Nisou 23. 9. 2024
Cvičíme pravidelně a s radostí. Má to smysl, být i v našem věku aktivní.
Hrádek nad Nisou 21. 9. 2024
Dnesn slaví narozeniny milá sousedka paní Ludmila. Přejeme pevné zdraví!
Hrádek nad Nisou 18. 9. 2024
Naše společná snídaně, tu prostě milujeme! Co jsme dnes měli dobrého? Báječnou vaječnou pomazánku se zeleninou, ovoce, káva nebo čaj.
Hrádek nad Nisou 17. 9. 2024
Setkání s koordinátorkou Janou Veselou v naší společenské hale. Probrali jsme všechno možné, taky co nás trápí. K příjemné atmosféře přispělo malé pohoštění, děkujeme.
Hrádek nad Nisou 16. 9. 2024
Dechová jóga s Jaruškou byla zajímavým poznáním. Dýchat správně je velmi důležité pro všechny naše orgány a hlavně mozek.
Hrádek nad Nisou 14. 9. 2024
Dnes slavila narozeniny paní Hana. Blahopřejeme a přejeme pevné zdraví!
Hrádek nad Nisou 13. 9. 2024
Náš oblíbený trénink paměti je opět tady. Podívejte se na naši fotografii a zkuste si to taky.
Hrádek nad Nisou 11. 9. 2024
U nás už jsme začali s přípravou na konec roku. To nás všechny čeká vánoční jarmark. Určitě se máte na co těšit 
Hrádek nad Nisou 9. 9. 2024
Trochu se nám ochladilo, proto nám cvičení a protahování šlo mnohem lépe. A s cvičební pomůckou jsme si dali zabrat!
Hrádek nad Nisou 4. 9. 2024
Hrádek nad Nisou 2. 9. 2024
Opět jsme u nás začali s jógou, dokonce si troufneme cvičit i na zemi. Protahování s správné dýchání je tedy um.
Hrádek nad Nisou 30. 8. 2024
Už jsme si dlouho nic neupekli. Tak jsme se do toho dnes pustili a výsledkem byly koláče. A s kávičkou byly přímo skvělé 
Hrádek nad Nisou 29. 8. 2024
Je horko, ani se nám nechce ven. Nechali jsme se však zlákat ledovým melounem. Byl sladký a osvěžil!
Hrádek nad Nisou 27. 8. 2024
Letní koncert v areálu Senior Parku v Sokolči byl skvělý. Pan Viktor Sodoma zazpíval známé písně, vlastně to byly písničky našeho mládí.
Hrádek nad Nisou 26. 8. 2024
Cvičení pro radost? Proč ne. Protáhneme pořádně celé tělo, aby nás klouby nebolely.
Hrádek nad Nisou 22. 8. 2024
Opět po roce jsme společně s našimi blízkými soutěžili v našem Senior Parku. Čas strávený s rodinou je zkrátka nejhezčí. Nechyběla ani závěrečná grilovačka, kde si všichni velice pochutnali.
Hrádek nad Nisou 15. 8. 2024
S paní Ašou pokračujeme ve cvičení jógy, která se stává velmi oblíbenou.
Hrádek nad Nisou 14. 8. 2024
Účast na dnešním turnaji v pétanque byla veliká. Dokonce jsme měli i roztleskávačku 
Hrádek nad Nisou 12. 8. 2024
Ve výdejním okénku se dnes podával toust s masou směsí a pivo. Všichni jsme spokojeni.
Hrádek nad Nisou 9. 8. 2024
Cvičení pod dohledem zkušené lektorky jógy přineslo příjemnou změnu nových cviků. Paní Aša to umí!
Hrádek nad Nisou 6. 8. 2024
Jelo nás plné auto a všichni jsme byli moc spokojeni. Pan Karel Kahovec všechny přítomné mile pobavil.
Hrádek nad Nisou 2. 8. 2024
Kvízy a hádanky nás baví. Aby se nám lépe přemýšlelo, dostali jsme drink. Melounový sorbet s griotkou!
Hrádek nad Nisou 30. 7. 2024
Naše společné snídaně jsou skvělé. Co jsme dnes snídali? Domácí lívance s tvarohem, ovocem a šlehačkou.
Hrádek nad Nisou 26. 7. 2024
Připomenout si, jak je vhodné nosit telefon všude, je velmi důležité. Například: když upadneme a nemůžeme se zvednout, můžeme si zavolat pomoc. Dnes už víme, že i zvednout se umíme. A nakonec každý dostal zaslouženou odměnu: kávu a domácí švestkový koláč.
Hrádek nad Nisou 19. 7. 2024
Co se dnes v okénku podávalo? Chlazený smetanový dezert s ovocem a karamelovou zmrzlinou 
Hrádek nad Nisou 18. 7. 2024
Odpoledne v atriu, káva se zmrzlinou, domácí broskvový koláč. Co víc si přát.
Hrádek nad Nisou 17. 7. 2024
Hrádek nad Nisou 15. 7. 2024
Je krásné dopoledne a my jsme si opět zacvičili v atriu našeho penzionu. Protahování těla má smysl.
Hrádek nad Nisou 15. 7. 2024
Slaví dnes své narozeniny paní Alenka. Přejeme jí všechno nejlepší a hlavně pevné zdraví!
Hrádek nad Nisou 12. 7. 2024
Trénink paměti společnými silami, každý zná něco jiného. Nakonec jsme vše uhádli. Je důležité cvičit mozek, díky tomu přecházíme nemocem.
Hrádek nad Nisou 12. 7. 2024
Je léto, sluníčko a teplo, a k osvěžení je nejlepší ledová káva neboli frapé. A když mezi nás ještě přijdou známí, dobrovolníci, tak je o zábavu postaráno. Příjemné páteční odpoledne.
Hrádek nad Nisou 10. 7. 2024
Velká oslava narozenin, slaví celkem devět našich sousedů. I když bylo teplo, tak jsme si to užili. Měli jsme grilované maso a výborný domácí dort. Pítí, víno, zábava. Co víc si přát. A zrovna dnes slaví narozeniny paní Libuška. Všem přejeme všechno nejlepší, hodně zdraví a pohody!
Hrádek nad Nisou 8. 7. 2024
Na programu dne je pravidelné cvičení a protahování. Samozřejmě v atriu. Pojďte si zacvičit s námi!
Hrádek nad Nisou 3. 7. 2024
Přestože to vypadá jednoduše, tak zdání klame. Máme v oblibě mezi sebou soutěžit, ale nakonec není důležité, kdo vyhrál. Hlavní je se pobavit!
Hrádek nad Nisou 1. 7. 2024
Začali jsme cvicit v přírodě. Krásně si při správném dýchání protáhneme plíce a s míči se naše tělo pořádně procvičí.
Hrádek nad Nisou 1. 7. 2024
Dnes oslavila narozeniny paní Ludmilka. Přejeme jí všechno nejlepší, hodně zdraví a spokojenosti 
Hrádek nad Nisou 28. 6. 2024
Slovo dalo slovo a s velkou chutí se pouštíme do domácí výroby meruňkového džemu. Byla to jen chvilka a sladká pochoutka na čerstvé pečivo hotová.
Hrádek nad Nisou 28. 6. 2024
Naše vedoucí Gabča nás pozvala do haly, kde je příjemý chládek, na sladký meloun. Společně jsme popovídali, co všechno nás čeká v červenci a co bychom rádi se sousedy u nás v Senior Parku zažili. Přejeme všem hezký víkend!
Hrádek nad Nisou 26. 6. 2024
Každoroční letní koncert se nesl v duchu typicky letního počasí, ale nás to neodradilo a odpoledne plné hudby, rozprávění se sousedy a dobrého občerstvení jsme si užli všichni. Již teď se těšíme do ostatních Senior Parků na jejich hudební interprety.
Hrádek nad Nisou 20. 6. 2024
Po měsíci společná snídaně se sousedy. Podávala se výborná sýrovo česneková pomazánka na tmavém opečeném chlebíku a zelenina také nechyběla. Pochutnali jsme si.
Hrádek nad Nisou 19. 6. 2024
Nikdy na nás nezapomenou a pokaždé přijdou poblahopřát. Tentokrát slavila paní Romana, která má neustále dobrou a usměvavou náladu.
Hrádek nad Nisou 17. 6. 2024
Naše vedoucí Gabča nás zahálet nenechá a my jsme za to rádi. Po odpočinkovém víkendu začínáme každé pondělí s pohybovou aktivitou a nový týden může začít.
Hrádek nad Nisou 14. 6. 2024
Kávička a chiskejk. Co víc si přát na konec týdne? Den si užíváme plnými doušky.
Hrádek nad Nisou 13. 6. 2024
Opět jsme vyrazili do kina v Hrádku nad Nisou, tentokrát na komedii Prázdniny s Broučkem. Super komedie, u které jsme se nasmáli.
Hrádek nad Nisou 12. 6. 2024
K tréninku paměti může posloužit také hra RISKUJ! Rádi soutěžíme.
Hrádek nad Nisou 11. 6. 2024
Věnovaly se nám žačky 9.ročníku Základní školy Lidická v Hrádku nad Nisou. Krásně strávené odpoledne plné kvízů, hádanek a povídání.
Hrádek nad Nisou 10. 6. 2024
Cunewalde - park miniatur podstávkových domů. Doporučujeme navštívit a taky určitě budete mít krásný zážitek.
Hrádek nad Nisou 7. 6. 2024
Když je venku krásně, tak si užíváme dne a když má člověk něco rád, tak to i rád udělá. Nejen pro sebe, taky pro sousedy.
Hrádek nad Nisou 5. 6. 2024
Pohybem ke zdraví. Jinak to u nás ani není, protože cvičíme rádi.
Hrádek nad Nisou 3. 6. 2024
Začala nám v areálech sezóna letních koncertů. Dnes jsme vyrazili do Senior Parku Kunice a opět to byla super zábava.
Hrádek nad Nisou 30. 5. 2024
Sportovní dopoledne s dětmi z Mateřské školy Donín se vydařilo. Opět jsme prožili pohodové dopoledne plné dětské radosti a společných úsměvů.
Hrádek nad Nisou 29. 5. 2024
Milujeme naše společné snídaně. Vždy je to pro nás překvapení, co asi budeme mít na talíři. Dnes to byla zdravá snídaně plná bílkovin a k tomu jahodový koktejl z našich jahod.
Hrádek nad Nisou 27. 5. 2024
Minule to byly cviky s činkou. Dnes jsme se protáhnli a posílovali svaly s gymnastickou gumou. Jako prevence je to potřeba, aby nás tělo nebolelo.
Hrádek nad Nisou 24. 5. 2024
Jsme akční a soutěže a hádanky nás baví. Tak proč si nezahrát hru: zapamatovat si toho co nejvíce a napsat? Za odměnu jsme dostali dort a kávičku.
Hrádek nad Nisou 21. 5. 2024
Na odpoledne plné hudby a tance jsme vyjeli na pozvání do Senior Parku Luštěnice. Setkání po roce na Májových slavnostech bylo velmi příjemné. Rádi přijedeme zase!
Hrádek nad Nisou 20. 5. 2024
A zase jsme v areálu cvičili, dnes s činkou. Trochu postupně protáhnout ramena, záda, ruce, to není vůbec na škodu.
Hrádek nad Nisou 17. 5. 2024
Odpolední posezení a ke kávě koláč, který jsme ráno společně upekli. Byl moc dobrý, nezbylo.
Hrádek nad Nisou 17. 5. 2024
Protože rádi mlsáme, rozhodli jsme se, že si společně upečeme koláč. Jeden bude švěstkový a druhý višňový.
Hrádek nad Nisou 16. 5. 2024
Vyrazili jsme do kina na film Gamp 2. Trochu jsme si poplakali, ale nakonec všechno skončilo dobře. Objednali jsme si už lístky na další film příští měsíc.
Hrádek nad Nisou 15. 5. 2024
S našimi seniory jsme se zapojili do projektu PSANÍ OD SRDCE 
Do našeho areálu přicházejí dopisy nebo pohledy a pokud bydlící chtějí, mohou odpovědět. Myslíme si, že je úžasné psát dopisy a sdělovat si vzájemně své pocity a informace.
Hrádek nad Nisou 14. 5. 2024
Začala melounová sezóna. Milujeme melouny a vlastně všechno, co je dobré a pořádně nás osvěží.
Hrádek nad Nisou 13. 5. 2024
Včera byl Den matek. Všem maminkám přísly zazpívat a zatancovat děti ze Základní školy Donín
Hrádek nad Nisou 13. 5. 2024
Přišel k nám přednášet pan Meler z kontaktního centra Maják. Povídali jsme si možnostech, co dělat, aby nebyl člověk sám. Uvědomujete si, jaký špatný vliv na zdraví má samota?
Hrádek nad Nisou 9. 5. 2024
Hry nás hodně baví a dnes jsme užili velkou legraci při hře RISKUJ. I když to podle fotografií moc na legraci nevypadá 
Hrádek nad Nisou 6. 5. 2024
Cvičíme s radostí, to je jasné. Jasná je i skutečnost, že pohyb je pro nás moc důležitý.
Hrádek nad Nisou 3. 5. 2024
Hrádek nad Nisou 30. 4. 2024
Je krásně a dnes máme čarodějnice, stejně jako každý předcházející rok. Tak to bude následovat tradiční opékání buřtů, pivečko a určitě nebude chybět skvělá nálada.
Hrádek nad Nisou 29. 4. 2024
Cvičíme a cvičíme a prý 1× týdně je málo. Tak asi přidáme některý den, protože cvičení nás baví.
Hrádek nad Nisou 25. 4. 2024
Sejít se u společné snídaně je super. A pochutnat si na domácích palačinkách od hospodyňky Štěpánky ještě lepší.
Hrádek nad Nisou 24. 4. 2024
Opět výletíme, dnes jsme vyrazili za novými expozicemi do muzea v Liberci. Velká paráda!
Hrádek nad Nisou 19. 4. 2024
V těchto dnech slaví dvě naše sousedky své narozeniny. Blahopřejeme paní Janě i paní Lubici a připíjíme na zdraví!
Hrádek nad Nisou 18. 4. 2024
Do výdejního okénka připravila hospodyňka Štěpánka výbornou polévku. Hovězí vývar s játrovou rýží voněl už z dálky.
Hrádek nad Nisou 12. 4. 2024
Pohybem ke zdraví! každý týden cvičíme, aby nám bylo lépe a stále mohli být aktivní.
Hrádek nad Nisou 11. 4. 2024
S dětmi z mateřinky Donín jsme dnes trénovali paměť, hráli jsme pexeso a doplňovali jsme někdy náročné kvízy. Něco věděly děti a něco jsme doplnili my, zkrátka společně jsme to zvládli.
Hrádek nad Nisou 9. 4. 2024
Přednáška byla skvělá. Pan Štrupl poutavě vyprávěl nejen o historii, ale i současnosti a budoucnosti Hrádecka. Díky projekci jsme měli možnost vidět například nejstarší dochovanou pohlednici Hrádku z 18 století. Děkujeme za tak úžasnou prezentaci!
Hrádek nad Nisou 3. 4. 2024
Plesová sezóna byla dnes zakončena nádherným plesem v Kunicich. Opět jsme si užili spousty tance a zábavy a poslechli jsme si spolu krásné písničky 
Hrádek nad Nisou 28. 3. 2024
K Velikonocům patří barvení vajíček. Společně s dětmi z mateřinky Donín jsme se pustili do malování. Pomocí fixek a octové vody jsme vytvořili krásná vajíčka.
Hrádek nad Nisou 27. 3. 2024
Hrádek nad Nisou 27. 3. 2024
Velikonoce jsou svátky jara a my jsme si společně s Markétou upekli ke kávě jidáše, tradiční dobrotu těchto svátečních dnů.
Hrádek nad Nisou 25. 3. 2024
Minulý týden jsme si napekli perníčky na Velikonoce. Dnes jsme je krásně nazdobili, aby se koledníkům nejen libily, ale i chutnaly.
Hrádek nad Nisou 22. 3. 2024
Hrádek nad Nisou 21. 3. 2024
Opět jsme se sešli u společného stolu. A co jsme měli dobrého? Dva druhy pomazánky, pečivo, zeleninu a dokonce domácí perník ozdobený čokoládou.
Hrádek nad Nisou 20. 3. 2024
Blíží se Velikonoce a u nás v areálu jako tradičně pečeme perníčky. Máme pak připravenou pro děti sladkou koledu.
Hrádek nad Nisou 19. 3. 2024
Hrádek nad Nisou 18. 3. 2024
Protahuj se, hýbej se, jako my. Máme z pohybu dobrý pocit, že pro sebe něco děláme.
Hrádek nad Nisou 14. 3. 2024
Za kulturou, to my máme rádi. Dnes jsme opět v kině na filmu Aristokratka ve varu. Komedie, jak má být 
Hrádek nad Nisou 14. 3. 2024
Je libo něco dobrého? Tak se na to posaďte a dobrou chuť: ovarové koleno, křen, hořčice a pivečko.
Hrádek nad Nisou 13. 3. 2024
Když do cukrárny, tak do Globusu na pohár. A po té dobrotě hurá na nákupy!
Hrádek nad Nisou 11. 3. 2024
Cvičení - to je jedna velká radost. Přestože je někdy náročné, tak pro nás má smysl. Pojďte cvičit s námi!
Hrádek nad Nisou 8. 3. 2024
Zažili jsme k MDŽ krásné překvapení. Přišly nám popřát a zazpívat děti ze Základní školy Donín. To je to nejkrásnější pohlazení po duši
Hrádek nad Nisou 6. 3. 2024
Blíží se jaro! Proto jsme si v dnešní dílničce ušili krásné věnečky na vchodové dveře. Jsme holky šikovné a moc se nám výrobky líbí.
Hrádek nad Nisou 4. 3. 2024
Cvičíme, makáme, protahujeme se. Prostě a jednoduše se hýbeme a víme, že nás pak záda nebolí.
Hrádek nad Nisou 1. 3. 2024
Hrádek nad Nisou 29. 2. 2024
To by bylo, aby nebyla společná snídaně. Na stole na nás čekala jako vždy jedna větší dobrota než druhá 
Hrádek nad Nisou 28. 2. 2024
Protože potřebujeme protáhnout těla, abychom se cítili lépe, domluvili jsme si cvičení 2x v týdnu. Zkrátka chceme být FIT!
Hrádek nad Nisou 23. 2. 2024
Paní vedoucí dnes připravila zmrzlinový pohár. To vám byla dobrota! Už se těšíme na léto.
Hrádek nad Nisou 21. 2. 2024
Prožili jsme krásné dopoledne s dětmi z Mateřské školy Donín. Zahráli jsme si společně hru BINGO, kterou určitě znáte. Karty byly plné obrázků a jak nám to všem parádně šlo!
Hrádek nad Nisou 16. 2. 2024
Také narozeniny personálu slavíme se seniory, dnes to byla naše hospodyňka Štěpánka. Přejeme všechno nejlepší! 
Hrádek nad Nisou 15. 2. 2024
Opět jsme vyrazili za kulturou. Tentokrát jsme šli do kina v Hrádku nad Nisou na promítání pro seniory. A na co jsme koukali? Dávali českou romantickou komedii Lítám v tom.
Hrádek nad Nisou 14. 2. 2024
Hrajeme rádi bingo a dnes si tuto hru přišli s námi zahrát dobrovolníci Standa a Naďa, naši známí. A to není všechno, ještě jsme trénovali paměť. Znáte všechna přísloví? My taky ne, proto paměť trénujeme.
Hrádek nad Nisou 12. 2. 2024
Cvičíme s gymnastickou gumou. Je to pořádná fuška, ale my se nevzdáme 
Hrádek nad Nisou 9. 2. 2024
A je to tady, plesová sezóna začala. My jsme dnes vyrazili do Sokolče k sousedům. Tombola, jídlo, pití a parádní hudba k tanci, to je naše!
Hrádek nad Nisou 7. 2. 2024
Protože sádlo milujeme, rádi si ho vyškvaříme sami. Tak jsme si tentokrát vyškvařili sádlo i se škvarkama. To bude dobrota.
Hrádek nad Nisou 5. 2. 2024
Činka sem, činka tam, moc ráda to pro sebe udělám! Pojďte si to s námi taky zkusit.
Hrádek nad Nisou 1. 2. 2024
Po delší době za námi opět přijela fenka Anička se svou cvičitelkou a majitelkou. Prý se na nás Anička moc těšila, společné hraní jsme si všichni užili.
Hrádek nad Nisou 31. 1. 2024
A je to tady, tohle máme opravdu všichni moc rádi: bramborák! Samozřejmě si ho připravíme sami. Paní vedoucí pak smažila a že jich bylo 
Hrádek nad Nisou 25. 1. 2024
Cvičení třeba našich jazýčků s dětmi je hrozně fajn. Nejprve jsme se protáhli, následně jsme si procvičili prsty a ruce. Vzájemná masáž byla vážně příjemná.
Hrádek nad Nisou 22. 1. 2024
Masážní míčky, masáž vlastních chodidel a rukou. Je potřeba se pravidelně věnovat také chodidlům a našim prstům.
Hrádek nad Nisou 19. 1. 2024
Je nám tady fajn. Písničky na přání od Vikiho a opět na stole voní dobroty ke kávě.
Hrádek nad Nisou 15. 1. 2024
Takhle nás to baví a když to nejde, tak počkáme na další cvik pod vedením naší paní vedoucí. Protahujeme tělo, nemusíme ani do posilovny 
Hrádek nad Nisou 12. 1. 2024
Muzika, písničky, kafíčko a švestkový koláč, zkrátka krásné páteční odpoledne. Lednovými oslavenci jsou paní Jaruška a pan Sváťa. Přejeme jim všechno nejlepší, hodně zdraví a pohody!
Hrádek nad Nisou 11. 1. 2024
Tak jsme dnes měli krásný zážitek - výlet do vlastivědného muzea v České Lípě. Úžasná prohlídka nám trvala přes dvě hodiny. Bylo toho opravdu hodně, co všechno jsme viděli.
Hrádek nad Nisou 8. 1. 2024
Hrádek nad Nisou 5. 1. 2024
Naší senioři se těší na tři krále. To k nám přijdou děti a zazpívají tradiční píseň a my jim za to přispějeme do kasičky.
Hrádek nad Nisou 5. 1. 2024
Dnešní hudební odpoledne s Viktorem bylo moc fajn. A navíc na stole voněla kávička a zákusek z listového těsta.
Hrádek nad Nisou 3. 1. 2024
Hrádek nad Nisou 27. 12. 2023
Když oslava narozenin, tak pořádná. Dnes slavilo v našem areálu celkem 11 seniorů, mezi nimi například paní Vlasta a paní Naďa. Všem přejeme hodně zdraví, štěstí a spokojenosti!
Hrádek nad Nisou 22. 12. 2023
A je to tady! Vánoce, společný oběd, koncert. Přejeme všem krásné vánoční svátky
Hrádek nad Nisou 21. 12. 2023
I když tomu počasí moc nenapovídá, my si užíváme advent. Návštěva v Mateřské školce v Doníně byla krásná, děti zazpívaly koledy a pak jsme společně zdobili perníčky.
Hrádek nad Nisou 21. 12. 2023
Tradičně jsme opět společně připravovali bramborový salát. Moc se těšíme na zítřejší slavnostní den!
Hrádek nad Nisou 19. 12. 2023
Děti nám přišly zazpívat a zarecitovat vánoční koledy a básničky. Naši bydlící dostali hudební nástroje, aby dětem zajistily hudební doprovod.
Hrádek nad Nisou 14. 12. 2023
Zase ta naše společná snídaně! Co víc si přát? Sejdeme se s přáteli a strávíte čas u dobrého jídla.
Hrádek nad Nisou 13. 12. 2023
Vánoční canisterapii s fenkou Aničkou jsme dnes pojali v jiném duchu. Zaměřili jsme se na focení s míčem. Těžko říct, koho ta činnost bavila více
Hrádek nad Nisou 13. 12. 2023
Opět jsme zavítali do Herrnhutu k našim sousedům. Pochází odtud ochranovská hvězda, vyráběná lidmi z Moravy, kteří do našich končin kdysi přišli před církví. Jedna velká nádhera.
Hrádek nad Nisou 12. 12. 2023
Co jsme si upekli, to si taky musíme slepit marmeládou nebo krémem a nazdobit. Určitě nám cukroví bude chutnat.
Hrádek nad Nisou 11. 12. 2023
Trochu protažení, trochu ohýbání různých částí těla a pak se nám celkově lépe funguje.
Hrádek nad Nisou 7. 12. 2023
Hrádek nad Nisou 6. 12. 2023
Nejdříve jsme perníčky napekli a teď je chceme nazdobit. Jeden je krásnější než druhý. Máme sbaleno i pro děti do mateřské školy, kam se s cukrovím chystáme.
Hrádek nad Nisou 5. 12. 2023
...a protože jsme byli všichni hodní, dostali jsme každý čokoládu. A od čerta šmouhy na tvář, pro štěstí.
Hrádek nad Nisou 5. 12. 2023
Po Mikulášské nadílce jsme se do toho pustili, s gymnastickou gumou si pořádně protáhneme celé tělo.
Hrádek nad Nisou 1. 12. 2023
Adventní čas už u nás začal, jak jinak než tradičně. Pečením perníčků. Náramně nám tou vůní voní celá společenská místnost.
Hrádek nad Nisou 30. 11. 2023
Jako každý měsíc tak i v listopadu jsme si pochutnali na společné snídani. Máme toto setkání rádi, u jidla si povídáme a hlavně si pochutnáme, protže na nás čekají čerstvé rohlíčky a další dobroty.
Hrádek nad Nisou 27. 11. 2023
Cvičení a protahování s míči. Proč ne? Podívejte se, i na židli to jde. Protáhneme takovými cviky celé tělo a je to znát.
Hrádek nad Nisou 27. 11. 2023
V našem Senior Parku se připravujeme na advent. U toho nesmí chybět ani senioři. Jejich zásluhou pak vše krásně voní a je nazdobené.
Hrádek nad Nisou 24. 11. 2023
A je tady příprava na advent. Vyrobíme si sami krásné věnce na dveře bytů. Těšíme se společně na vánoční čas.
Hrádek nad Nisou 24. 11. 2023
Abychom měli ořechy na cukroví a do štrúdlu, proto jsme se všichni zapojili do louskání nasbíraných ořechů. A že jich máme!
Hrádek nad Nisou 21. 11. 2023
Naše známá fenka Anička opět zavítala mezi nás a ukázala, jak je šikovná. Je to opravdu skvělá psí kamarádka.
Hrádek nad Nisou 20. 11. 2023
A co jsme protáhli? No přece naše těla! Uf! Byla to pořádná dřina
Hrádek nad Nisou 15. 11. 2023
Když na pohár, tak do cukrárny. Po nákupech si musíme dopřát něco na posilněnou: pohár plný ovoce!
Hrádek nad Nisou 14. 11. 2023
Přišli k nám na návštěvu druháčci ze Základní školy Donín. Zahráli nám pohádku a zazpívali písničky, na které si vzpomínáme i my.
Hrádek nad Nisou 13. 11. 2023
Cvičíme s činkou a přestože má 'pouze' 1 kilogram, tak nám dá trochu zabrat. Je to v pořádku, je potřeba se pravidelně hýbat, pak klouby nebolí.
Hrádek nad Nisou 9. 11. 2023
Dobrovolníci si přišli do areálu s námi zahrát bingo. Je to hra, která snad baví všechny a vítěz je každý, kdo přijde!
Hrádek nad Nisou 3. 11. 2023
A je tady oblíbené pečení. Co jsme si upekli? Jablečné záviny. Po obědě jsme si pak na něm pochutnali, k tomu jsme si uvařili kávu. To jsme ale šikovní!
Hrádek nad Nisou 3. 11. 2023
Uvařili jsme si vepřová kolena. To byla dobrota! K masu byla samozřejmě hořčice, pivko a křen, to je prostě sen.
Hrádek nad Nisou 2. 11. 2023
Kam? Do kina. A na co? Na českou komedii v hlavní roli s Terezou Kostkovou. Film Nikdy neříkej nikdy doporučujeme všem!
Hrádek nad Nisou 31. 10. 2023
Opět v podání vedoucí záchranné služby jsme si vyslechli přednášku na téma: prevence před nejčastějšími nemocemi ve stáří a jejich příznaky. Kolikrát se divíme, co všechno ještě nevíme. A je dobře, že ty informace dostaneme. Existuje mnoho neduhů, které způsobující zdravotní komplikace. Dozvěděli jsem se praktické preventivní rady, děkujeme.
Hrádek nad Nisou 30. 10. 2023
Přednášela nám vedoucí záchranné služby z Hrádku nad Nisou, setkání bylo velkým přínosem pro nás - seniory. Ač něco podobného slyšíme od naší paní vedoucí, je vhodné si vyslechnout rady a zajímavé povídání o následcích takového pádu od zkušené osoby.
Hrádek nad Nisou 26. 10. 2023
Máme tady podzim a stromy si vybarvily své listy. My jsme právě z nich s dětmi z mateřinky Donín vyrobili krásné trpaslíky na dveře.
Hrádek nad Nisou 25. 10. 2023
Markétka nám v klidu vysvětlí postup a pak už všechno děláme sami. Po obědě nám vedoucí Gabča uvaří kávu a co jsme si napekli, to si taky sníme!
Hrádek nad Nisou 23. 10. 2023
Cvičení pokračuje s gymnastickou gumou. Dnes nám vedoucí Gabča protáhla tělo. Není to snadné, ale nás to baví; pak nás záda, ruce ani nohy nebolí.
Hrádek nad Nisou 23. 10. 2023
Po odvedené práci nás čekala zasloužená kávička. Ve vyhřáté zimní zahradě je posezení fajn.
Hrádek nad Nisou 23. 10. 2023
Došití podsedáků proběhlo na etapy, je jich celkem hodně. Dnes se všechno zašilo a prošilo. Máme z nich radost, v létě budeme mít krásné sedáky, nejen do altánu.
Hrádek nad Nisou 18. 10. 2023
Hrádek nad Nisou 17. 10. 2023
Fenka Anička nás sama učí, jaké povely ji máme dávat, aby nám rozuměla. Když to zvládne, čeká ji samozřejmě odměna. A tu ona moc ráda.
Hrádek nad Nisou 16. 10. 2023
Když chceš, tak si tělo protáhneš!
Bolavá záda, klouby, to není náš problém. Protože cvičíme, aby nás nic nebolelo.
Hrádek nad Nisou 13. 10. 2023
Mohli jsme si vybrat, co bychom si dali dobrého. Shodli jsme se na domácí zelňačce. Jak jinak ji popsat: byla výborná a nezbylo.
Hrádek nad Nisou 12. 10. 2023
Hrádek nad Nisou 11. 10. 2023
A pak hurá na oběd do restaurace Huť v Novém Boru, kde jsme koukali, jak se tvoří krásné věci ze skla v podání místních sklářů.
Hrádek nad Nisou 5. 10. 2023
Vyrazili jsme dnes za kulturou. Do kina, u nás v Hrádku nad Nisou. A co dávali? Českou romantickou komedii - Buď chlap!
Hrádek nad Nisou 4. 10. 2023
Zase po roce jsme za doprovodu písniček v podání Duo bandu oslavili Mezinárodní den seniorů.
A aby toho nebylo málo. Skromně, ale v naší společnosti, oslavili manželé Janečkovi 50 let výročí sňatku. Přejeme spoustu dalších krásných spokojených let.
Hrádek nad Nisou 2. 10. 2023
Cvičení je naše radost, pro nás všechny zábava a hlavně víme, že to děláme pro sebe!
Hrádek nad Nisou 27. 9. 2023
Prstíky procvičujeme pravidelně. A navíc nás naše pravidelné tvoření neskutečně baví. Těšíme se, co si zase vymyslíme na příště.
Hrádek nad Nisou 25. 9. 2023
Anička si dnes přinesla míček. Je to velký mazel, který nám svou návštěvou vždycky zlepší náladu a vždycky něčím novým překvapí.
Hrádek nad Nisou 25. 9. 2023
Aby záda nebolela, je dobré pravidelné a poctivé cvičení. Jsme rádi, že cvičení se zaměřením na všechny části těla, jsou součástí našich dní tady.
Hrádek nad Nisou 21. 9. 2023
Tenhle druh sportu zvládne opravdu každý. A tak neváháme a jdeme na to s nadšením a odhodláním.
Hrádek nad Nisou 20. 9. 2023
Copak máme dobrého u další společné snídaně? Oblíbené smaženky s kopou zeleniny, vánočku a samozřejmě kafíčko a čaj. Přejeme všem pěkný den!
Hrádek nad Nisou 18. 9. 2023
Každý týden se setkáváme u oblíbeného cvičení. Dnes to bylo za použití gumové pásky, která pomáhá nejen protahovat ale také posilovat.
Hrádek nad Nisou 15. 9. 2023
Jaké máte nejraději? Povidlové, tvarohové nebo makové? Sto lidí, sto chutí. My jsme tedy upekli všechny tři náplně, abychom si odpoledne ke kávě osladili život. Koláčky byly moc povedené a všichni si pochvalovali.
Hrádek nad Nisou 14. 9. 2023
Krásné životní jubileum slaví paní Hanička a my spěcháme srdečně gratulovat. Haničko, ať zdravíčko slouží další léta, nechť jste stále tak usměvavá a plná energie. Vše nejlepší!!!
Hrádek nad Nisou 13. 9. 2023
V Českém středohoří jsme našli malebný skanzen Zubrnice, kde na nás dýchala doba dávno minulá, kde jsme si zavzpomínali na naše rodiče a prarodiče. K vidění a obdivování spousta věcí a můžeme návštěvu vřele doporučit.
Hrádek nad Nisou 11. 9. 2023
Dnešní cvičení na pořádné procvičení páteřních svalů. Gabča myslí na každou část našeho těla.
Hrádek nad Nisou 8. 9. 2023
Jak zakončit týden? Nejlépe sladkostí. Dali jsme si výborné zmrzlinové poháry, které krásně ochladily, když máme venku stále letní teploty.
Hrádek nad Nisou 7. 9. 2023
Společné opékání buřtů nás vylákalo téměř všechny ven k ohni. To byla vůně! Někdo opekl jen zlehka, někdo miluje opečení do černa. Jak kdo má rád.
Hrádek nad Nisou 4. 9. 2023
Dnes jsme se zaměřili na zdánlivě nedůležitou část těla-na chodidla. Ač se to nemusí zdát, ale také chodidla je třeba občas promasírovat a ulevit jim. Výborné jsou k tomuto účelu ozubené masážní míčky.
Hrádek nad Nisou 4. 9. 2023
Srdečně u nás vítáme novou sousedku paní Ludmilu, přejeme jí, ať se jí u nás líbí a je tady s námi spokojená. Děkujeme za výborné domácí zákusky.
Hrádek nad Nisou 29. 8. 2023
Letní koncert u sousedů v Luštěnicích poctila svou návštěvou zpěvačka Marcela Holanová. Stoly byly plné dobrot, grilovalo se výborné masíčko, nálada u všech skvělá.
Hrádek nad Nisou 29. 8. 2023
Cvičení a zase cvičení - prostě nás to hodně baví! Víme, že je pohyb pro tělo velmi důležitý, proto si cvičení nikdy ujít nenecháme.
Hrádek nad Nisou 24. 8. 2023
Koncert s Milanem Pitkinem byl prostě super. Plný vtipů, zábavy, písniček. Dávno jsme se od srdce nezasmáli. Bylo super odpoledne, na které jsme pozvali seniory z okolí i dalších Senior Parků.
Hrádek nad Nisou 22. 8. 2023
Opět přijela fenka Anička, naše kámoška, se kterou si užíváme hry pro ni stvořené. Je to zkrátka náš mazel.
Hrádek nad Nisou 17. 8. 2023
Snídaně v retro stylu. Když jsme včera stanovali, tak i podle toho dnes vypadala snídaně. Vzpomínáme - co a jak bylo a že bylo kdysi fajn.
Hrádek nad Nisou 16. 8. 2023
Vzpomínáme na časy dávno minulé a dopřáváme si STANOVÁNÍ přímo v naší zahradě. Kotlíkový guláš, stan i kytary byly součástí dnešní velmi povedené akce. Moc se nám líbila.
Hrádek nad Nisou 14. 8. 2023
Naše Gabča nás umí rozhýbat pěkně. Dnes s pomocí míčů a opět jsme si cvičení užili, jak se patří.
Hrádek nad Nisou 10. 8. 2023
Grilovačka patří prostě k letním akcím. My jsme si dopřáli výborné maso a k tomu pivečko. Bylo to moc chutné.
Hrádek nad Nisou 7. 8. 2023
Protahování těla, jako každé pondělí. Opravdu se po každém cvičení cítíme dobře, víc a víc.
Hrádek nad Nisou 7. 8. 2023
Nadešel čas pro prevenci. Vědět, jak se lze zvednout po pádu, pokud nás nic nebolí, je pro nás velmi důležité. Po nácviku se těšíme na něco dobrého za námahu a odvahu.
Hrádek nad Nisou 2. 8. 2023
Tuto středu, 2. srpna, slavila naše sousedka paní Doriska krásné 92 narozeniny. Připíjíme na zdraví ![</div>
</div>
</article>
<article >
<div class="row">
<div class="col-sm-12">
<h2 class="penzion-novinky"><a rel="clearbox[]" href="https://www.senior-park.cz/foto-aktuality/5908.jpg">Výdejní okénko</a></h2>
<div style="padding-left:0;" class="col-sm-5">
<a style="margin-top:3px;" rel="clearbox[]" href="https://www.senior-park.cz/foto-aktuality/5908.jpg" class="image">
<img data-src="https://www.senior-park.cz/foto-aktuality/5908m.jpg" alt="" class="img-responsive center-block">
<span>Akce</span>
</a>
</div>
<p class="info"><a href="https://www.senior-park.cz/hradek-nad-nisou/">Hrádek nad Nisou</a> 1. 8. 2023</p>
<p>Do výdejního okénka dnes napekla hospodyňka Štěpánka. K zákusku jsme si přibrali i kousek melounu.</p> </div>
</div>
</article>
<article >
<div class="row">
<div class="col-sm-12">
<h2 class="penzion-novinky"><a rel="clearbox[]" href="https://www.senior-park.cz/foto-aktuality/5902.jpg">Turnaj v pétanque</a></h2>
<div style="padding-left:0;" class="col-sm-5">
<a style="margin-top:3px;" rel="clearbox[]" href="https://www.senior-park.cz/foto-aktuality/5902.jpg" class="image">
<img data-src="https://www.senior-park.cz/foto-aktuality/5902m.jpg" alt="" class="img-responsive center-block">
<span>Akce</span>
</a>
</div>
<p class="info"><a href="https://www.senior-park.cz/hradek-nad-nisou/">Hrádek nad Nisou</a> 28. 7. 2023</p>
<p>Dnešní den se nesl v duchu turnaje v pétanque. Každá hra má svého vítěze, takže nechyběla ani malá oslava vítězů!<span class=](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t68/1.5/16/1f942.png){kind=small}
Hrádek nad Nisou 1. 8. 2023
Do výdejního okénka dnes napekla hospodyňka Štěpánka. K zákusku jsme si přibrali i kousek melounu.
Hrádek nad Nisou 28. 7. 2023
Dnešní den se nesl v duchu turnaje v pétanque. Každá hra má svého vítěze, takže nechyběla ani malá oslava vítězů!
Hrádek nad Nisou 26. 7. 2023
Klasikou se stává naše společné cvičení. Samozřejmě se jedná o protažení celého těla.
Hrádek nad Nisou 21. 7. 2023
Výborný těstovinový salát od hospodyňky Štěpánky v našem výdejním okénku. V tomhle teplém počasí osvěží a skvěle chutná.
Hrádek nad Nisou 18. 7. 2023
Přijela mezi nás naše kamarádka, fenka Anička. Čím déle s ní trávíme čas, tím lépe spolu komunikujeme. Prostě kámoška jako hrom!
Hrádek nad Nisou 17. 7. 2023
Tentokrát jsme jeli do Senior Parku v Sokolči. Tady nás přivítala Miluška Voborníkova. Úžasné setkání s milým človíčkem, který pohladil naše srdce krásnými písničkami.
Hrádek nad Nisou 12. 7. 2023
Velká gratulace k narozeninám patří paní Alence a paní Helence. Oběma přejeme všechno nejlepší, především hodně zdraví do dalších let.
Hrádek nad Nisou 11. 7. 2023
Rodinné setkání bylo plné kvízů a hádanek. Užili jsme si to. Že všechno nevíme, nevadí. Učený z nebe nespadl. Důležité je, že jsme se bavili.
Hrádek nad Nisou 10. 7. 2023
Pomocí švihadla je cvičení snažší. Švihadlo nám pomáhá zvedat naše unavené nohy a my u toho zároveň posilujeme ruce.
Hrádek nad Nisou 1. 7. 2023
Hrádek nad Nisou 29. 6. 2023
Jeli jsme do Senior Parku v Kunicích na koncert Vladímíra Hrona. Úžasný komik a zpěvák. Moc děkujeme za pozvání a prima zábavu!
Hrádek nad Nisou 27. 6. 2023
Jeli jsme do Divadla v Celetné, kam jsme z Černého Mostu cestovali metrem. Zážitek jako hrom! Po divadelní hře Macbeth jsme zavítali na Staroměstské náměstí. Cestou jsme se občerstvili v McDonaldu a hurá domů. Děkujeme za parádní den.
Hrádek nad Nisou 23. 6. 2023
Opět nám velmi chutnalo. Ke společné snídani jsme měli kakao, oživily se nám vzpomínky na dětství.
Hrádek nad Nisou 23. 6. 2023
Máme moc rádi, když se uvaří něco dobrého. Právě si pochutnáváme na skvělé gulášové polévce. Tu nám uvařila naše hospodyňka Štěpánka. Vynikající!
Hrádek nad Nisou 21. 6. 2023
Protože je dnes pořádné horko, dopřáli jsme si místo hry pétanque zmrzlinový pohár.
Hrádek nad Nisou 19. 6. 2023
Dnes slaví narozeniny paní Romana, přejeme všechno nejlepší!
Hrádek nad Nisou 19. 6. 2023
Odpolední osvěžení v podobě jahodového koktejlu z naší úrody a z melounu.
Hrádek nad Nisou 14. 6. 2023
Super akce, která se všem zúčastněným moc líbila. Za rok půjdeme určitě zase.
Hrádek nad Nisou 12. 6. 2023
Cvičení je nejen o pohybu, ale taky pro radost. Je už krásně teplo, tak už se setkáváme venku.
Hrádek nad Nisou 8. 6. 2023
Dnes jsem měla pro naše seniory připravené překvapení, jako jejich vedoucí Gábina. Ale oni překvapili mě krásnou kytičkou. Moc vám všem děkuji!
Hrádek nad Nisou 2. 6. 2023
Není nad to, když si buřty nebo párky opečete nad ohněm sami. Chutnají pak výborně. Všichni jsme si opravdu moc pochutnali.
Hrádek nad Nisou 31. 5. 2023
Velká gratulace patří vše našim oslavencům: paní Leoně, Soně, Janě, Evě, Alence, Lubici a taky jednomu muži, panu Toníkovi.
Hrádek nad Nisou 25. 5. 2023
Opět za námi do areálu zavítala fenka Anička. Známe ji už všichni a máme ji moc rádi.
Hrádek nad Nisou 24. 5. 2023
Mnozí z nás nosí brýle, ale ne každý má na ně obal nebo pouzdro. Rozhodli jsme se proto na brýle vyrobit sáčky.
Hrádek nad Nisou 24. 5. 2023
Na dnešní společný oběd přijala pozvání paní koordinátorka Jana. Halou zavoněla krkovice na grilu a pohoštění doplnilo chlazené pivko. Po obědě jsme si u stolu povídali.
Hrádek nad Nisou 23. 5. 2023
Hrádek nad Nisou 22. 5. 2023
Domluvili jsme a připravili společné sportovní dopoledne s dětmi z místní Mateřské školky Donín.
Hrádek nad Nisou 17. 5. 2023
Tuto středu jsme jeli do Senior Parku Luštěnice. Připravili tady pro všechny přítomné super akci - májové slavnosti spojené s hudbou, tancem a dobrým pohoštěním. Děkujeme.
Hrádek nad Nisou 12. 5. 2023
Naše děvčata nám připravily kávu a dort za studena, posázený jahodami. Sešli jsme se společně a je nám všem moc fajn!
Hrádek nad Nisou 11. 5. 2023
Výborná společná snídaně na nás čekala dnes v hale. Podávaly se míchaná vajíčka na slanině.
Hrádek nad Nisou 10. 5. 2023
Ve středu oslavila krásné narozeniny naše sousedka paní Alenka. Přejeme jí všichni ještě mnoho spokojených let mezi námi v Senior Parku.
Hrádek nad Nisou 5. 5. 2023
Hrádek nad Nisou 4. 5. 2023
S míčem nám to jde, to je vždy nejen cvičení, ale taky zábava. Jen je to někdy pořádná dřina.
Hrádek nad Nisou 28. 4. 2023
Vyslechli jsme si v hale přednášku na téma: základy první pomoci. Rozhodně byla přínosná, plná informací a ukázek.
Hrádek nad Nisou 28. 4. 2023
Je libo k společnému posezení kávičku a zákusek? ANOOO 
Hrádek nad Nisou 27. 4. 2023
Dnešní tvoření z papíru s dětmi z Mateřské školky Donín bylo opět velmi milé. Setkání je vždy příjemné a společné výtvory máme krásné. Dnes to byly jarní obrázky.
Hrádek nad Nisou 26. 4. 2023
Tašky máme ušité, teď si každý z nás tašku pomaluje svým vlastním nápadem, motivem.
Hrádek nad Nisou 25. 4. 2023
Cvičení má smysl, pokud cvičíte pravidelně. A to my cvičíme.
Hrádek nad Nisou 24. 4. 2023
Z jednobarevné látky jsme ušili nákupní tašky. Po šití není hotovo, na látku budeme příště ještě malovat různé motivy.
Hrádek nad Nisou 20. 4. 2023
Rovněž ostatním oslavencům přejeme hodně zdraví a pohody do dalších let. Patří mezi ně paní Lubica, paní Jana, paní Eva a pan Antonín
Hrádek nad Nisou 20. 4. 2023
K dnešní společné snídani se podávaly voňavé palačinky a smaženky. Samozřejmostí bylo ozdobit palačinky ovocem, tentokrát jahodami.
Hrádek nad Nisou 19. 4. 2023
Vyslechli jsme si zajímavou a poučnou přednášku. Z Policie ČR, z oddělení prevence, nás seznámili s tématem podvodných telefonátů a krátkých textových zpráv - sms.
Hrádek nad Nisou 19. 4. 2023
Hrádek nad Nisou 13. 4. 2023
Protahování těla od hlavy až po paty. Nejdříve vzpažíme, pak upažíme a nakonec se hluboce předkloníme.
Hrádek nad Nisou 13. 4. 2023
Navštívili jsme krásný zámek Zákupy. Je to státní zámek v renesančním stylu z 16. století. Opravdu stojí za návštěvu, ale dávejte pozor na medvěda
Hrádek nad Nisou 12. 4. 2023
S paní Petrou jsme se domluvili, že společně vytvoříme nejrůznější krásné výrobky, které pak využijeme na letní jarmark.
Hrádek nad Nisou 11. 4. 2023
Tentokrát jsme v naší oblíbené dílničce malovali. Malování obrázků bylo neobvyklou metodou: pomocí papírových ruliček a určitě se nám to povedlo.
Hrádek nad Nisou 6. 4. 2023
Nemohli jsme opomenout tradiční pečení. K Velikonocům patří nejrůznější pečivo. Určitě znáte jidáše, ty se právě pečou na popeleční středu 
Hrádek nad Nisou 3. 4. 2023
Cvičení a protažení po ránu je třeba provádět pravidelně, aby si tělo na cviky zvyklo. Dnes jsme měli cvičení s gymnastickou gumou.
Hrádek nad Nisou 31. 3. 2023
Nastrouhat jablíčka, rozválet listové těsto a ani se nenadějeme a už vytahujeme tradiční dobrotu z trouby. Povedl se a všichni si pochvalovali.
Hrádek nad Nisou 29. 3. 2023
Nedávno jsme upekli, dnes krásně ozdobit. Velikonoční perníčky hrajou všemi barvami a zdobení nás neskutečně bavilo! Přijedete ochutnat?
Hrádek nad Nisou 29. 3. 2023
Krásné odpoledne jsme si jeli užít do Kunic k našim pražským sousedům. Nálada byla výborná, domácí koláče se rozplývaly na jazyku a zvládli jsme také taneček. Příště je pozvání na nás a už nyní se těšíme, že vás přivítáme u nás v Hrádku nad Nisou. Více fotografií máme na Facebooku Senior Park, koukněte :-)
Hrádek nad Nisou 27. 3. 2023
Dnešní cvičení na židlích s pořádnou protahovačkou na začátku a lehké posilování svalstva pomocí činek.
Hrádek nad Nisou 24. 3. 2023
Dnes jsme si společně s dětmi připravili krásné hrnečky s jarní tématikou. Opět jsme si to spolu užili a těšíme se na příště.
Hrádek nad Nisou 23. 3. 2023
Poslechnout naší milovanou dechovku, koupit něco dobrého na zub, dát si pivečko, to vše jsme si užili v Lysé nad Labem.
Hrádek nad Nisou 22. 3. 2023
Velikonoce za humny, nejvyšší čas napéct pár perníčků s velikonoční tématikou. A že se nám práce vedla! Nádhera. Příště nás čeká zdobení.
Hrádek nad Nisou 20. 3. 2023
Dnes jsme poctivě protáhli těla bez cvičebních pomůcek. Občas loupne, ale to nás neodradí. Raz, dva, tři a opakování třikrát. Pomalu ale jistě.
Hrádek nad Nisou 15. 3. 2023
Jednou měsíčně u společné snídaně je prima tradice. A co teprve v létě! Účast veliká a zase jsme si pochutnali.
Hrádek nad Nisou 13. 3. 2023
A jdeme na to! Dnes se pořádně protáhneme se švihadlem. Už se moc těšíme, až se na cvičení sejdeme venku v zahradě.
Hrádek nad Nisou 10. 3. 2023
Po čase opět přišla potěšit, pomazlit, ukázat nové psí kusy a opět to bylo pro všechny účastníky psí terapie příjemné a milé.
Hrádek nad Nisou 8. 3. 2023
Měli jsme velkou chuť na bramborový salát, tak slovo dalo slovo a na oslavu MDŽ jsme si ho připravili. K poslechu a tanci zahrálo duo ČENDA BAND a celé odpoledne jsme strávili ve výborné náladě hezky všichni pospolu.
Hrádek nad Nisou 7. 3. 2023
Zítřejší oslava dne žen si vyžádala dnešní přípravu. Spolu si nachystáme bramborový salát na sváteční oběd
Hrádek nad Nisou 6. 3. 2023
Po každém víkendu se scházíme k pravidelnému cvičení a společně si protáhneme celé tělo.
Hrádek nad Nisou 1. 3. 2023
S míčem si nejen zahrajete různým způsobem, ale taky dobře zacvičíte. My už to dávno víme!
Hrádek nad Nisou 1. 3. 2023
Klobáska na grilu voněla celou naší halou. To byla opravdu ohromná dobrota!
Hrádek nad Nisou 27. 2. 2023
Pravidelné pondělní protažení těla je opět na pořadu dne.
Hrádek nad Nisou 24. 2. 2023
Dnešní výdejní okénko si rozhodně zase někdy zopakujeme. Výborně palačinky se šlehačkou byly velmi chutné, už teď se na ně těšíme.
Hrádek nad Nisou 21. 2. 2023
Návštěvy galerií bývají velmi zajímavé. Nebylo tomu jinak ani dnes v Oblastní galerii v Liberci. Přestože nás bylo málo, výlet se vydařil a stál za to!
Hrádek nad Nisou 20. 2. 2023
K dnešnímu cvičení jsme zvolili jako pomůcku švihadlo. Neuvěříte, jak jsme si pořádně protáhli celé naše tělo.
Hrádek nad Nisou 20. 2. 2023
V dnešní době zajímavé téma: energie. V tomto duchu proběhla zajímavá přednáška. Úspora energie v domácnosti zaměřena na potřeby především nás, seniorů.
Hrádek nad Nisou 17. 2. 2023
Dnes jsme všichni přišli popřát naší hospodyňce Štěpánce k narozeninám. Tak tedy přejeme všechno nejlepší
Hrádek nad Nisou 16. 2. 2023
Dílnička nám přináší možnost si vyrobit nejrůznější maličkosti. Například obrázky z krajky.
Hrádek nad Nisou 15. 2. 2023
Společně snídáme v naší hale pravidelně každý měsíc. Dnes bylo napečeno a výborné párky voněly celou halou. Dobrou chuť!
Hrádek nad Nisou 13. 2. 2023
S dětmi z Mateřské školky Donín jsme dnes vyráběli srdíčka do rámečku. Všechny výrobky využijeme na srdíčkový den.
Hrádek nad Nisou 10. 2. 2023
Tak to jsme si nemohli nechat ujít. Nalákala nás akce - prezentace belgické čokolády. Ochutnávka zdarma a nakonec si každý něco koupil domů.
Hrádek nad Nisou 9. 2. 2023
Jako každý měsíc tak i teď, v únoru, se setkáváme na canisterapii s přítulnou fenkou Aničkou. Zase nám předvedla nové 'kousky'.
Hrádek nad Nisou 8. 2. 2023
Tak jsme se těšili na malování a je to tady! Malování na sklo jsme v dílničce měli poprvé. S paní Maruškou se nám to zase hezky povedlo.
Hrádek nad Nisou 6. 2. 2023
Pěkně pohodlně jsme ulehli na podložku, samozřejmě každý podle svých pohybových možností. Je to vždy prima, když si zacvičíme.
Hrádek nad Nisou 3. 2. 2023
Protáhnout pravidelně své tělo není vůbec na škodu. Doporučujeme všem a motivujeme fotografiemi z každého cvičení.
Hrádek nad Nisou 2. 2. 2023
V kině v Hrádku nad Nisou promítali českou komedii Střídavka. Jak řekla naše sousedka Janička, prostě česká klasika 
Hrádek nad Nisou 30. 1. 2023
Paměť by se měla trénovat. Například hrou: země, město, řeka, věc atd. Určitě ji znáte z dětství. Po soutěži následuje zasloužená kávička a zákusek.
Hrádek nad Nisou 27. 1. 2023
Hudební odpoledne s panem Viktorem, který se ujal práce diskžokeje!
Hrádek nad Nisou 25. 1. 2023
Dílnička je oblíbenou akcí v našem areálu, setkání je vždy zábavné. O to víc, že si výrobky necháváme pro sebe. Dnes jsme se s Maruškou pustili do malování hrníčků.
Hrádek nad Nisou 23. 1. 2023
Při dnešním cvičení jsme si opět společně protáhli tělo. Tentokrát to bylo s činkou
Hrádek nad Nisou 18. 1. 2023
S dětmi z mateřinky Donín je vždy milé setkání. Dnes jsme společně s nimi vyráběli zimní věnec do okna. Myslíme si, že se nám všem výtvory povedly.
Hrádek nad Nisou 16. 1. 2023
Může se stát, že upadneme. Proto se snažíme si ukázat, že i my tuto situaci zvládneme a bez cizí pomoci se zvedneme.
Hrádek nad Nisou 12. 1. 2023
Lednoví oslavenci jsou v našem areálu tři. Paní Leonka, paní Jaruška a pan Svatopluk. Všechno nejlepší, přátelé!
Hrádek nad Nisou 11. 1. 2023
S paní Petrou budeme vyrábět a tvořit a s nadšením se setkávat i letos. Na výrobky se už těšíme. Necháme se překvapit, co si pro nás Petra vymyslela.
Hrádek nad Nisou 9. 1. 2023
Dílnička je opět tady! Tvořili jsme kytky z papíru, které určitě výborně poslouží k výzdobě naší haly. K zahřátí jsme si dopřáli 13. léčivý pramen z bylin
Hrádek nad Nisou 6. 1. 2023
Co je o nás známo je fakt, že hraní nás baví. Hra s čísly - Bingo - je velmi oblíbená, dnes s Naďou a Standou.
Hrádek nad Nisou 5. 1. 2023
Hrádek nad Nisou 2. 1. 2023
Hned první pondělí v roce 2023 máme cvičení. S míči to společně umíme a těšíme se na další setkávání.
Hrádek nad Nisou 28. 12. 2022
Dnešní naše oslavenkyně paní Vlasta a paní Naďa. Přejeme vám oběma jen to nejlepší, dámy. Hlavně pevné zdraví!
Hrádek nad Nisou 27. 12. 2022
Letošní poslední cvičení máme za sebou a těšíme se na pravidelné protahování v příštím roce.
Hrádek nad Nisou 23. 12. 2022
Slavnostní vánoční tabule v hale je připravená. Společné posezení se sousedy před Štědrým dnem může začít.
Hrádek nad Nisou 22. 12. 2022
Na zítřejší slavnostní oběd se těšíme už dnes a společně si připravujeme bramborový salát.
Hrádek nad Nisou 20. 12. 2022
S roztomilou a přítulnou fenkou Aničkou jsme se letos setkali naposledy. Tak zase v příštím roce uvidíme, čemu novému se naučila a jaké artistické kousky nám předvede. Ještě proskočí kruhem a hotovo!
Hrádek nad Nisou 19. 12. 2022
V pondělí za námi přišly děti ze Základní školy Donín. Nejdříve jsme si společně zazpívali, pak jsme si poslechli vánoční koledy, i slzička dojetí ukápla. Na závěr společného setkání jsem si předali dárky, dětem jsme popřáli bohatého ježíška.
Hrádek nad Nisou 16. 12. 2022
V našem areálu jsme rádi za cvičení jógy. Dnes jsme si objasnili různá dechová cvičení a budeme se snažit znalosti využít pro cvičení doma.
Hrádek nad Nisou 16. 12. 2022
Před několika dny jsme napekli různé cukroví a dnes jsme šli na zdobení. Taky jsme se rozhodli ještě připravit klasické rumové kuličky.
Hrádek nad Nisou 14. 12. 2022
Děti z nedaleké mateřinky Donín chodí mezi nás pravidelně. Tentokrát jsme si všichni společně zazpívali vánoční koledy.
Hrádek nad Nisou 9. 12. 2022
Abychom si mohli pochutnat na cukroví, nejdříve ho musíme upéct. Naše hospodyňka Štěpánka si nás pozvala do haly a společné pečení mohlo začít. Perníčky už máme i nazdobené, dnes jsme se zaměřili na vanilkové rohlíčky. Bylo to prima a zábava nechyběla.
Hrádek nad Nisou 7. 12. 2022
Děti z mateřské školky Donín mají šikovné ruce. Společně jsme vyráběli vánoční ozdobu, zvolili jsme samozřejmě motiv anděla 
Hrádek nad Nisou 6. 12. 2022
Canisterapii s fenkou Aničkou jsme měli už minulý měsíc. Těšili jsme se a opět nás to setkání moc povzneslo...
Hrádek nad Nisou 5. 12. 2022
Nejdříve jsme perníčky napekli a teď je ten správný čas na zdobení. S chutí jsme se do toho pustili. Jsme šikovní, musíme se pochválit!
Hrádek nad Nisou 2. 12. 2022
Po společném nazdobení vánočního stromečku jsme si sedli v hale ke stolu a dopřáli jsme si svařák. Zaslouženě.
Hrádek nad Nisou 30. 11. 2022
Dnes jsme společnými silami napekli perníčky. Teď je musíme nechat uležet a ještě nás příští týden čeká jejich zdobení.
Hrádek nad Nisou 30. 11. 2022
Na adventní trhy do Liberce jezdíme každý rok. Proto jsme tuto tradici nemohli letos porušit.
Hrádek nad Nisou 29. 11. 2022
V předvánoční dílničce jsme si sámi vyrobili výzdobu na dveře každého bytu. Svátky se blíží!
Hrádek nad Nisou 28. 11. 2022
Na dnešní den jsme zvolili cviky s masážními balónky. Nohou bez obuvi jsme po balónku projížděli tak, abychom si promasírovali chodidla.
Hrádek nad Nisou 28. 11. 2022
Z papírových sáčků se dá vyrobit například hvězda. Pokusili jsme se dnes o ně a myslíme si, že se nám celkem hvězdy povedly.
Hrádek nad Nisou 25. 11. 2022
Těsto potřené krémem, tak se dá pojmenovat v krátkosti zákusek, který jsme dnes měli v okénku. Míša řez byl velmi dobrý a samozřejmě se podával s kávou.
Hrádek nad Nisou 24. 11. 2022
Na dnešní ráno jsme měli připravenou tabuli s výbornou snídaní. Stačilo jen přijít do společenské haly, zasednout ke stolu a vybrat si, na co máme chuť.
Hrádek nad Nisou 23. 11. 2022
Máme možnost v naší dílničce pod dohledem paní Petry vyrobit dárky pro své nejbližší z keramiky.
Hrádek nad Nisou 23. 11. 2022
Přijdou k nám na besídku děti, pro které šijeme vánoční dárky.
Taky se těšíme na sladké cukroví, ke kterému si loupeme ořechy, ať máme vše připraveno.
Hrádek nad Nisou 22. 11. 2022
Spolek Animal Therapy chodí za našimi seniory pravidelně s pejskem, který už nás zná. Pohlazení je pro něho i pro nás samotné velmi příjemné. A kolik toho umí, to byste se divili!
Hrádek nad Nisou 21. 11. 2022
K protažení není zapotřebí gymnastická guma. Vystačíme si jen tak se švihadlem a cviky provádíme s jinou pomůckou.
Hrádek nad Nisou 21. 11. 2022
Na slavnostní tabuli nesmí chybět vánoční ubrus. Máme šikovné seniorky, které si poradí i s šicím strojem. Ubrusy a prostírání máme připravené.
Hrádek nad Nisou 16. 11. 2022
Společně s dětmi jsme v naší hale vyráběli vánoční obrázky a přání k těmto svátkům, které budeme slavit již příští měsíc.
Hrádek nad Nisou 15. 11. 2022
Spolu se sousedy jsme měli uhádnout hmatem se zavázanýma očima různé předměty. Vůbec to nebylo jednoduché, ale poradili jsme si. Soutěží bylo několik, takže jsme se zabavili všichni.
Hrádek nad Nisou 14. 11. 2022
Canisterapie byla prima zpestřením dnešního dne. Mohli jsme si každý pohladit krásnou čubičku Aničku. Opravdu je fenka moc šikovná a se všemi přítomnými krásně spolupracovala.
Hrádek nad Nisou 8. 11. 2022
Dnešní dílnička s paní Maruškou nám připomíná blížící se svátky a proto jsme už začali vyrábět vánoční výzdobu. Každý si pak výrobky využije ve svém bytě.
Hrádek nad Nisou 4. 11. 2022
Tvarohové koláče - to byl dnešní společný úkol. Povedly se náramně! Po společném pečení jsme si rádi sedli ke kávě a vychutnali koláče.
Hrádek nad Nisou 3. 11. 2022
Ve společenské hale jsme si vyslechli zajímavou přednášku téma historie a tradice myslivosti. Poutavým způsobem nám ji přiblížila paní Java Volfová, předsedkyně mysliveckého spolku MS Boženice.
Hrádek nad Nisou 26. 10. 2022
Oblastní galerie v Liberci nabízí zajímavou podívanou. Jedná se o pátou největší galerii v celé České republice. Bylo na co koukat a byla to čistě holčičí jízda!
Hrádek nad Nisou 24. 10. 2022
Jeden po druhém jsme dnes přáli oslavenkyni paní Evě. Připíjíme na zdraví do dalších let!
Hrádek nad Nisou 24. 10. 2022
Cvičením jsme se dostali opět do formy. To je tak, když cvičíte pravidelně, jak je tomu u nás i v jiných Senior Parcích.
Hrádek nad Nisou 21. 10. 2022
Máte recept na chutnou polévku? My ano a dnes v okénku to byla 'poctivá domácí bramboračka', která voněla celým naším areálem
Hrádek nad Nisou 19. 10. 2022
Vánoce se blíží a proto jsme s paní Maruškou v dnešní dílničce vyráběli svícny. Sedli jsme všichni k jednomu stolu a zároveň jsme si prima povídali.
Hrádek nad Nisou 18. 10. 2022
Pravidelné dopolední cvičení v hale je tady. Na dnešní den jsme si vybrali balóny a jdeme na to!
Hrádek nad Nisou 17. 10. 2022
Na dnešní společné snídani jsme si pochutnali. Každý měl obložený talíř a na závěr i něco sladkého. Dobrou chuť...
Hrádek nad Nisou 13. 10. 2022
Fenka, která mezi nás zavítala, se jmenuje Anička. Jsou jí tři roky, je přítulná a mazlivá, zkrátka je úžasná 
Hrádek nad Nisou 7. 10. 2022
Pro vafle je typické mřížkování. Je to moučník z těsta, ozdobený třeba ovocem a šlehačkou. Chutnají výborně!
Hrádek nad Nisou 5. 10. 2022
Hrádek nad Nisou 4. 10. 2022
Pan Viktor oslavil dnes své narozeniny a zároveň se svou manželkou Evou slavili výročí - 49 let společného života. Blahopřejeme!
Hrádek nad Nisou 3. 10. 2022
Přijel mezi nás kouzelník Přemek Raidl. Byl skvělý, i nás zapojil a všichni jsme si představení parádně užili.
Hrádek nad Nisou 30. 9. 2022
Je libo krkonošské kyselo? Pokud přidáte smetanu ve správném poměru, je pak chuť opravdu neodolatelná. Dnes to opět bylo moc dobré!
Hrádek nad Nisou 29. 9. 2022
Tentokrát jsme pro dnešní cvičení zvolili jinou pomůcku. Švihadlo, přes které se dá nejen skákat, ale poslouží i k protažení na židli.
Hrádek nad Nisou 23. 9. 2022
Copak si dáme odpoledne ke kávě? Sešli jsme se v hale a společně jsme upekli štrúdl. Voněl výborně a jak chutnal; to se nedá ani popsat
Hrádek nad Nisou 21. 9. 2022
Přijela mezi nás oblíbená místní cimbálová kapela Kolárovci z Liberce. Krásně jsme si při burčáku zazpívali a ještě krásněji zatančili!
Hrádek nad Nisou 19. 9. 2022
Vyjeli jsme na výlet do Senior Parku v Sokolči. Pořádali tady šipkový turnaj. Nedopadli jsme vůbec špatně, byli jsme si všichni rovnocenným soupeřem. Byl to hezký den!
Hrádek nad Nisou 16. 9. 2022
Ani nepříznivé počasí nám nepokazilo náš plán grilování. Pochutnal si každý, kdo mezi nás přišel. Krkovička voněla lákavě.
Hrádek nad Nisou 15. 9. 2022
Personál se o nás vzorně stará. Tak třeba dnes nám ke společné snídani připravili plněné tousty. V hale se nás sešlo opravdu hodně. Děkujeme!
Hrádek nad Nisou 14. 9. 2022
Kromě jógy taky cvičíme různými jinými způsoby. Tak třeba dnes jsme k cvičení použili míče!
Hrádek nad Nisou 12. 9. 2022
Máme tady opět oblíbené cvičení s paní Hankou. Jóga nám pomáhá protáhnout všechno svalstvo tak, abychom se cítili dobře.
Hrádek nad Nisou 9. 9. 2022
Pochutnali jsme si dnes na výborných domácích chlebíčcích s česnekovou pomazánkou.
Hrádek nad Nisou 7. 9. 2022
Dnešní výlet byl opravdu jedinečný. Jeli jsme historickým vlakem ze Zittau do lázní Oybín a měli jsme možnost sledovat nádheru okolní přírody. Na této úzkokolejce jezdí parní lokomotiva.
Hrádek nad Nisou 5. 9. 2022
Po oblíbeném cvičení jógy s paní Hankou jsme si sedli ke stolu a své pocity vyjadřujeme barvami při kreslení mandal.
Hrádek nad Nisou 1. 9. 2022
Na dnešní sportovní klání jsme vyzvali bydlící ze Senior Parku Kunice. Celý den byl super, akce se vydařila a všichni přítomní vyhráli 
Hrádek nad Nisou 31. 8. 2022
Přibližně 1,5 km od nás najdete jezero s pěkným názvem - Kristýna. Je hluboké asi 28 metrů a dá se celé obejít. Pohodová procházka!
Hrádek nad Nisou 25. 8. 2022
Chvíli sedíme na židli a za chvíli naopak za židlí stojíme. Vymyslíme opravdu mnoho cviků, které prospívají našemu tělu.
Hrádek nad Nisou 23. 8. 2022
Vlastimil Harapes je známý především jako tanečník a sólista Národního divadla v Praze, choreograf, herec. Je rovněž i umělecký ředitel Mezinárodní konzervatoře Praha. Tyto i další zajímavosti jsme se dozvěděli při dnešním setkání v areálu našeho Senior Parku.
Hrádek nad Nisou 19. 8. 2022
V pondělí máme v našem areálu koncert. Přípravy jsou v plném proudu. Dnes jsme upekli koláčky a bereme to jako nácvik na pondělní pečení 
Hrádek nad Nisou 11. 8. 2022
Výlet dnes směřoval naše kroky na státní zámek Lemberk z 13. století. Samozřejmě i s celkovou prohlídkou, kde jsme se dozvěděly, že původně se jednalo o hrad. Chvíli jsme si odpočaly na lavičce a cítily se jako zámecké paní
Hrádek nad Nisou 9. 8. 2022
Přednáška Senior bez nehod je zaměřená na bezpečí v dopravě. Zábavnou a zároveň poučnou formou jsme si dnes vyslechli dobře míněné rady pro účastníky silničního provozu. Příjemně jsme se pobavili.
Hrádek nad Nisou 5. 8. 2022
Dnešní grilování se vydařilo, přestože bylo opravdu velmi teplo. Ani tato skutečnost nás neodradila!
Hrádek nad Nisou 5. 8. 2022
Naše oslavenkyně v měsíci srpnu jsou dvě ženy - paní Doriska a paní Drahuška. Gratulace přišly ze všech stran.
Hrádek nad Nisou 3. 8. 2022
Přednáška byla dnes zaměřená na téma bezpečí domova a finanční podvody. Dejte si taky pozor! Například na nabídku levné energie, sociálních služeb nebo pojištění domácnosti.
Hrádek nad Nisou 29. 7. 2022
Oblíbených her máme několik. Jednou z nich je zápolení v házení na tzv. prasátko. Kdo hodí svou kouli k němu nejblíže, vyhrává. A po zápolení na všechny čeká pod pergolou osvěžení - sladký meloun.
Hrádek nad Nisou 26. 7. 2022
Naši senioři napsali dětem z dětského domova a vzniklo nové přátelství. Když se potkává nejstarší generace s nejmladší, dějí se zázraky...
Hrádek nad Nisou 21. 7. 2022
Společné akce jsou v našich areálech mezi seniory velmi oblíbené. Patří mezi ně například snídaně, kdy je zajištěna vždy hojná účast.
Hrádek nad Nisou 19. 7. 2022
Melodické písně v podání českých zpěvaček řeckého původu jsme si rádi poslechli na koncertě u sousedů v Sokolči. Kdo by neznal Marthu a Tenu Elefteriadu? Bylo to velmi milé setkání.
Hrádek nad Nisou 15. 7. 2022
Dnešní sportovní odpoledne bylo pro všechny přítomné velmi zábavné. Výherci jsou všichni, sladká odměna na konec čekala na každého.
Hrádek nad Nisou 15. 7. 2022
V měsíci červenec slaví v našem areálu narozeniny jen dámy. Paní Alence a paní Helence přejeme pevné zdraví a všechno nejlepší!
Hrádek nad Nisou 12. 7. 2022
Navštívili jsme zámek Sychrov, kde nabízí v tuto dobu ke shlédnutí putovní výstavu pod názvem České korunovační klenoty na dosah. Krása!
Hrádek nad Nisou 11. 7. 2022
Pohybem ke zdraví - toto rčení je známé pro širokou veřejnost. Ve všech našich areálech máme pravidelné cvičení, někde v pátek, jinde ve středu. U nás v Senior Parku Hrádek nad Nisou je cvičení každé pondělí.
Hrádek nad Nisou 7. 7. 2022
Domluvili jsme se na společném obědě. Sešli jsme se v hale a připravili všechno potřebné na bramboráky. No a paní vedoucí je usmažila
Hrádek nad Nisou 4. 7. 2022
Hned zrána bylo příjemně teplo. Rozhodli jsme se pro cvičení venku v atriu a vzali jsme si k tomu činky na posilování.
Hrádek nad Nisou 1. 7. 2022
V okénku dnes byly malé dortíky v podobě mini Pavlova. Všechno připravila hospodyňka Štepánka
Hrádek nad Nisou 30. 6. 2022
Krátké protažení za pomoci gymnastické gumy bylo dnes příjemným doplněním dne, který máme spojený s pravidelným cvičením.
Hrádek nad Nisou 29. 6. 2022
Pozvali nás sousedé ze Senior Parku Luštěnice na hudební setkání. Na koncertu zpíval a všechny přítomné bavil pan Karel Bláha, operní a muzikálový zpěvák a herec.
Hrádek nad Nisou 27. 6. 2022
Dnešní přednáška pracovnicemi organizace Tichý svět byla velmi zajímavá a poučná. Téma pro náš věk opravdu vhodné: chci dobře slyšet.
Hrádek nad Nisou 27. 6. 2022
V okénku jsme si každý vyzvedli kousek dobrého, sladkého melounu.
Hrádek nad Nisou 24. 6. 2022
Tento pátek jsme se sešli dopoledne v hale, abychom si společně upekli koláč s rebarborou a taky perník. Moc rádi jsme se se všemi podělili.
Hrádek nad Nisou 22. 6. 2022
Pozvali jsme na dnešní akci s rodinnými příslušníky skupinu Matyldy. Venku bylo velmi příjemné počasí, občerstvení se taky povedlo a poslech učinkujících to vše jen dovršil.
Hrádek nad Nisou 17. 6. 2022
Pravidelné cvičení je akce, kterou máme všichni rádi a účast je vždy zaručena. Tentokrát to byly cviky s míčem, zvládli jsme to bravurně.
Hrádek nad Nisou 15. 6. 2022
Co bylo dnes v okénku připraveno? Určtě něco dobrého! Domácí vývar s játrovou rýži
Hrádek nad Nisou 14. 6. 2022
V rámci projektu Mezi námi, o.p.s., byl našemu areálu Senior Park Hrádek nad Nisou udělen krásný diplom za mezigenerační setkávání a aktivity se Základní školou Speciální Loučná. Děkujeme za ocenění nejen společnosti, ale také dětem, které za námi pravidelně dochází a spolu se podílíme na jednotlivých setkáních.
Hrádek nad Nisou 13. 6. 2022
K cvičení používáme různé pomůcky. Tak například dnes to byla posilovací guma.
Hrádek nad Nisou 10. 6. 2022
V okénku jsme si vyzvedli zmrzlinovou pochoutku, prima osvěžení!
Hrádek nad Nisou 8. 6. 2022
Dnešní keramika a dílnička byla poslední před velkými prázdninami. Už teď se těšíme na září, kdy se opět sejdeme.
Hrádek nad Nisou 8. 6. 2022
Dnešní přednáška nám, pamětníkům, připomněla doby kdysi dávné. Dozvěděli jsme se, jak se vyvíjelo umění v době normalizace.
Hrádek nad Nisou 7. 6. 2022
Přivítali jsme v naší společenské hale Dámský divadelní sbor z Hrádku. Ze sbírky Kytice, autora K.J.Erbena, nám zahráli baladu Zlatý Kolovrat.
Hrádek nad Nisou 6. 6. 2022
S paní Hankou jsme společně začali cvičení jógy. Rádi vyzkoušíme něco nového, netradičního. Tělo potřebuje protáhnout všechny údy.
Hrádek nad Nisou 3. 6. 2022
Když nás to baví, tak jde práce dobře od ruky. Na zahrádce je to hned vidět!
Hrádek nad Nisou 2. 6. 2022
Děti k nám dnes přišly, abychom si nejprve společně zacvičili. Na závěr nám zahrály pohádku o zvířátkách a jejich trampotách
Hrádek nad Nisou 2. 6. 2022
Myslivost je záslužná činnost pro zvířata, která žijí volně v přírodě. V dnešní přednášce jsme se dozvěděli mnoho zajímavých informací o vztahu mnohých lidí k přírodě a zvířatům.
Hrádek nad Nisou 31. 5. 2022
Je libo topinku s masovou směsí? Stačilo posypat strouhaným sýrem a bylo to opravdu moc dobré.
Hrádek nad Nisou 30. 5. 2022
Jóga s cvičitelkou Haničkou přiláká zájemce o toto netradiční cvičení. U nás už to známe a rádi se setkáváme každý týden.
Hrádek nad Nisou 27. 5. 2022
Dnešní setkání s naší koordinátorkou, paní Janou Veselou, bylo velmi příjemné. Děkujeme.
Hrádek nad Nisou 26. 5. 2022
Práce s kytkami a hlínou nás baví, moc rádi pomáháme se všemi činnostmi na zahradě.
Hrádek nad Nisou 25. 5. 2022
Využijeme všechny zbytky hlíny na modelování. Stačí něco vymyslet a jsou z toho hned krásné dárky. Aby se nám lépe pracovalo, měli jsme i kafíčko a koláč 
Hrádek nad Nisou 24. 5. 2022
Nácvik zvednutí po pádu je vhodný pro připomenutí, jak si máme sami poradit ve svízelné situaci. Věříme, že nacvičené možnosti vstávání nebudeme v praxi potřebovat. Na závěr jsme se protáhli několika cviky na židlích.
Hrádek nad Nisou 23. 5. 2022
V tomto měsící, v květnu, slaví narozeniny paní Alenka a pan Josef 
gratulujeme a přejeme hlavně pevné zdraví!
Hrádek nad Nisou 23. 5. 2022
Přivítali jsme dnes novou obyvatelku paní Drahomíru. Přejeme jí spokojená léta v areálu Senior Parku a bezva společně prožité chvíle.
Hrádek nad Nisou 19. 5. 2022
Každý měsíc si párkrát někam vyjedeme. Dnešní výlet nás zavedl do cukrárny, kde jsme si objednali poháry a výbornou kávu
Hrádek nad Nisou 18. 5. 2022
Opravdu nás tvoření baví, s Maruškou jsme dnes vyráběli krásné náramky.
Hrádek nad Nisou 16. 5. 2022
Pondělní jóga probíhala venku, v atriu. Bylo krásně, tak proč toho nevyužít
Hrádek nad Nisou 13. 5. 2022
Když se sejde dobrá parta, cvičení jde tak nějak samo od sebe. A my dobrá parta v každém areálu jsme, přijďte se přesvědčit!
Hrádek nad Nisou 12. 5. 2022
Podještědské muzeum v Českém Dubu nabízí zajímavou historickou expozici. Dnešní výlet byl velmi zajímavý.
Hrádek nad Nisou 6. 5. 2022
Ke společnému posezení v zahradě jsme si dnes na odpoledne připravili dort za studena. No a k němu nemůže chybět výborná káva!
Hrádek nad Nisou 4. 5. 2022
Děkujeme paní Evičce Janečkové za vypěstování sazenic rajčat i pro náš areál.
Hrádek nad Nisou 4. 5. 2022
Z keramiky lze vytvářet cokoli, na co si vzpomenete. Tak třeba dnes tvoříme věšáčky a misky různých velikostí a tvarů.
Hrádek nad Nisou 2. 5. 2022
Cvičení jógy je příjemná záležitost. My cvičíme pravidelně s Haničkou, opravdu nás to baví.
Hrádek nad Nisou 29. 4. 2022
Máme rádi domácí zvířátka. Do areálu přišli mezi nás pejsek Ben a fenka Princezna. Mohli jsme si je každý pomazlit.
Hrádek nad Nisou 29. 4. 2022
Tradicí se stává pálení čarodějnic, které je neodmyslitelně spojené s opékáním buřtů. Legrace a dobrá pohoda je u takové akce vždy.
Hrádek nad Nisou 28. 4. 2022
Dopolední soutěžení s dětmi ze Základní školy Loučná bylo příjemné zpestření dnešního dne. U každé soutěže jsme se od srdce zasmáli. Vítězové byli odměněni sladkostmi.
Hrádek nad Nisou 25. 4. 2022
Opět jsme dnes měli jógu s paní Hankou. Základním protažením cvičení jen začíná.
Hrádek nad Nisou 22. 4. 2022
Při každém cvičení si nejen protáhneme tělo, ale taky si užijeme pořádnou legraci. Třeba jako dnes při cvičení s míčem.
Hrádek nad Nisou 21. 4. 2022
Dnes jsme byli na výletě ve Skleněné zahradě u Cvikova. Je tady možno shlédnout i výstavu Bořka Šípka, kterou nás provázel ředitel sklárny Pačinek pan Sobotka. Moc děkujeme.
Hrádek nad Nisou 20. 4. 2022
Přejeme našim sousedům oslavencům, všechno nejlepší, hlavně zdraví a příjemné dny. Tentokrát jsou mezi nimi paní Jana, paní Eva a pan Antonín, všem připíjíme na zdraví 
Hrádek nad Nisou 13. 4. 2022
Před týdnem jsme s paní Maruškou perníčky napekli, dnes jsme je krásně nazdobili a vše na svátky Velikonoc máme hotovo.
Hrádek nad Nisou 8. 4. 2022
Je libo chlebíček a k tomu grog na zahřátí? Tak se zastavte u nás!
Hrádek nad Nisou 7. 4. 2022
Pozvali nás ze Senior Parku Kunice na bezva akci: křeslo pro hosta. Osobně jsme se setkali s hercem Pavlem Novým, který je opravdu skvělý člověk.
Hrádek nad Nisou 6. 4. 2022
Nejen na Vánoce, ale i na Velikonoce se pečou perníčky. S paní Maruškou je dnes napečeme a příští týden je spolu budeme zdobit.
Hrádek nad Nisou 5. 4. 2022
Přednášku na téma SENIOR A SILNIČNÍ PROVOZ jsme si vyslechli od mladého sympatického muže. Ten zastupuje známou organizaci BESIP. Všichni určitě víme, že se jedná o BEzpečnost SIlničního Provozu.
Hrádek nad Nisou 4. 4. 2022
Také v našem areálu si spolu vyzkoušíme cvičení jógy. Tentokrát zkusíme procvičení mimických svalů.
Hrádek nad Nisou 28. 3. 2022
Velikonoce jsou doslova za dveřmi. My jsme si v dnešní dílničce vyráběli ozdoby na vchodové dveře
Hrádek nad Nisou 25. 3. 2022
Na bramborové placky stačí brambory omýt, uvařit a nastrouhat, oloupat česnek, přidat mouku, vajíčko, sůl, smíchat a je hotovo! Pak už jen smažit a sednout ke stolu.
Hrádek nad Nisou 23. 3. 2022
Opět se můžeme pochlubit našimi výrobky z keramiky, které si vytváříme sami v rámci pravidelného tvoření v dílničce.
Hrádek nad Nisou 18. 3. 2022
Je libo něco dobrého? U nás ve výdejním okénku můžeme říct - ano. Dnes to byla domácí kremrole s jahodami 
Hrádek nad Nisou 16. 3. 2022
Dnes nás čekal výlet do muzea. Návštívili jsme muzeum masek v Zákupech. Sbírka má dlouholetou tradici a najdete tady opravdu mnoho exponátů.
Hrádek nad Nisou 14. 3. 2022
Minule jsme použili k cvičení malé činky. Dnes jsme zvolili míče. Procvičili jsme celé tělo a kromě toho bylo veselo
Hrádek nad Nisou 11. 3. 2022
Dnes za námi zase přišly děti ze Základní školy Loučná. Nejdříve jsme si poslechli jejich písně a básničky, pak jsme spolu vyráběli záložku do knížky.
Hrádek nad Nisou 11. 3. 2022
Paní Soňa dnes slavila krásné životní jubileum. Ke gratulaci 93 narozenin se přidáváme i my za Senior Park Hrádek nad Nisou; přejeme stále mnoho sil, pevné zdraví a veselou náladu!
Hrádek nad Nisou 9. 3. 2022
S nadšením jsme se pustili do výroby jarních a velikonočních ozdob. Společně jsme pokusili vyrobit také talířky a misky, tak snad se nám to povedlo.
Hrádek nad Nisou 8. 3. 2022
Původně jsme měli soutěžit. Ale po dlouhé době jsme se sešli v tak hojném počtu a raději jsme si chtěli povídat a diskutovat
Hrádek nad Nisou 7. 3. 2022
Sešli jsme se v zimní zahradě, kde nám předčítá z knihy paní ředitelka ze ZŠ Loučná Hrádek nad Nisou. Pohodlně se usadíme, dopřejeme si kávu a posloucháme.
Hrádek nad Nisou 4. 3. 2022
K dnešnímu cvičení jsme si vybrali jako cvičební pomůcku činky. Jsou malé, na procvičení tak akorát.
Hrádek nad Nisou 3. 3. 2022
Přišla za námi paní Šmídová,. sociální pracovnice, přinesla potřebné tiskopisy k příspěvku na bydlení. Se vším nám ochotně pomůže a každému z nás ještě osobně vysvětlí.
Hrádek nad Nisou 1. 3. 2022
Setkáváme se v zimní zahradě k předčítání z knihy autora Jamese Herriota - ZVĚROLÉKAŘ MEZI NEBEM A ZEMÍ. Děj se odehrává v místech, odkud pochází jedno z psích plemen, jedná se o anglický venkov Yorkshir.
Hrádek nad Nisou 28. 2. 2022
Záleží všechno na domluvě. My jsme se rozhodli pro domácí tousty s pomazánkou a snídaně mohla proběhnout. Sami jsme si je připravili, o to víc nám chutnaly.
Hrádek nad Nisou 25. 2. 2022
Zítra se v našem městě koná masopust. My jsme se taky připravili a společně s dětmi ze Základní školy Loučná jsme tvořili nejrůznější masky 
Hrádek nad Nisou 24. 2. 2022
Město Liberec nabízí prohlídku přes 5400 exponátů v Severočeském muzeu, které prošlo rekonstrukcí. Opravdu je co obdivovat!
Hrádek nad Nisou 23. 2. 2022
Máme tady další den s keramikou. Opět jsme si sami vyrobili, ozdobili a nabarvili naše originální výrobky. Zkrášlí nám byt nebo je můžeme někomu darovat.
Hrádek nad Nisou 21. 2. 2022
Protažení po víkendu je zapotřebí. Cvičíme s radostí, pohyb je důležitý v každém věku. Proto se snažíme udržet se v kondici!
Hrádek nad Nisou 17. 2. 2022
Ubrouskovou metodou jsme si ozdobili papírová srdce. Je potřeba barevný ubrousek, štětec a lepidlo. Použijeme pouze jednu vrstvu ubrousku, tu s obrázkem, pak vystřiheme obrázky a pomocí lepidla a štětce přilepíme na podložku, třeba ve tvaru srdce.
Hrádek nad Nisou 15. 2. 2022
Dnešní návštěva Vinohradského divadla nám nabídlsa hru SŇATKY Z ROZUMU. Výborné herecké obsazení, skvělý zážitek!
Hrádek nad Nisou 11. 2. 2022
Paní Kochánková Věra, jedna z našich sousedek Senior Parku, dnes slaví krásných 98 let. Kromě nás jí přišel popřát také starosta města Hrádek nad Nisou, pan Josef Horinka. Ke gratulaci se připojujeme a přejeme především pevné zdraví!
Hrádek nad Nisou 9. 2. 2022
Ke cvičení máme různé pomůcky. Tak například dnes jsme použili činky, zakoupené z Nadačního fondu Senior Park pomáhá.
Hrádek nad Nisou 7. 2. 2022
V dnešní dílničce jsme se pokusily vyrobit na svátek Valentýna srdíčka. Celkem se nám dařilo a výsledek se líbil nejen nám.
Hrádek nad Nisou 4. 2. 2022
Zvířata mají všeobecně uklidňující účinek na lidi. Už mnoho let se používají k terapii. V našem areálu jsme přivítali poníka Barunku a věřte, že jsme byli mile potěšeni 
Hrádek nad Nisou 3. 2. 2022
V rámci cvičení jsme dnes posilovali svalstvo cvičením s gymnastickou gumou. Zkuste si to taky, určitě se protáhnete stejně jako my.
Hrádek nad Nisou 31. 1. 2022
Tak jsme si zastříleli z luku. Není to tak jednoduché, jak to vypadá. O to víc nás taková výzva baví.
Hrádek nad Nisou 28. 1. 2022
Tak jsme se rozhodli a dnes se dali na vaření. Společnými silami jsme si připravili domácí bramboračku. Ta vůně!
Hrádek nad Nisou 26. 1. 2022
Koukněte na naše výrobky z keramiky, které jsme vyhotovili v dílničce s Petrou.
Hrádek nad Nisou 20. 1. 2022
V dnešním dni jsme se po opravdu dlouhé době potrápili slovními hádankami, ale celkem úspěšně
Hrádek nad Nisou 17. 1. 2022
Dnešní výlet nás zavedl do malé obce Poniklá. Najdete tady rodinnou firmu Rautis, výrobnu korálových vánočních ozdob. Šikovnost, krása, nádhera!
Hrádek nad Nisou 12. 1. 2022
Dnešní dílnička byla s paní Petrou. Společně se věnujeme modelování z hlíny a pak se těšíme z krásným keramických výrobků.
Hrádek nad Nisou 10. 1. 2022
Tentokrát jsme absolvovali vičení na položkách. Jsme dobří, protože jsme to zvládli na jedničku!
Hrádek nad Nisou 7. 1. 2022
Ke kávě neodmyslitelně patří něco sladkého. My jsme zvolili koláč a hned jsme si ho upekli.
Hrádek nad Nisou 5. 1. 2022
Představte si, že doma upadnete a nemůžete vstát. Cílem dnešního cvičení proto byl nácvik zvedání po pádu. Je to celkem jednoduché, jen je třeba vědět, jak na to.
Hrádek nad Nisou 4. 1. 2022
Paní Vlasta je poslední oslavenkyní roku minulého, naopak paní Věra slaví první den v roce. Blahopřejeme!
Hrádek nad Nisou 31. 12. 2021
Počasí je jako na jaře, ale nenechte se zmýlit. Dnes jsme společně opravdu připíjeli na vstup do roku 2022. Na zdraví!
Hrádek nad Nisou 27. 12. 2021
Pravidelné cvičení je správný přístup, pokud chcete být dlouhodobě fit. Proto i my pravidelnost cvičení ctíme. Tentokrát s míčem.
Hrádek nad Nisou 22. 12. 2021
Vánoční oběd se všemi sousedy v hale chutnal výborně. Možná taky proto, že jsme vše společnými silami připravili pod dohledem naší paní vedoucí
Hrádek nad Nisou 21. 12. 2021
Společně jsme se podíleli na přípravě bramborového salátu. Samozřejmě bude k obědu také ryba, takže došlo i na porcování kapra.
Hrádek nad Nisou 21. 12. 2021
Měli jsme dnes příležitost zaposlouchat se do melodií, které svým božským hlasem interpetoval mladý nadějný zpěvák Tomáš Ringel. Děkujeme!
Hrádek nad Nisou 17. 12. 2021
Děti z místní základní školy dnes přišly do areálu Senior Parku, aby popřály našim seniorům krásné Vánoce. Děkujeme. Také my jim přejeme kouzelné svátky vánoční, bohatou nadílku a bezva prázdniny!
Hrádek nad Nisou 17. 12. 2021
Dýchla na nás krásná vánoční atmosféra. Tady v Herrnhutu je k vidění ochranovská hvězda, symbol, který k nám přišel z Německa. Posilněni horkou čokoládou a výbornou klobásou jsme se vraceli domů.
Hrádek nad Nisou 16. 12. 2021
Cukroví by nemělo na žádném stole chybět. Naše hospodyňka Štěpánka upekla společně s námi výborné cukroví!
Hrádek nad Nisou 10. 12. 2021
Je libo chlebíček? Kdo si přišel, dostal k němu také grog nebo teplou griotku.
Hrádek nad Nisou 9. 12. 2021
Hrádek nad Nisou 6. 12. 2021
Stejně jako po celé republice taky u nás se zastavil Mikuláš, který byl v doprovodu anděla a čerta. Ten sice vypadal hrozivě, ale jinak se ke všem choval skoro 'andělsky'! Našel si nás všude - doma, v atriu i v hale.
Hrádek nad Nisou 30. 11. 2021
V areálu máme vánoční stromky hned dva! Jeden jsem si nastrojili v zimní zahradě a ten druhý bude zdobit společenskou halu.
Hrádek nad Nisou 29. 11. 2021
Dnes jsme si upekli mini pizzu a k tomu nám připravili domácí svařáček. To vám byla mňamka!
Hrádek nad Nisou 26. 11. 2021
Z větviček jsme si vyráběli hvězdu na dveře našich bytů. Pod vedením vedoucí našeho areálu paní Gábiny nám jde práce dobře od ruky.
Hrádek nad Nisou 24. 11. 2021
S paní Petrou jsme se pustili do výroby dalších keramických ozdob. Samozřejmě s vánočními motivy!
Hrádek nad Nisou 22. 11. 2021
Recept na protažení těla máte tady od nás. Stačí si pořídit gumy na cvičení a uvidíte. My jsme si dali do těla pořádně!
Hrádek nad Nisou 18. 11. 2021
Hrádek nad Nisou 16. 11. 2021
Rozhodli jsme se, že si sami uvaříme oběd. Vybrali jsme voňavé karbanátky s bramborovou kaší. Moc se nám povedly, oběd byl vážně velmi dobrý.
Hrádek nad Nisou 11. 11. 2021
Zavítaly mezi nás děti ze Základní školy Loučná. To bylo veselo! Písníčky, tanečky, hádanky a různé kvízy, to všechno si pro nás připravily.
Hrádek nad Nisou 11. 11. 2021
Ke dni svatého Martina patří podle tradic různých regionů mnohé dobroty. Například u nás to jsou svatomartinské rohlíčky. Společně se nám rozhodně povedly.
Hrádek nad Nisou 10. 11. 2021
Bydlíme nedaleko hranic s Německem. Pokud to situace dovoluje, rádi jezdíme za hranice na pravidelné nákupy. Vždy se vracíme s plnými taškami!
Hrádek nad Nisou 1. 11. 2021
Dnes pekli podle osvědčených receptů naši senioři. Kdo vyhrál soutěž o nejlepší dobrotu? Vyhráli všichni přítomní, protože to bylo moooc dobrý.
Hrádek nad Nisou 1. 11. 2021
Pro nemoc cvičitelky byla dnešní jóga zrušená. Ale to nevadí, protáhli jsme si těla s paní vedoucí Gábinkou
Hrádek nad Nisou 29. 10. 2021
Krásné počasí nás vylákalo do přírody. Podívali jsme se nejen na Aloisinu výšinu v Liberci, ale taky na rozhlednu.
Hrádek nad Nisou 27. 10. 2021
Hrádek nad Nisou 25. 10. 2021
Vyzkoušejte si to taky - házení kroužku na terč není vůbec jednoduché. Ale ta radost, když se to povede!
Hrádek nad Nisou 20. 10. 2021
Po opravdu dlouhé době jsme dnes měli dílničku. Keramiku, za kterou jsme moc rádi. A výsledek naší práce? Nechte se překvapit!
Hrádek nad Nisou 18. 10. 2021
Pečení štrúdlů nám opravdu jde skvěle. Ani jsme se nemohli dočkat, štrúdl byl podáván ještě teplý, ozdobený zmrzlinou.
Hrádek nad Nisou 14. 10. 2021
Výlet nás zavedl na Uhelnou. Do vesničky, která leží na hranicích s Polskem. Mají tady nově opravenou kapličku a o historii nám vyprávěl místní obyvatel Roman Sedláček
Hrádek nad Nisou 13. 10. 2021
Opět je tady pravidelné cvičení. Takže se připravíme a jdeme na to!
Hrádek nad Nisou 11. 10. 2021
Dnešní dilnička přinesla neznámou a zároveň nezvyklou techniku šití. Jmenuje se patchwork (pačvork) a když jí propadnete, domácnost si vyzdobíte opravdu nezvyklými dekoracemi.
Hrádek nad Nisou 7. 10. 2021
Sami jsme si potřebné ingredience na guláš připravili a taky uvařili. Pak jsme si na něm všichni pochutnali
Hrádek nad Nisou 6. 10. 2021
Nakrájeli jsme společně v hale jablka, dáme do sušičky a na zimu budou křížaly.
Hrádek nad Nisou 30. 9. 2021
Taky máte rádi sladké? My ano a proto nevynecháme možnost návštěvy cukrárny.
Hrádek nad Nisou 27. 9. 2021
Cvičení jógy je vhodné i pro seniory. Jen se musí vědět, jak na to!
Hrádek nad Nisou 20. 9. 2021
Dnešní jóga se zaměřením pro seniory byla opravdu zážitkem. Před týdnem jsme své pocity z jógy vyjádřili barvami do mandaly.
Hrádek nad Nisou 16. 9. 2021
Placky z kynutého těsta určitě znáte pod názvem langoše. Domácí se sýrem chutnají obzvlášť výborně. Jako vždy to byla dobrota.
Hrádek nad Nisou 14. 9. 2021
I když nemáme plné koše, přesto jsme nadšení z krásné procházky po lese. Z toho mála budou taky dobroty
Hrádek nad Nisou 13. 9. 2021
Dnešním dnem zahajujeme pravidelné cvičení jógy pro seniory. V následujících týdnech se nám bude věnovat lektorka p. Hanka Rakušanová.
Hrádek nad Nisou 13. 9. 2021
V této zábavné hře může být výherců hned několik. Například dnes to jsou: paní Eva a pánové Toník a Pepa. Pro každého byla připravena malá pozornost.
Hrádek nad Nisou 10. 9. 2021
V každém Senior Parku vedeme kroniku. Chtěli bychom vám představit paní Vlastu Bůtovou, která převzala psaní kroniky areálu v Hrádku nad Nisou. Moc jí za to děkujeme.
Hrádek nad Nisou 9. 9. 2021
Domácí výrobky jsou nejchutnější: vajíčková pomazánka, švěstkový koláč, ovocný koktejl. A k tomu uzeniny, sýry a káva, čaj. Zkrátka: co hrdlo ráčí!
Hrádek nad Nisou 6. 9. 2021
Dnes jsme slavili narozeniny dvou našich sousedek. A které to jsou? Přece paní Doris a paní Hana. Přejeme pevné zdraví a pohodu do dalších let.
Hrádek nad Nisou 6. 9. 2021
Je to pravda - cvičíme pro radost z pohybu. Ještě využíváme příznivého počasí.
Hrádek nad Nisou 3. 9. 2021
Dnešní výlet do Jonsdorfu v německém pohraničí byl skvělý zážitek. Prostě jedna velká nádhera. A sednout si můžou přímo na vás... Motýly tam každé ráno vozí až z Anglie!
Hrádek nad Nisou 1. 9. 2021
Pravidelné cvičení se stalo tradicí v každém areálu, tedy i u nás. Pořádně se protáhnout přivítáme vždy s radostí.
Hrádek nad Nisou 26. 8. 2021
Kdo by nevyužil pozvání na koncert Daniela Hůlky v Senior Parku Kunice u Prahy. Opravdu krásný hudební zážitek.
Hrádek nad Nisou 23. 8. 2021
Hrádek nad Nisou 20. 8. 2021
Dnešnímu opékání bohužel nepřálo počasí. Nic se neděje, takže špekáčky jsme si připravili na grilu.
Hrádek nad Nisou 18. 8. 2021
Původně plánované běhání se nekonalo plně nám vyhovuje pohodové protažení celého těla. Příjemně ten den začíná.
Hrádek nad Nisou 18. 8. 2021
Navštěvujeme se v našich areálech při různých příležitostech. Tentokrát to byl koncert v atriu. Jako hosta jsme všichni přivítali moderátora a baviče Vladimíra Hrona. A zážitek to byl opravdu silný.
Hrádek nad Nisou 13. 8. 2021
Cukrárna v atriu aneb domácí vdolky paní vedoucí. Tak bychom mohli nazvat dnešní okénko v areálu. Gábinka všem nabídla domácí výrobu...
Hrádek nad Nisou 11. 8. 2021
Konečně je opatření k nakupování do zahraničí zrušeno a my můžeme vyrazit do Polska a Německa.
Hrádek nad Nisou 9. 8. 2021
Že je cvičení radost, to už víme dávno. Proto se taky s nadšením na každé cvičení těšíme!
Hrádek nad Nisou 5. 8. 2021
Uvařili jsme dnes k obědu naším seniorům domácí gulášovou polévku. Rozdělily se všechny porce a nic nezbylo 
Hrádek nad Nisou 3. 8. 2021
Programu letního koncertu se bravurně zhostila Luisa Jírová. Teprve 12tiletá slečna opravdu krásně zpívá, má kariéru před sebou.
Atmosféru doplnila skupina Trajekt, se kterou jsme si všichni zazpívali a někteří i zatančili.
Hrádek nad Nisou 30. 7. 2021
Letní grilování je tady - každý si dal to, na co měl chuť: krkovičku, klobásu nebo buřt. No a ke každé porci byla také grilovaná cuketa
Hrádek nad Nisou 28. 7. 2021
Navštěvujeme se mezi sebou v areálech, například když nás sousedi ze Senior Parku Kunice pozvou na koncert.
Mladý interpret Tomáš skvěle zazpíval známé melodie. Šikovný mladý muž...
Hrádek nad Nisou 27. 7. 2021
Přednášku na téma - 'Šmejdi po telefonu a nepodepisuj nic, čemu nerozumíš', nám zajímavým způsobem prezentovaly pracovnice z organizace Bílý kruh bezpečí.
Hrádek nad Nisou 23. 7. 2021
Melounové osvěžení v dnešním okénku bylo opravdu moc chutné. Vychlazený meloun je prima občerstvení, obzvlášť v teplých měsících.
Hrádek nad Nisou 21. 7. 2021
Místní Hasičský záchranný sbor k nám vyslal preventistku - odbornici, která nám vysvětlila problematiku bezpečné domácnosti.
Hrádek nad Nisou 16. 7. 2021
Paní Alenka a paní Helenka slaví tento měsíc narozeniny. Přejeme pevné zdravíčko, štěstí a spokojenost.
Hrádek nad Nisou 16. 7. 2021
Poslední výborná tečka před víkendem, zajdeme si na ledovou kávu k našemu výdejnímu okénku.
Hrádek nad Nisou 14. 7. 2021
Jak probíhá výcvik psů pro armádu a policii? Dnes jsme měli možnost shlédnout takový výcvik přímo v našem Senior Parku. Belgický ovčák fenka Kumo ukázala své vlohy a talent.
Hrádek nad Nisou 12. 7. 2021
Měli jsme chuť na něco dobrého a tak jsme vyrazili do vyhlášené cukrárny. Někdo kafíčko a zákusek, někdo zmrzlinu se šlehačkou. Umíme si své dny osladit.
Hrádek nad Nisou 8. 7. 2021
Výlet to nebyl ledajaký. Přijali jsme pozvání od našich 'sousedů' ze Senior Parku Luštěnice a přijeli si poslechnout p. Valerii Zawadskou.
Hrádek nad Nisou 1. 7. 2021
Pády jsou nebezpečné v každém věku. V našem případě jsme si vyzkoušeli, jak bychom si měli poradit, když upadneme. Například s použitím židle se můžeme postavit i sami, jen je třeba vědět, jak na to.
Hrádek nad Nisou 30. 6. 2021
Naše sousedka, paní Jana, má agamu už 6 let. Je to sameček a když ho dostala, měřil 15 cm. Teď už porostl, pozná ji po hlase a reaguje na její pohyby. Je klidný, můžeme ho všichni pohladit.
Hrádek nad Nisou 30. 6. 2021
Přijeli navštívit své rodiče či prarodiče a zároveň si s nimi zasoutěžili. Takový byl dnešní odpolední program v našem areálu.
Hrádek nad Nisou 29. 6. 2021
Ke konci měsíce červen slaví narozeniny pan Jiří. Všichni mu přejeme štěstí, pohodové dny a připíjíme na zdraví
Hrádek nad Nisou 28. 6. 2021
Pravidelné ranní cvičení na začátku týdne by nemělo chybět. Samozřejmě, že cvičíme častěji, pro své potěšení a radost z pohybu, každý sám doma.
Hrádek nad Nisou 24. 6. 2021
Jak znáte Českou republiku? To byl název dnešního kvízu. Příjemné společné posezení pod pergolou jsme zakončili občerstevním.
Hrádek nad Nisou 22. 6. 2021
Nejdříve jsme nakupovali, samozřejmě potřebné věci. Pak jsme si na moment sedli do cukrárny a pochutnali si na zákusku s kávou.
Hrádek nad Nisou 18. 6. 2021
Páteční okénko je tady. A dnes to bude osvěžení vhodné k teplým dnům. Zmrzlinové potěšení
Hrádek nad Nisou 16. 6. 2021
V našem regionu máme nejstarší botanickou zahradu v celé České republice. Najdete ji v Liberci. Obdivovali jsme rostliny nejen venku, ale i ve sklenících.
Hrádek nad Nisou 15. 6. 2021
Třídění odpadu a jeho další využití. Pod názvem: ZE STARÉHO NOVÉ, nám vyprávěla o této problematice paní Iva Červená, která pracuje na pozici odpadkového hospodáře.
Hrádek nad Nisou 14. 6. 2021
Na čerstvém vzduchu, společně, pravidelně, například na židlích. Tak u nás funguje oblíbené cvičení.
Hrádek nad Nisou 9. 6. 2021
Hrádek nad Nisou 8. 6. 2021
Přednáška o bezpečnosti všeobecně byla zajímavá. Následná ukázka různých zbraní upoutala nejen přítomné muže. Všichni jsme poslouchali se zaujetím.
Hrádek nad Nisou 4. 6. 2021
A ne do ledajakého údolí. Západně od města Liberce leží vesnice s názvem Kryštofovo Údolí. Říká se, že zde mají kromě Muzea betlémů, i nejromantičtější železniční viadukt u nás.
Hrádek nad Nisou 3. 6. 2021
Muzeum v Liberci má dlouholetou historii, která sahá až do 19. století. Zajděte se podívat, opravdu je co obdivovat.
Hrádek nad Nisou 1. 6. 2021
Pořádně se protáhnout a rozcvičit je opravdu příjemné. Pohodlně se posadíme a můžeme jít na to!
Hrádek nad Nisou 31. 5. 2021
Děti budou mít sportovní odpoledne. Jako ceny za výsledky si naše paní vedoucí vymyslela soví polštářky
Tak jsme se s nadšením dali do šití!
Hrádek nad Nisou 27. 5. 2021
Tak jsme se konečně dočkali příjemného počasí. Na grilu se připravuje krkovička, klobásy. No a k masu patří sklenice piva!
Hrádek nad Nisou 26. 5. 2021
Krásná místa jsou všude v naší republice. Například v našem kraji je to zámek Lemberk. Nedaleko od něj se nachází i Zdislavina studánka.
Hrádek nad Nisou 25. 5. 2021
Disciplín bylo hned několik a vůbec nebyly jednoduché. Hod na terč, lovení ryb, házení kruhů. A která disciplína nás potrápila nejvíce? Možná to bylo přenášení pingpongového míčku na lžíci.
Hrádek nad Nisou 21. 5. 2021
Vyslechli jsme si přednášku paní doktorky MUDr. Stachové. Je to odbornice na foniatrii. Dozvěděli jsme se zajímavosti a rady vhodné nejen pro naši věkovou kategorii - zaměřené na sluch a použití naslouchadla.
Hrádek nad Nisou 19. 5. 2021
Město Hrádek nad Nisou leží nedaleko hranic třech států: Česka, Německa a Polska. Jeli jsme se přesvědčit a je to opravdu tak
Hrádek nad Nisou 18. 5. 2021
Každý z nás si zasadil jednu sazenici rajčat. Uvidíme, kdo bude mít největší úrodu. Správně zalít a máme hotovo.
Hrádek nad Nisou 11. 5. 2021
V atriu vedle zimní zahrady jsme se pohodlně posadili a zaposlouchali do hudebních tónů. Hudba, slunce, pohoda...
Hrádek nad Nisou 10. 5. 2021
Dnes jsme blahopřáli naší sousedce, paní Alence. Přejeme pevné zdraví a pohodu, ať máte stálý úsměv na tváři! 
Hrádek nad Nisou 6. 5. 2021
Kdo by si nedal domácí koláčky, pro dochucení polévané máslem a špetkou rumu.
Hrádek nad Nisou 3. 5. 2021
Pondělí je den, kdy se rádi scházíme ke společnému cvičení. V atriu našeho areálu je k tomu to správné místo.
Hrádek nad Nisou 30. 4. 2021
Že to nejde dohromady? Rozhodně ano! Nejdříve fotbal, kde byl hlavním hrdinou pan Antonín v 92 letech následovalo opékání buřtů a pěkný den byl za námi...
Hrádek nad Nisou 28. 4. 2021
Hrádek nad Nisou 22. 4. 2021
Ve výdejním okénku to dnes vonělo po bramborách, odehrály se tam přímo bramborákové hody.
Placky z 10 kilogramů byly za chvíli pryč.
Hrádek nad Nisou 20. 4. 2021
Oslavenci v tomto měsíci jsou celkem tři - dvě ženy a jeden muž: paní Jana a paní Eva, s nimi pan Antonín. Přejeme všem mnoho spokojenosti a hlavně zdraví.
Hrádek nad Nisou 16. 4. 2021
Copak to bude dnes v okénku? Sladké pochoutky, domácí zákusky a dokonce dva druhy!
Hrádek nad Nisou 15. 4. 2021
První dubnový den je den ptactva. Věříme, že kvíz zaměřený na tuto problematiku nás bude bavit
Hrádek nad Nisou 13. 4. 2021
Přestože je venku stále poměrně chladno, zahráli jsme si u nás oblíbenou hru s českým názvem koulená...na vítěze čekala sladká odměna!
Hrádek nad Nisou 8. 4. 2021
Domácí je domácí. Paní vedoucí připravila pro každého zájemce vlastnoručně zdobené chlebíčky. Kdo měl zájem, vzal si i čaj nebo kávu.
Hrádek nad Nisou 7. 4. 2021
Hrádek nad Nisou 6. 4. 2021
Jelikož se nám vrátila zima, tak místo cvičení jsme si dnes dali v teple domova jarní kvíz.
Hrádek nad Nisou 31. 3. 2021
Náš areál měl v soutěži o nejoriginálnější roušku tyto zástupce.
Hrádek nad Nisou 30. 3. 2021
Výzdobu na Velikonoce máme doma všichni. Přesto se rádi podílíme na společné výrobě různých dekorací. V dnešní dílničce tomu nebylo jinak, dokonce jsme měli pracovní stoly v atriu.
Hrádek nad Nisou 29. 3. 2021
Hrádecko bylo původně součástí tzv. župy Záhvozdí (Zagost), od 12. století bylo částí Českého království a procházela jím důležitá obchodní stezka z Prahy k Baltskému moři. Od 13. století patřilo pod panství Grabštejn, v jehož držení se vystřídaly rody různých pánů, např. z Donína, Mehlů ze Střelic a několika dalších...
Tyto zajímavosti i jiné jsme se dozvěděli v průběhu dnešní procházky z povídání od paní vedoucí, která se v historii našeho regionu opravdu vyzná.
Hrádek nad Nisou 22. 3. 2021
V našem atriu je dostatek místa pro všechny, kteří se rádi protáhnou. Cvičení máme pravidelně každý týden.
Hrádek nad Nisou 18. 3. 2021
V dnešním výdejním okénku jsme měli připravenou opravdovou dobrotu. Kdo by si nedal domácí vdolky!
Hrádek nad Nisou 17. 3. 2021
Jaro se pomalu blíží, je potřeba upravit ovocné stromky a keře. V našem areálu si zástřih vzal na starost pan Hauser.
Hrádek nad Nisou 16. 3. 2021
Ve společné hale našeho areálu proběhla v minulých dnech výměna podlahy. Co říkáte...vypadá to hezky!
Hrádek nad Nisou 15. 3. 2021
Ani chladné počasí neodradí zájemce o cvičení od pravidelného pohyhu. Chvíli na židli, chvíli za židlí!
Hrádek nad Nisou 12. 3. 2021
Hrádek nad Nisou 11. 3. 2021
Jelikož nám počasí nepřeje, zrušili jsme procházku za historií Hrádku nad Nisou. To však nevadí, budeme řešit kvíz na téma: nejslavnější ženy světa.
Hrádek nad Nisou 5. 3. 2021
Známe různá místa a stavby v naší republice. Uhádnete je taky tak dobře jako my?
Co to je? Kde to je?
Hrádek nad Nisou 1. 3. 2021
Máme z pohybu radost. Cvičení vnímáme jako správnou činnost a říkáme si, že cvičíme pro radost!
Hrádek nad Nisou 24. 2. 2021
Hrádek nad Nisou 22. 2. 2021
Nedaleko našeho areálu můžeme pozorovat krásná zvířata - koně. Procházkou k jejich výběhu chodíme rádi a pravidelně. Přestože je ještě stále zima a poměrně chladno.
Hrádek nad Nisou 19. 2. 2021
Tak si představte, že se nám podařilo společnými silami rozluštit všechna přísloví!
Hrádek nad Nisou 17. 2. 2021
Luštíme kvíz složený z obrázků. Každý obrázek představuje známé české přísloví. Máme na to pár dnů, trochu se asi potrápíme s vyřešením.
Hrádek nad Nisou 15. 2. 2021
Hrádek nad Nisou 11. 2. 2021
Paní Věrce přejeme k jejím krásným 97. narozeninám stále pevné zdraví a ještě spoustu spokojených dnů mezi námi
Hrádek nad Nisou 11. 2. 2021
...země, město, řeka, rostlina, jméno... Na tuto hru si vzpomínáme snad všichni a taky si ji v jakémkoli věku může zahrát každý
Hrádek nad Nisou 9. 2. 2021
I když mrzne, procházíme se po atriu. Jsme zvědaví, jaké hádanky v areálu jsou pro nás připravené.
Hrádek nad Nisou 4. 2. 2021
Hrádek nad Nisou 3. 2. 2021
Hrádek nad Nisou 1. 2. 2021
Hrádek nad Nisou 29. 1. 2021
Připravíme si jen dvě základní věci - papír, ze kterého vystřihneme srdíčka a různobarevnou vlnu.
Postupně začínáme vyrábět závěs, který použijeme na venkovní dveře. Těšíme se na finální dílo!
Hrádek nad Nisou 22. 1. 2021
Připravili jsme v atriu soutěž pro naše seniory. Hádanky plné pohádek podle obrázků. Uhodnete, o které pohádky se jedná?
Hrádek nad Nisou 20. 1. 2021
Dnes jsme dostali krásně zpracovaný filmový kvíz na téma filmové hlášky. Pokud chcete, vyplňte ho s námi. Opravdu, není to vůbec složité.
Hrádek nad Nisou 19. 1. 2021
Pravidelná zimní procházka po okolních krásách v Hrádku nad Nisou by neměla chybět. Jen je škoda, že se otepluje a sníh taje.
Hrádek nad Nisou 14. 1. 2021
Oblíbenou činností našich bydlících ve všech areálech je vyplňování hádanek, kvízů a jiné zábavné luštění.
Hrádek nad Nisou 7. 1. 2021
V nedalekém okolí jsou všude hezká místa. Když však sedíte jen doma, nic neuvidíte - musíte do přírody, na procházku
Hrádek nad Nisou 31. 12. 2020
Hrádek nad Nisou 28. 12. 2020
Zimní zahradu můžete využít různými způsoby. Například je možné ji využít ke cvičení. Máme se kde sejít a společně protáhnout tělo
Hrádek nad Nisou 23. 12. 2020
Stejně jako každý rok máme pro všechny připraveny dárky. Protože není možnost společného posezení, dárky předáváme ve dveřích bytu. A kromě toho i slavnostní oběd
Hrádek nad Nisou 22. 12. 2020
Nejen cvičení, ale také procházky absolvujeme po blízkém okolí. Bez pravidelného pohybu to zkrátka nejde
Hrádek nad Nisou 21. 12. 2020
Předvánoční atmosféru mělo i dnešní cvičení. Ale vlastně je to jako pokaždé - těšíme se ze zdravého pohybu!
Hrádek nad Nisou 16. 12. 2020
Beseda dnešního dne byla na jasné téma: Vánoce a tradice s těmito svátky spojené. Kdo přišel, pochutnal si na svařáku
Hrádek nad Nisou 11. 12. 2020
Jeden stromeček je v hale, druhý v zimní zahradě. Rozdělili jsme se a oba stromky nazdobili, každý do jiné barvy, aby se lišily
Hrádek nad Nisou 9. 12. 2020
Na vánočním stole by mělo vonět cukroví. Takže nezbývá, než si vybrat oblíbené recepty a jde se společně na to. Ochutnávač nesmí chybět
Hrádek nad Nisou 7. 12. 2020
Podle možností se rádi sejdeme a společně si zacvičíme. Je to vlastně projev radosti z pohybu
Hrádek nad Nisou 4. 12. 2020
Nejen mezi nejmladší, ale taky i k nejstarším zavítají Mikuláš s čertem a andělem. Ne jinak tomu bylo dnes v našem areálu. Hrozivě vypadající čert byl doprovázen sladkým andělem a rozvážným Mikulášem
Hrádek nad Nisou 3. 12. 2020
V pravidelných procházkách pokračujeme každý týden. Po blízkém okolí areálu se můžeme na procházku vydat vždy, když nám k tomu přeje počasí.
Hrádek nad Nisou 2. 12. 2020
Cvičíme...cvičíme rádi a opravdu pravidelně s vědomím, že cvičení prospívá, že se cvičením venku i zahřejeme. Pokud nás mráz nezažene domů, budeme cvičit v atriu
Hrádek nad Nisou 27. 11. 2020
Po výborném obědě nám prospěje klidná procházka v blízkém okolí našeho domova. Pohyb se snažíme mít každou chvíli, nejen při pravidelném cvičení
Hrádek nad Nisou 26. 11. 2020
Výzdoba dveří by neměla chybět. Svátky vánoční se blíží, u nás jsme už zčásti připraveni. Na každých dveřích bytu máme malou větvičku a několik ozdob 
Hrádek nad Nisou 23. 11. 2020
Když se rozhodnete venku cvičit, tak vám nevadí žádné počasí. Protáhnout si celé tělo je opravdu velmi prospěšné.
Hrádek nad Nisou 19. 11. 2020
Připravili jsme pro naše seniory materiál na výrobu vánoční výzdoby. Na přiloženém obrázku vidíte i jeden finální výrobek na advent
Hrádek nad Nisou 12. 11. 2020
Máme tuto aktivitu připravenou jako náhradu za cvičení, když je teď venku chladněji. S radostí se projdeme v okolí areálu a cestou hledáme schované kameny - kešky
Hrádek nad Nisou 11. 11. 2020
Vánoční motivy nalepené na okně by neměly chybět. Musíme si je připravit a vystřihnout 
Hrádek nad Nisou 3. 11. 2020
Dnešní cvičení v atriu se dalo zvládnout, protože bylo docela teplo, nějakých 15 stupňů. Zahřáli jsme se pohybem.
Hrádek nad Nisou 29. 10. 2020
Tento měsíc slaví v našem areálu narozeniny paní Eva a paní Květoslava. Společné posezení nemůžeme realizovat, ale to nám nepřekáží v blahopřání a předání kytice ve dveřích bytu. Přejeme pevné zdraví a pohodu
Hrádek nad Nisou 21. 10. 2020
Využíváme příznivého počasí. Přestože je chladněji, ale zatím neprší, takže na procházku je to akorát vhodná doba.
Hrádek nad Nisou 20. 10. 2020
Aby vaše mysl nezahálela, doporučujeme všem! Doma luštíme kvízy, přesmyčky, skrývačky, hádanky atd.
Hrádek nad Nisou 19. 10. 2020
Příprava na Vánoce pokračuje. Pokud to tedy jen trochu jde, sejdeme se v naší dílničce a vyrábíme a vyrábíme...
Hrádek nad Nisou 7. 10. 2020
Začíná podzimní setkávání v dílničce. Postupně budeme vyrábět dárky a různé dekorace. Vánoce se blíží...
Hrádek nad Nisou 1. 10. 2020
První říjnový den jsme také oslavili Mezinárodní den seniorů. Malé občerstvení a dárek jsme připravili pro všechny přítomné.
Hrádek nad Nisou 30. 9. 2020
Určitě znáte výrobky z Jablonce nad Nisou. Protože se sklo a bižuterie vyrábí v tomto městě od nepaměti, bylo na místě založit muzeum. Jediné v České republice toho druhu. A my jsme se na tu krásu jeli podívat
Hrádek nad Nisou 24. 9. 2020
Podzim se blíží, což nám připomíná pouštění draků. Vyrobíme si jich několik, jen jako dekoraci do společných prostor areálu.
Hrádek nad Nisou 21. 9. 2020
Připravit kávu byla jediná činnost k odpolednímu posezení pod pergolou. Koláče voněly a kdo přišel, pochutnal si
Hrádek nad Nisou 21. 9. 2020
Naše první úroda dýní. Podařilo se nám vypěstovat dýni hokaido a máslovou. Vypadají dobře a určitě i dobře budou chutnat
Hrádek nad Nisou 15. 9. 2020
Na konec letní sezóny jsme se vypravili na koncert do Sokolče. Pozvali nás i sousedy z ostatních Senior Parků. Líbivá hudba, dobré jídlo a pítí, zkrátka bezva atmosféra pro všechny přítomné. Děkujeme!
Hrádek nad Nisou 14. 9. 2020
Tak se pohodlně posadíme, uchopíme správně cvičební pomůcku a protshujeme se. Vzpažíme, předpažíme...
Hrádek nad Nisou 10. 9. 2020
Vedle areálu máme malé ohniště. Když nám přeje počasí, s nadšením sedneme k ohni a každý si opeče buřta sám, mňam!
Hrádek nad Nisou 7. 9. 2020
Když jste smutní, máte mizernou náladu, víte, co vám pomůže? Určitě jedním z mnoha řešení je kontakt se zvířetem.
Canisterapie je vhodná metoda. Se svými čtyřnohými mazlíky 
mezi nás přišla paní z nedaleké vesnice.
Hrádek nad Nisou 4. 9. 2020
Různá nabídka dortů a zákusků, několik druhů kávy, čaje, nealko, Vybere si každý a určitě si pochutná. Tak vypadá správná návštěva cukrárny 
Hrádek nad Nisou 28. 8. 2020
Vladimír Walda Nerušìl - jméno muže, který šíří radost z hudby a rytmu písní Waldemara Matušky, kterého znají všichni v celé republice. K pohodové atmosféře přispělo i výborné občerstvení.
V našem Senior Parku Hrádek nad Nisou jsme přivítali také sousedy z okolních areálů.
Hrádek nad Nisou 26. 8. 2020
Dnešní exkurze v pivovaru Kocour ve Varnsdorfu se vydařila. Co více si přát, než po prohlídce pivovaru sednout společně k chutnému obědu.
Hrádek nad Nisou 21. 8. 2020
V měsíci srpen mají narozeniny paní Bucháčková, Mikendová a Stiéberová. Přejeme vám, děvčata, všechno nejlepší především pevné zdraví a stálý humor!
Hrádek nad Nisou 19. 8. 2020
Přijali jsme pozvání do Senior Parku Kunice, kde kolegyně připravily setkání pro naše seniory z Luštěnic, Sokolče i Hrádku. Snažili jsme se všichni na místě přiložit ruku k dílu. Akce dopadla nad očekávání...kromě výborného pohoštění jsme obdivovali i vystoupení paní Heleny Vondráčkové.
Děkujeme
Hrádek nad Nisou 14. 8. 2020
V Jablonném v Podještědí jsme navštívili barokní kostel. Jsou tady, mimo jiné, uloženy ostatky svaté Zdislavy, jejíž 800. výročí narození si letos připomínáme.
V budovách bývá celkem chladno, ale v cukrárně jsme se osvěžili s radostí.
Hrádek nad Nisou 12. 8. 2020
Ve stínu 31 stupňů a my všichni si pochutnáváme na osvěžujícím zmrzlinovém poháru
Hrádek nad Nisou 7. 8. 2020
Jen tak jsme se sešli u kávy a sladkého dortíku, chvíli posedět a popovídat si se sousedy.
Hrádek nad Nisou 4. 8. 2020
Do Liberce jezdíme nejen nakupovat, ale třeba za sportem. K našim pohybovým aktivitám kromě cvičení v areálu patří i plavání.
K odpočinku pak slouží vířivka
Hrádek nad Nisou 31. 7. 2020
Maso, klobásky a zelenina na grilu, to si dáme říct.
Když se jídlo chystá s radostí, všem jednoznačně chutná!
Hrádek nad Nisou 29. 7. 2020
Cílem výletu byla zoologická zahrada Tierpark Zittau v Německu. Krásné prostředí, všude byl příjemný stín, na procházku pro nás to nebylo náročné, prostory jsou na rovině. A těch zvířat...rozhodně se bylo na co koukat
Hrádek nad Nisou 27. 7. 2020
Pravidelně cvičíme v hale. Protože je venku opravdu velmi příjemně, tentokrát jsme cvičili v atriu, v přírodě.
Hrádek nad Nisou 24. 7. 2020
Teplé počasí přímo vybízí k osvěžení pod pergolou. Nejvhodnější je zmrzlina, to musíte uznat
Hrádek nad Nisou 20. 7. 2020
Počasí bylo dnes o poznání chladnější, ale ani to nás neodradilo od cvičení. Sešli jsme se v atriu, pořááádně jsme se protáááhli
Hrádek nad Nisou 16. 7. 2020
Protože naše městečko leží velmi blízko u hranic s Německem, pravidelně vyrážíme na nákupy také tam. Blíží se víkend, tak je třeba mít nějakou zásobičku potravin :-)
Hrádek nad Nisou 15. 7. 2020
ODPOLEDNE S PŘEKVAPENÍM. Že přijdou na návštěvu poníci, nikdo nečekal :-). Představujeme tedy Jasmínku a Cipíska, kteří nám trpělivě dělali společnost celé odpoledne :-) Zároveň jsme se o nich dozvěděli mnoho zajímavostí.
Hrádek nad Nisou 13. 7. 2020
Počasí přímo vybízí ke cvičení v zahradě. Takže začneme pořádným protažením ve stoje a pokračujeme dalšími cviky v sedě :-)
Hrádek nad Nisou 10. 7. 2020
Společná snídaně zejména v letních měsících venku v naší zahradě je skvělý začátek dne. Užívejte čas co nejvíce na čerstvém vzduchu jako my tady v Hrádku nad Nisou.
Hrádek nad Nisou 9. 7. 2020
Sice na nás dnes obloha mračila, ale ani to nám nebrání si opět zacvičit. Tentokrát cvičení s pomůckou. Krásně jsme protáhli celé tělo.
Hrádek nad Nisou 30. 6. 2020
Jedno velké setkání proběhlo v hale na oslavě jubilantů, kteří měli v době koronaviru narozeniny. Hra na klávesy a známé písničky nám pozvedly náladu.
Ještě jednou přejeme vše nejlepší a hlavně zdraví!
Hrádek nad Nisou 26. 6. 2020
Dostali jsme do užívání nový dárek pro všechny - zimní zahradu v atriu 
Hrádek nad Nisou 25. 6. 2020
Správně naložené maso, rozpálený gril a pak už jen stačilo sednout ke stolu. Dobrou chuť!
První letošní grilování máme za sebou.
Hrádek nad Nisou 22. 6. 2020
Dnes jsme slavili červnové oslavence. Kromě paní vedoucí, Gábiny, slaví krásné životní jubileum 88 let paní Libuška. Děvčata, přejem Vám všechno nejlepší, především pevné zdraví a taky kus toho štěstí
Hrádek nad Nisou 11. 6. 2020
S vozovým parkem našich seniorů jsme vyrazili do kempu Kristýna na zmrzlinu a pivo. Ostatní je následovali služebním vozidlem.
Počasí nám přálo, nebylo ani zima ani teplo. Prostě super výlet
Hrádek nad Nisou 3. 6. 2020
Výstavba zimní zahrady nám trochu brání v pořádání této zábavné hry. Našli jsme si proto jiný prostor místo původního hřiště.
Vítězem turnaje se stal pan Janeček, ale odměnu jsme dostali všichni
Hrádek nad Nisou 1. 6. 2020
Po delší době máme opět krásné slunečné počasí. Cvičení v přírodě na čerstvém vzduchu nám jen prospěje.
Hrádek nad Nisou 22. 5. 2020
Prima zážitek nám připravila hudební skupina Vobuty. Country písně si zanotovali všichni, kteří do atria na vystoupení přišli
Hrádek nad Nisou 21. 5. 2020
Životní jubileum 70. narozenin slavila paní Alena a také pan Josef. Na zdraví!
Hrádek nad Nisou 7. 5. 2020
Po delší době dnes proběhlo cvičení v atriu s paní Janečkovou. Účast byla opravdu hojná, přestože foukal studený vítr a bylo chladno.
Hrádek nad Nisou 29. 4. 2020
Na společné posezení po ukončení opatření se těší nejen dvě dubnové jubilantky: paní Věrka 95 let a paní Zdenka 85 let. Také manželé Procházkovi, kteří oba slaví tento měsíc rovněž krásných 91 let.
Přejeme všem hlavně pevné zdraví!
Hrádek nad Nisou 9. 1. 2020
V rámci projektu 'Mezi námi' se pravidelně setkáváme s dětmi z místní školky.
Společné posezení, malování, povídání je přínosem pro všechny přítomné...
Hrádek nad Nisou 8. 1. 2020
Další výrobky tvoříme v keramické dílně. S paní Petrou nám jde práce pěkně od ruky.
Každý výrobek je originál
Hrádek nad Nisou 31. 12. 2019
I u nás v areálu proběhlo loučení s rokem 2019. Ve společenské hale bylo plno a veselo. Zpívali jsme, chvíli tančili, povídali si a s úsměvem se připravili na další rok - 2020.
Přejeme všem, aby i následující rok prožili ve zdraví a s láskou. Abychom se všichni měli báječně nejen na společných akcích, ale také doma...
Hrádek nad Nisou 30. 12. 2019
Na závěr roku jsme přišli do haly poblahopřát našim dvěma sousedkám k narozeninám.
Paní janě i Vlastě přejeme především pevné zdraví, dobrou náladu a radost z vnoučat i pravnoučat 
Hrádek nad Nisou 27. 12. 2019
Rádi jsme se sešli v hale po svátcích, pochválit se, kdo jaký dostal dárek a čím jsme naopak my potěšili své nejbližší
Nemůže chybět malé občerstvení.
Hrádek nad Nisou 23. 12. 2019
Slavnostní tabule připravena. Nejvyšší čas přijít k prostřenému stolu. Děkujeme našemu personálu za přípravu pohoštění, chutnalo nám.
Abychom byli všichni vánočně naladěni, každý má svou čepičku Rozdali jsme si dárky a co říkáte, sluší nám to?
Hrádek nad Nisou 19. 12. 2019
Dosud ještě není všechno nakoupeno. Proto jsme zajeli do Liberce. Prošmejdíme trhy a určitě doplníme potřebné dárky.
Nebylo nás moc, ale poradili jsme si
Hrádek nad Nisou 12. 12. 2019
Ještě musíme dokoupit nějaké dárky pro nejbližší. Nejvhodnější řešení je navštívit vánoční trhy. V Liberci, stejně jako v jiných městech, bude určitě z čeho vybírat.
Hrádek nad Nisou 11. 12. 2019
Napečeno máme, teď ještě cukroví slepit a pak nazdobit. Je to práce titěrná, ale ten výsledek! Chutnat bude určitě všem
Hrádek nad Nisou 10. 12. 2019
Na svátky snad nikde nemůže chybět cukroví, ani tedy u nás. Holky se s chutí pustily do pečení.
Samozřejmě byla legrace, stejně jako včera při cvičení. Smích léčí...
Hrádek nad Nisou 9. 12. 2019
Cvičení je o zdravém pohybu a také o radosti z pohybu. V tomto směru je u nás vždy veselo.
Protáhneme tělo a hned je nám o poznání lépe
Hrádek nad Nisou 6. 12. 2019
Sněhová nadílka nás ani náhodou neodradila od návštěvy bazénu. Tam si můžeme v klidu zaplavat, venku ať si sněží nebo svítí slunce
Hrádek nad Nisou 5. 12. 2019
Liberecký soubor Matylda a Tylda již známe nějakou dobu. Rádi jsme je mezi sebou opět přivítali. A opět nezklamali.
Vánoční písně jsme si zanotovali s radostí opravdu všichni
Hrádek nad Nisou 5. 12. 2019
S dětmi jsme si dnes dopoledne hráli, zpívali koledy, děti nám přednášely básničky a pak jsme si jen tak povídali.
Dokonce přišel i Mikuláš s andělem a čertem 
Hrádek nad Nisou 4. 12. 2019
Svátky chce prožít každý v klidu a pohodě. Jenže je třeba se na ně připravit. Nás dnes čekala finální úprava vánočních ozdob z keramiky, které jsme již v minulých dnech vyráběli.
Aby toho nebylo málo, ostatní se dali do zdobení stromečku. Tady měli hlavní slovo pánové.
Hrádek nad Nisou 2. 12. 2019
Výzdoby patří do haly, na stromeček, do každé domácnosti.
Nezbývá, než se pustit do výroby, aby se na všechny dostalo. Paní vedoucí si vždy poradí
Hrádek nad Nisou 1. 12. 2019
Každé město, obec i vesnice se pyšní vánočním stromem. Jinak tomu není ani u nás v Hrádku nad Nisou.
Procházkou jsme došli na náměstí a mohli jsme hodnotit - krásný 
Hrádek nad Nisou 29. 11. 2019
Dva dny jsme věnovali výrobě dekorací na Vánoce. To bylo v hale veselo.
Pěkná výzdoba bude nejen v hale, ale i v každé domácnosti
Hrádek nad Nisou 20. 11. 2019
Vánoční výzdoba bývá vždy nádherná. Keramické výrobky, ve spolupráci s paní Petrou, se rozhodně budou vyjímat na stolech i na stromečku
Hrádek nad Nisou 18. 11. 2019
Představte si, že upadnete na zem. A co pak? Při dnešním cvičení jsme zkoušeli, jak se nám podaří vstát pomocí židle.
Je to náročné, když člověk pravidelně necvičí
Hrádek nad Nisou 14. 11. 2019
Jídlo jako jed, jídlo jako lék.
Na toto téma přednášela u nás v hale paní doktorka Všetičková. To jsme koukali, co se vlastně ve stravování doporučuje dodržovat. Rady bereme za své.
Hrádek nad Nisou 14. 11. 2019
Vánoce se kvapem blíží. Je nejvyšší čas si připravit například přání. Společně jsme se proto s chutí pustili do výroby papírového přání k svátkům.
Líbí se vám?
Hrádek nad Nisou 13. 11. 2019
Tak si představte, že v nedalekém Liberci v kulturním domě měla vystoupení jedna z našich velmi známých a populárních zpěvaček.
Paní Helena Vondráčková...paráda... 
Hrádek nad Nisou 12. 11. 2019
Rovník, jižní Amerika, pobřeží Tichého oceánu. To je místo, kde najdete zemi s názvem Ekvádor...
Hrádek nad Nisou 7. 11. 2019
Další výrobky na vánoční čas jsou tady. Hlína, formičky a samozřejmě my jsme tady taky.
S chutí do tvoření!
Hrádek nad Nisou 6. 11. 2019
Skvělá komedie REVIZOR, autor Nikolaj Vasiljevič Gogol.
Hereckému vystoupení umělců divadla na Vinohradech není co vytknout. Smích léčí...paráda.
Hrádek nad Nisou 1. 11. 2019
Herci z divadelního sdružení POHODA se nám představili s hrou BLÁZINEC V PRVNÍM POSCHODÍ.
Tato veselohra autora Frantička Ferdinanda Šemberka velmi pobavila 
Hrádek nad Nisou 22. 10. 2019
Koho by nezajímala práce ve sklárně? V Lindavě se jedna sklárna nachází. Měli jsme možnost pozorovat skláře přímo při práci. Teplo tam bylo pořádné.
Po prohlídce jsme se usadili hned vedle do Sklářské krčmy na výborný oběd
Hrádek nad Nisou 18. 10. 2019
Na dnešní práci s keramikou jsme zvolili vánoční motivy.
Není divu, že se na stole po chvilce objevili andílci, pak podkovy, zvonečky, hvězdičky... 
Hrádek nad Nisou 18. 10. 2019
Jen tak si odpoledne sednout do haly a co pak?
Určitě se bude něco dít. Děvčata si umí vždy poradit. Ty naše vyrobily domácí dort, halou zavoněla i káva
Hrádek nad Nisou 11. 10. 2019
V hale jsme si připravili posezení. Nebylo to jen tak. Přivítali jsme mezi sebou paní Alenku Bucháčkovou.
Ať se Vám mezi námi líbí a jste spokojená stejně jako my ostatní
Hrádek nad Nisou 9. 10. 2019
Barvy podzimu jsou nádherné. Je to opravdu velmi zvláštní jev, jak se příroda na podzim barví.
Každý si vyzdobí svou domácnost a společně se pustíme do aranžování haly
Hrádek nad Nisou 3. 10. 2019
Zavítaly k nám na pravidelnou návštěvu děti ze Základní školy Loučná.
Co vyrábět na podzim? Rozhodli jsme se pro ježky z papíru.
Hrádek nad Nisou 2. 10. 2019
Máme tady opět setkání s paní Petrou a jde se modelovat.
Hlína je tvárný materiál, to budou výrobky!
Hrádek nad Nisou 1. 10. 2019
Mezinárodní den seniorů - nemůže chybět překvapení.
Orientální tanec a hudba v podání tanečního studia Aisha z Liberce. Bylo opravdu na co koukat!
Hrádek nad Nisou 25. 9. 2019
Dnes jsme se loučili s panem Karlem Kantorem. Odchází bydlet blíž k rodině.
Přejeme ještě hodně zdraví a síly. Ať se Vám tam příjemně bydlí, stejně jako u nás...
Hrádek nad Nisou 24. 9. 2019
Není nad domácí výrobky a produkty. My jsme nelenili a společnými silami se pustili do výroby moštu.
Jablek jsme měli hodně, sladké byly akorát. Mošt je skvělý na osvěžení.
Hrádek nad Nisou 20. 9. 2019
Chladnější počasí nás přivedlo do haly. Tady na všechny čekala opravdová pochoutka - domácí palačinka se zmrzlinou a šlehačkou.
Paní vedoucí Gábina se opět vytáhla!
Hrádek nad Nisou 18. 9. 2019
Salám, sýr tvrdý i roztíratelný, vajíčko, různé druhy pečiva, káva, čaj. Sladká tečka nakonec - závin.
Krásný den přejeme všem 
Hrádek nad Nisou 16. 9. 2019
V pravidelnosti je určité kouzlo. Ve cvičení jsme ho našli a každý týden se sejdeme v hale.
Cvičíme s chutí, jen tak, pro radost... 
Hrádek nad Nisou 13. 9. 2019
Když se vrátíme do dětských let, zavzpomínáme na různé druhy zábavy.
PEXESO, si představte, nám dalo pořádně zabrat!
Hrádek nad Nisou 11. 9. 2019
Do cukrárny v Liberci jezdíme pravidelně a opravdu rádi.
Jako vždy bylo fajn; dámy i pánové se pěkně nadlábli. Pečivo a dobroty si mnozí nakoupili také domů 
Hrádek nad Nisou 4. 9. 2019
Stačí oloupat brambory, česnek, vše nastrouhat, správně směs dochutit kořením a smažíme křupavé, chutné placky.
Porce z 9,5 kg brambor byla za chvíli z talíře pryč 
Hrádek nad Nisou 30. 8. 2019
Waldemar Matuška - opravdu známé jméno interpreta country a popové hudby. Líbivé písně v podání velmi podobného pana Vladimíra si zanotovali všichni.
Nemáme to do Sokolče daleko. Rádi přijmeme pozvání na pěknou akci i příště
Hrádek nad Nisou 28. 8. 2019
Necelé dva kilometry od našeho areálu najdete zatopený lom, který vytvořil přírodní jezero Kristýna. S oblibou toto místo navštěvujeme. Procházka, osvěžení, občerstvení.
Hrádek nad Nisou 22. 8. 2019
Program na dnešní odpoledne byl opravdu nabitý. Připravili jsme opékání buřtů, abychom byli spokojení s plným bříškem.
Kromě toho jsme za areálem chytali rybičky. Dařilo se nám. Jinak to ani nešlo, když jsme byli pod dohledem dvou vodnic
Hrádek nad Nisou 16. 8. 2019
Společná oslava narozenin se vydařila.
Připíjíme na zdraví paní Marii k jubileu 85 let a paní Doris k pěkným 89 letům. Pevné zdraví, děvčata
Hrádek nad Nisou 14. 8. 2019
Víte, po kolika letech manželství se slaví KAMENNÁ SVATBA? Přátelé, po neuvěřitelných 65 letech!!! V Senior Parku Hrádek nad Nisou takový šťastný manželský pár bydlí. Je nám velkou ctí, že jim můžeme osobně poblahopřát k tomuto velevýznamnému výročí
Oběma je dohromady 180 let, rádi spolu vyráží na výlety na svých elektrických skútrech 
připojujeme se ke gratulantům.
Hrádek nad Nisou 11. 8. 2019
Namalovat vlajky na tváře, koupit pivo a jde se fandit!
Derby Hrádek nad Nisou s Chotyní...naše dámy na fotbal moc nejsou, takže fandit jeli výhradně pánové. Prostě tak to máme v Senior Parku v Hrádku nad Nisou
Hrádek nad Nisou 7. 8. 2019
Naši senioři se při dnešním výšlapu překonali. Vyšlapali 2 km do kopce po silnici, bez karty ZTP nás nepustili. Nikdo ji dosud nevlastní, nejstarší účastník má 83 let.
Kam jsme se vlastně vydali? Na hrad Valdštejn v Českém Ráji. Smekáme klobouk před tímto výkonem...občerstvení bylo opravdu zasloužené
Hrádek nad Nisou 6. 8. 2019
Hala bude vypadat opět parádně, vesele...sluníčková tomu dá ten správný šmrnc.
No a pak ještě uklidit
Hrádek nad Nisou 5. 8. 2019
Ve stínu, schovaní před slunečními paprsky, se nám cvičilo příjemně.
Tak pomalu, opatrně, pořááádně protáhnout!
Hrádek nad Nisou 2. 8. 2019
Je libo páreček nebo masíčko? Grilované? Tak neváhejte a sejdeme se v hale.
Tak se taky stalo a nic nezbylo
Hrádek nad Nisou 30. 7. 2019
Oslavenkyně narozenin paní Jana a paní Helena se oblékly s noblesou ženám vlastní. Velmi jim to slušelo.
Připíjíme na zdraví! 
Hrádek nad Nisou 24. 7. 2019
Vysoké letní teploty jsou zpět, chladit tělo je důležité. Jak milé překvapení od našeho personálu, který pro nás připravil zmrzlinové poháry s ovocem a šlehačkou :)
Hrádek nad Nisou 18. 7. 2019
Dostali jsme chuť na něco dobrého z grilu. A abychom měli pořádnou chuť k jídlu, lehce jsme si zasoutěžili a prý jsme vyhráli úplně všichni :) Je léto, takže posezení venku s přáteli nechybí ani u nás.
Hrádek nad Nisou 16. 7. 2019
Na cvičení na židlích se scházíme pravidelně každý týden. Každý cvičí tak, jak mu fyzička dovolí, pohyby jsou pomalé a v sedě. Je důležité se udržovat v kondici v každém věku, takže se těšíme zase za týden na další.
Hrádek nad Nisou 11. 7. 2019
Vzali jsme to pěkně postupně. Nejdříve jsme si zahráli naši oblíbenou hru. No a pak jsme oslavili vítězství samozřejmě společně.
Hrádek nad Nisou 4. 7. 2019
Kdo by neznal klasickou pohádku Popelka? V areálu jsme dnes přivítali představitele prince, pana Jiřího Štědroně.
Zazpíval nám známé písně, to se to vzpomínalo...
Hrádek nad Nisou 28. 6. 2019
V každém městě najdete několik cukráren.
My jsme navštívili jednu v Liberci. Vybrali jsme si výbornou kávu a osvěžující zákusek
Hrádek nad Nisou 26. 6. 2019
Rychle ke stolu, sednout a s chutí se pustit do výborné snídaně. Dokud na nás nesvítí sluníčko.
Dobrou chuť!
Hrádek nad Nisou 24. 6. 2019
Mnoho činností dělá člověk pro radost.
My například cvičíme pro radost pro radost z pohybu...
Hrádek nad Nisou 20. 6. 2019
Setkání seniorů s dětmi je vždy milé pro obě strany. Do našeho areálu se přišly představit děti ze ZŠ Loučná a od září k nám zavítají pravidelně.
To vše díky mezigeneračního programu pro seniory. Už nyní se těšíme na začátek nového školního roku...asi jinak, než děti
Hrádek nad Nisou 17. 6. 2019
Po cvičení jsme se usadili v altánu.
Dali jsme si meloun nebo kávu, co kdo chtěl, podle chuti.
Hrádek nad Nisou 14. 6. 2019
Jak to kdysi vypadalo na venkově, jsme si zavzpomínali na statku. A kde ho najdete? V údolí Jizery u Turnova, tam je ta roubenka - Dlaskův statek.
Hrádek nad Nisou 13. 6. 2019
Dnešní posezení bylo i s občerstvením. Nejdříve jsme dodělali připravené výtvory a pak zasedli ke stolu a povídali si.
Pokračování zase až po prázdninách.
Hrádek nad Nisou 10. 6. 2019
Toto slovo vyslovujeme různě. Zkrátka petang.
Vyhráli všichni a odměna byla studená - zmrzlina ochladila každého
Hrádek nad Nisou 7. 6. 2019
Paní Libuška nebyla jediná dnešní oslavenkyně. Jen naši senioři v areálu ví, kdo s ní také slavil...
Přejeme oběma děvčatům pevné zdraví do dalších let mezi námi!
Hrádek nad Nisou 5. 6. 2019
Pozvání do Senior Parku v Kunicích u Prahy jsme nemohli odmítnout. Slavilo se vše dohromady: Mezinárodní den dětí i sousedský den pro seniory.
K tanci nám zpívala paní Petra Černocká, její písně nenechaly nikoho v klidu. Doba mezi písněmi byla vyplněna různými soutěžemi. Skvělý den.
Hrádek nad Nisou 31. 5. 2019
Necelá hodina jízdy ze Senior Parku nás dělí od města Hejnice, které se pyšní dlouhou historií, překrásným kostelem a dalšími zajímavostmi. Do lázní Libverda je to už jen kousek, ani ne 2 km.
Výlet se vydařil, sladká zmrzlina byla pro každého odměnou.
Hrádek nad Nisou 29. 5. 2019
Práce s keramikou zabaví stále více sousedů.
U stolu bylo plno, většinou ženy, ale samozřejmě nechyběli ani muži
Hrádek nad Nisou 24. 5. 2019
Počasí bylo příznivé na grilování. Letošní, první...
Sliny se sbíhaly nad tou vůní, v atriu se vytvořila pohodová atmosféra.
Hrádek nad Nisou 22. 5. 2019
V měsíci květen s námi slavili dva jubilanti.
Paní Alena Aloisie Petrová a pan Jan Weiser. Ke gratulaci všeho dobrého, především pevného zdraví, se přidáváme i my
Hrádek nad Nisou 21. 5. 2019
V hale nám přednášel finanční poradce pan Michal Jiroš. Opravdu to byly zajímavé a důležité informace.
A ponaučení pro nás? Je potřeba si vše řádně před podpisem přečíst a pokud tomu nerozumím, raději nic nepodepisuji!
Hrádek nad Nisou 17. 5. 2019
Dnešní výlet do ZOO jsme naplánovali tak, abychom zastihli i krmení lachtanů.
Viděli jsme toho podstatně víc 
Co dodat...paráda!
Hrádek nad Nisou 15. 5. 2019
Opět tvoříme výrobky z keramiky.
Ledoví muži řádí za oknem. My pěkně v teple vyrábíme co nás baví. Zase nádherná práce!
Hrádek nad Nisou 13. 5. 2019
Cvičení z radosti. V tomto duchu se neslo dnešní dopolední cvičení v našem areálu.
Protáhli jsme se a báječně naladili na nový týden.
Hrádek nad Nisou 7. 5. 2019
Směrem na jih od Liberce najdete cíl našeho výletu - Ještěd. Je to vlastně dominantní stavba severních Čech. Vysílač, hotel i restaurace, to vše najdete v této zvláštní budově.
Naštěstí nám nepršelo, jen se pořádně zatáhlo
Hrádek nad Nisou 6. 5. 2019
Pan Kantor, syn jednoho z našich seniorů, je vášnivý chovatel plazů. Přišel mezi nás se svými oblíbenci a zároveň k ukázce přidal přednášku o exotických hadech.
Věřte, předsudky jsou pryč! Nenašel se nikdo, kdo by se bál...
Hrádek nad Nisou 30. 4. 2019
Tak to byl parádní výlet. Cílem bylo sklářské muzeum v Novém Boru.
Představte si, že sedíte v restauraci. Pochutnáváte si na dobrém jídle a zároveň vidíte na skláře, jak foukají sklo. Něco úžasného...
Hrádek nad Nisou 26. 4. 2019
Páteční odpoledne v našem areálu mělo slavnostní atmosféru. Důvodem byla oslava narozenin paní Sovové, paní Lašutové a pana Procházky.
Nejen děvčatům, ale i panu Antonínovi k jeho 90. narozeninám přejeme pevné zdraví, do dalších let hodně síly, optimismu a připíjíme na zdraví 
Hrádek nad Nisou 24. 4. 2019
Paní Řezníčková nám opět ráda vysvětlila, jak s materiálem naložit.
Povedlo se, posuďte sami!
Hrádek nad Nisou 23. 4. 2019
Plavání v bazénu prospívá každému, plavání zajistí maximální protažení všech svalů v těle. Je to oblíbený výlet.
My jezdíme do Liberce a zase si akci zopakujeme.
Hrádek nad Nisou 18. 4. 2019
Naše holky se pustily do pečení. Mazanec z kynutého těsta přece k svátkům jara patří!
Velikonoce si bez této dobroty nedokážeme představit.
Hrádek nad Nisou 17. 4. 2019
Na Velikonoční pondělí se musí každý muž připravit. Bez pomlázky to asi nepůjde.
Proto jsme si karabáče upletli sami. Někdo to umí!
Hrádek nad Nisou 16. 4. 2019
Dnešní nákupy v Polsku a Německu byly i s paní Alenkou.
Po úpravě služebního vozidla můžeme opět na výlety jezdit i s vozíčkáři.
Hrádek nad Nisou 10. 4. 2019
Finální výrobky z keramiky můžete vidět na fotografii.
Práce s paní Petrou nám jde jedna báseň 
Hrádek nad Nisou 5. 4. 2019
Srdíčka na koncert pro Ostrov života vyrábíme již po několikáté...s radostí...
...na prodej do stánku 
Hrádek nad Nisou 1. 4. 2019
Dnes nás čekaly další cviky na židlích. Stále zkoušíme cviky nové, abychom si protáhli celé tělo.
A jde to všem velmi dobře.
Hrádek nad Nisou 29. 3. 2019
Velikonoce - svátky jara, jsou za dveřmi.
V dílničce vymýšlíme výzdobu a pak vyrábíme...dnes to byli zajíčci 
Hrádek nad Nisou 27. 3. 2019
S paní Petrou jsme tentokrát vyráběli tabulky na uvítanou...
Barevná keramická tabulka u dveří bytu přivítá každého hosta!
Hrádek nad Nisou 21. 3. 2019
Sluníčkový den nás vylákal na prohlídku náměstí Hrádku nad Nisou. Holky přijely na svých elektrických skútrech
Sladká tečka - návštěva cukrárny.
Hrádek nad Nisou 19. 3. 2019
Na Josefa někdo slavil, my jsme slavili prací
Do jarního úklidu se zapojili všichni, holky i kluci...
Hrádek nad Nisou 13. 3. 2019
Nádherné životní jubileum dnes s námi oslavila paní Soňa, která píše kroniku našeho areálu.
K 90 narozeninám přejeme pevné zdraví, štěstí a mnoho šťastných kilometrů při jízdě na motorce pro seniory. Ke gratulaci se přidal i pan starosta.
Hrádek nad Nisou 8. 3. 2019
Také u nás proběhla oslava MDŽ. Kytička, zábava a zpěv, pití a jídla plný stůl.
Mohli jsem se těšit na chutné zabíjačkové výrobky
Hrádek nad Nisou 7. 3. 2019
Pan Jaromír zorganizoval posezení s přáteli. Není to milé?
Pořád si máme o čem povídat. Nechybí ani dobré jídlo a pití.
Hrádek nad Nisou 6. 3. 2019
Vlna je příjemný materiál nejen na výrobu oblečení. My jsme v dnešní dílničce vyráběli bambule a srdíčka.
Každý si vybral barvu, která se mu líbí.
Hrádek nad Nisou 27. 2. 2019
Máme tady v dnešním dopoledni další naše tvoření z keramiky.
Je to zábava...a výsledek? Nádhera
Hrádek nad Nisou 20. 2. 2019
Přijela se za námi podívat paní Jana - naše koordinátorka. Milé překvapení pro všechny, kteří byli zrovna v hale.
S úsměvem jde všechno líp 
Hrádek nad Nisou 18. 2. 2019
Dnes cvičíme na židlích...a taky někdy za židlemi baví nás to po všech stránkách.
Hrádek nad Nisou 15. 2. 2019
V každém městě najdete cukrárnu. My máme v oblibě tu v Liberci.
Zkrátka, když musíš, tak musíš...za sladkým, třeba i do jiného města 
Hrádek nad Nisou 11. 2. 2019
Veselí a příjemná nálada panovala celý den. Dnešním druhým oslavencem, o 'pár' let mladším, je pan Karel.
Rovněž i jemu připíjíme k 89. narozeninám, přejeme pevné zdraví a štěstí do dalších spokojených let mezi námi!
Hrádek nad Nisou 11. 2. 2019
Významné životní jubileum 95 let slaví paní Věrka. Svůj domov našla v našem areálu před šesti lety. Ve svém úctyhodném věku ráda šije a čte, především historickou literaturu. Zároveň se stará o fenku Gill, se kterou chodí na procházky.
Přijměte naši gratulaci s přáním pevného zdraví a pohody!
Hrádek nad Nisou 6. 2. 2019
K bezva posezení s kartami patří káva a taky něco sladkého. Komu bylo chladněji, ten si dopřál grog.
O zábavu nebyla nouze, nechybělo ani chutné občerstvení.
Hrádek nad Nisou 4. 2. 2019
Pohyb prospívá všem. Není tomu jinak ani v našem areálu. Procvičujeme svá těla i ve stoje: nohy cvičením za židlí, která nám slouží jako opěra, pak si sedneme a pokračujeme.
Hrádek nad Nisou 30. 1. 2019
V letošním roce s nadšením pokračujeme s keramickou dílnou paní Petry.
Nejdříve misku vyrobíme, pak s ní šup do pece a na povrch patří glazura.
Hrádek nad Nisou 25. 1. 2019
Ke společenským hrám patří různé skládání. Abychom mohli skládat puzzle, musíme si jednotlivé obrázky roztřídit.
To je, panečku, opravdu těžký úkol. Těžší, než samotné skládání.
Paní vedoucí nám taky pomáhá.
Hrádek nad Nisou 18. 1. 2019
Pro nemoc jsme akci s narozeninami odložili. Vzápětí nám paní vedoucí vymyslela akci jinou. Domácí perník už voní na stole.
Trénování paměti prospívá v každém věku, to si pište! Jdeme na to! A pište! :-)
Hrádek nad Nisou 14. 1. 2019
Nenechte se mýlit. Švihadla sice máme na cvičení, ale opravdu přes ně skákat nebudeme.
Stačí nám pořádně se protáhnout :-)
Hrádek nad Nisou 11. 1. 2019
V Liberci jsme dnes navštívili bazén. Ve vodě bylo příjemně, relax se vydařil.
Počasí ale není zrovna přívětivé, proto spěcháme schovat se do auta.
Hrádek nad Nisou 9. 1. 2019
Na stole máme vánoční dárky - puzzle. Každá sestava obrázků je z tisíce kusů, určitě skládání zabere více času. Ale věříme, že se nám dílo podaří.
S výsledkem vás seznámíme :-)
Hrádek nad Nisou 3. 1. 2019
Dnes jsme měli schůzi. Zároveň jsme se seznámili s novou společenskou hrou, kterou jsme dostali k Vánocům.
Hra se jmenuje - BABIČKO, DĚDEČKU...JAK TO TENKRÁT BYLO? Sami uvidíme, co jsme si zapamatovali :-)
Hrádek nad Nisou 31. 12. 2018
Ke společnému posezení v hale jsme se nemuseli vůbec nutit. Právě naopak jsme se všichni těšili.
Občerstvení na stolech nemohlo chybět. Povídali jsme si a tak trochu bilancovali :-)
Hrádek nad Nisou 21. 12. 2018
Stůl plný dobrot, nechyběl ani bramborový salát a smažený kapr. Každý dostal také dárek. Atmosféra byla skvělá, co bychom si více mohli přát.
Tradice je vhodné dodržovat.
Hrádek nad Nisou 19. 12. 2018
O koncertní vystoupení se zasloužilo dDo Lucie a Čenda.
Ani jsme nedutali :-)
Hrádek nad Nisou 12. 12. 2018
Letos jsme naposledy vyráběli z keramiky. Při kávě a cukroví si holky zdobily svůj zvoneček.
Každý výrobek ještě projde glazurou.
Hrádek nad Nisou 10. 12. 2018
Byli jsme dnes v Žitavě v Německu, kde nás zavedly vánoční trhy.
Abychom se nenachladli, vyzkoušeli jsme svářák a k jídlu typickou německou klobásu. Samozřejmě jsme taky něco nakoupili domů, pod stromeček.
Hrádek nad Nisou 7. 12. 2018
Cukroví se připravuje na svátky s dostatečným předstihem. Taky u nás jsme se s nadšením pustili do pečení.
Pak bude třeba cukroví schovat před mlsouny :-)
Hrádek nad Nisou 6. 12. 2018
V každém areálu Senior Parku zdomíme stromeček. Nemůže chybět ani u nás v Hrádku.
Naštěstí je v hale dostatek místa i na takový pořádný strom.
Hrádek nad Nisou 5. 12. 2018
Kdo umí, umí...platí to při každé činnosti nebo v řemesle.
Paní Petra umí s keramikou. My se snažíme a taky nám to celkem jde.
Hrádek nad Nisou 3. 12. 2018
Tak třeba Člověče, nezlob se nás stále baví. Je to oblíbená hra od dětství.
Nemusím vyhrát, stačí mi být společně s ostatními :-)
Hrádek nad Nisou 27. 11. 2018
Klasické vánoční cukroví - perníčky. Kdo by je neznal. Abychom ani my nezůstali pozadu, taky jsme dnes začali s pečením.
Ještě budeme zdobit.
Hrádek nad Nisou 23. 11. 2018
Vánoční svátky jsou tady co nevidět. Aby je u nás bylo vidět, v dnešní dílničce jsme vyráběli předměty na výzdobu do oken naší haly.
Určitě si dáme za okno i něco doma.
Hrádek nad Nisou 15. 11. 2018
V KAŽDÉM VĚKU MŮŽE BÝT ŽENA KRÁSNÁ...
Profesionální kosmetička se nám věnovala s takovou péčí, že jsme se musely nechat vyfotit.
Hrádek nad Nisou 14. 11. 2018
Vánoce jsou za dveřmi. Dnes jsme si na tyto svátky vyrobili z keramiky vánoční svícny.
S jakým motivem? No přece s andělem :-)
Hrádek nad Nisou 13. 11. 2018
V podání spolku Pohoda jsme měli možnost zhlédnout divadelní představení ANI ZA MILION. Detektivní komedie se zápletkou byla napínavá a humorná zároveň.
Z naší strany patří velký obdiv oběma hercům za dialog dlouhý 90 minut. Ani jsme nedutali.
Hrádek nad Nisou 9. 11. 2018
Není to nic nového - jedeme utrácet. Vánoční svátky se blíží, nemůžeme vše nechat na poslední chvíli.
V Liberci je obrovská příležitost utratit, co se dá :-)
Hrádek nad Nisou 7. 11. 2018
Na začátku dnešního dne byl AZ kvíz, následovaly karty.
Aby toho nebylo na hraní málo, na závěr jsme se zasmáli u světoznámé hry: Člověče, nezlob se...
Hrádek nad Nisou 31. 10. 2018
Ruční práce nám jsou velmi blízké. Přivítali jsme možnost tvoření z keramické hlíny.
Náš výtvor vidíte na obrázku.
Hrádek nad Nisou 24. 10. 2018
Polévka - domácí zelňačka. Hlavní chod - bramborové noky, hlávkové zelí, vepřové výpečky. Sladká tečka - domácí jablečný koláč s tvarohem.
Senioři byli maximálně spokojeni.
Dobré chutnání a žádné povídání :-)
Hrádek nad Nisou 22. 10. 2018
Letos naposled jsme společně opékali buřty. Jen taktak jsme si do kruhu kolem ohniště sedli. Ale dobrých lidí se vejde všude hodně :-)
Hrádek nad Nisou 19. 10. 2018
Co dobrého bychom si dali ke kávě? Jednoduché řešení. Upečeme Hraběnčiny řezy. Ty zná skoro každý a chutnat budou určitě skvěle.
Dobrou chuť!
Hrádek nad Nisou 17. 10. 2018
Výrobky už máme hotové od začátku měsíce. Nyní nás čekala další etapa - barvení a natírání.
Keramiku s paní Petrou nás baví nejen vyrábět, ale i zkrášlovat.
Hrádek nad Nisou 10. 10. 2018
Na pořadu dne byly jablečné hody: zavařovali jsme jablka, vařili přesnídávky a taky upekli 8 šišek štrúdlu.
Zpracovali jsme z naší jabloně tři velké bedny jablíček. Byl to mazec, ale vše se vydařilo.
Hrádek nad Nisou 9. 10. 2018
V dnešní dílničce jsme se rozhodli vyzdobit halu v barvách podzimu. Bylo nás u stolu požehnaně.
Výsledkem je podzimní strom, hraje všemi barvami.
Hrádek nad Nisou 3. 10. 2018
Dnes měly naše holky první keramiku s paní Petrou. Jsou nadšené, všechny moc šikovné. Máme zatím polotovary. Nejprve půjdou výrobky do pece a pak je budeme malovat.
Hrádek nad Nisou 1. 10. 2018
Od roku 1999 slavíme první říjnový den jako Mezinárodní den seniorů.
Našim seniorům přišel dnes popřát i pan starosta Josef Horinka. Moc děkujeme, že mezi nás opět zavítal.
Hrádek nad Nisou 25. 9. 2018
Kreslení uklidňuje, tomu věřte!
Mandaly bývají různých tvarů, každý si sám vybere a podle sebe zvolí i barvy. Výsledkem je pro nás příjemná relaxace a nádherné obrázky.
Hrádek nad Nisou 18. 9. 2018
Vojenská posádka Grabštejn. Zavítali jsme mezi vojáky, kteří nám v terénu předvedli ukázku výcviku psů. Jejich služební psi jsou speciálně cvičeni na vyhledávání například drog, min, zbraní, výbušnin.
Nestačili jsme se divit, co všechno takový pes, pod správným vedením, dokáže.
Hrádek nad Nisou 11. 9. 2018
Konečně se počasí malinko umoudřilo a dá se na sluníčku vydržet i v našem věku. Máme příležitost užít si hřiště, které jsme si sami vybudovali.
O zábavu nebyla nouze, zvítězil každý, kdo se zúčastnil :-)
Hrádek nad Nisou 23. 8. 2018
Na připravovanou pouť v Hrádku nad Nisou jsme u nás v areálu přiložili ruce k dílu a chytili se pečení. Taková slavnost se neobejde bez koláčů.
A že je umíme, to si pište...
Hrádek nad Nisou 21. 8. 2018
Všichni jsme se sešli v hale, kde jsme spolu blahopřáli srpnové jubilantce.
Paní Valdmanové přejeme do dalších let hlavně pevné zdraví!
Hrádek nad Nisou 15. 8. 2018
Byli jsme natěšeni, když mezi nás zavítali muzikanti s cimbálem. Pohodového odpoledne se účastnili i naši sousedé ze Senior Parku Kunice u Prahy.
Basa tvrdí muziku. A cimbál je něco podobného.
Hrádek nad Nisou 9. 8. 2018
Nejen bazén osvěží. Zkuste třeba i zmrzlinu a uvidíte, jak vám bude příjemně. A točená obzvlášť.
Hrádek nad Nisou 7. 8. 2018
Dovedete si představit, jak je parádně v bazénu? Osvěžení, které nemá chybu.
Poradíme vám...
...zkuste to taky :-)
Hrádek nad Nisou 31. 7. 2018
Plánovaný výlet jsme z důvodu vysokých teplot zrušili. Na řadu přišly stolní hry a karty, v hale bylo příjemně.
Hrádek nad Nisou 26. 7. 2018
Slavíme s jubilanty. Vždy se rádi sejdeme a připijeme na zdraví oslavenců. V červenci slaví paní Jana Hartlová a paní Helena Stieberová má kulatiny.
Děvčata, na zdraví!!!
Hrádek nad Nisou 24. 7. 2018
Dnešní den jsme si připravili osvěžení pod pergolu a do haly. Domácí limonáda byla na stole během chvilky. Někteří z nás si dopřáli zmrzlinu.
Hrádek nad Nisou 12. 7. 2018
Dobu grilování je potřeba využít každou vhodnou chvíli.
Vůně se nese celým areálem, kdo zaváhá...
Hrádek nad Nisou 3. 7. 2018
Tak nás to opravdu chytilo.
Rádi se zabavíme pétanguem. Hřiště jsem si postavili, sami ho využíváme, srandy si užijeme :-)
Hrádek nad Nisou 26. 6. 2018
Něco dobrého a rychlého na přípravu. Tak to je jasné - palačinky. K tomu stačí nějaké ovoce, šlehačka a můžeme ke stolu.
Dobrou chuť!
Hrádek nad Nisou 25. 6. 2018
Dnešním dnem jsme oficiálně zahájili sportovním zápolením používání hřiště na petang.
Vlastnoručně jsme si nové hřiště připravili, abychom si mohli změřit dovednosti této zajímavé hry. Vznikla ve Francii, ale postupně si podmanila svět i nás...
Hrádek nad Nisou 21. 6. 2018
Mezi našimi seniory velmi oblíbená akce - společná snídaně.
Vždy se nás sejde hodně. Na stolech toho taky máme hodně a hojně.
Kromě dobrého jídla si rádi povídáme.
Hrádek nad Nisou 14. 6. 2018
V létě přijde vhod - meloun. Když ho správně vyberete, je sladký, skvělý a jak můžete vidět, všem chutná.
Nezbylo :-)
Hrádek nad Nisou 8. 6. 2018
Oslavenkyní v měsíci červen v našem areálu je paní Dražilová. Co víc jí můžeme přát: hlavně pevné zdraví, hodně štěstí a celkovou pohodu.
Hrádek nad Nisou 7. 6. 2018
Dnešní výlet nás zavedl do Stráže pod Ralskem.
Zastavili jsme se v cukrárně, kde podávají opravdu zvláštní zmrzliny: například svíčkovou, z klobás, špenátovou...
Hrádek nad Nisou 5. 6. 2018
Překvapit se můžeme nechat ledasčím. Teď v teplém počasí nás paní vedoucí dostala - nachystala sladké překvapení pro každého.
Pod pergolou bylo sladko i veselo :-)
Hrádek nad Nisou 30. 5. 2018
Pod heslem 'Jeden za všechny, všichni za jednoho...' jsme přijali pozvání od sousedů ze Senior Parku Kunice u Prahy. Jsou to naši vrstevníci, máme si o čem povídat. Kromě seniorů z českých areálů se setkáme i s našimi sousedy z Moravy. Ti přijedou z Medlova u Brna.
U dobrého jídla a pití bude prima atmosféra, za doprovodu hudby se můžeme těšit i na výstavu. To všechno si pro nás připravila děvčata v Kunicích.
Hrádek nad Nisou 22. 5. 2018
Od jara do podzimu můžeme grilovat. Samozřejmě jsme závislí na počasí. Ale i nepohoda nám nevadí, poradíme si a grilovat se bude pravidelně.
Maso, zelenina, pečivo, něco dobrého k pití. Každý si přijde na své.
Hrádek nad Nisou 19. 5. 2018
Každou třetí květnovou sobotu pořádá občanské sdružení Ostrov života benefiční koncert. Kdo chce pomáhat, vždy si cestu najde.
Vyrobili jsme před dvěmi dny dárek, jako poděkování za klienty. Společně jsme slavnostně dárek - srdce předali.
Hrádek nad Nisou 17. 5. 2018
Pro občanské sdružení Ostrov života, které vzniklo nedaleko Hrádku nad Nisou, jsme se rozhodli vyrobit srdce. K tomu jsme si vybrali víčka z plastových lahví.
Pomoc si zaslouží každý...
Hrádek nad Nisou 15. 5. 2018
V každém koutu naší země najdeme nějaký zámek nebo hrad. V Libereckém kraji, mimo jiné, se nachází ve stejnojmenné obci zámek Sychrov - cíl dnešního výletu.
Na výletě nám vyhládne. Cestou zpět přistavíme na dobré jídlo v Trutnově, v pizzerii Maškovka.
Hrádek nad Nisou 10. 5. 2018
Dnes společně oslavíme narozeniny naší milé sousedky, paní Petrové.
Do dalších let přejeme jen to nejlepší, pevné zdraví a mnoho štěstí!!!
Hrádek nad Nisou 7. 5. 2018
Bezva posezení v altánku, co nám k tomu paní vedoucí připraví?
Kávu, čaj a zákusek, dobrou chuť :-)
Hrádek nad Nisou 26. 4. 2018
Předpověď počasí nás snad nezklame. Připravujeme totiž opékání buřtů.
Ale kdyby přece jen, naše paní vedoucí určitě něco vymyslí.
Hrádek nad Nisou 24. 4. 2018
K příjemnému společnému posezení přispěje pohoštění, hudba k poslechu i k tanci.
Gratulujeme a připíjíme na zdraví p.Procházkové a Sovové, rovněž pánům Romanovi, Chovanci a Procházkovi.
Hrádek nad Nisou 19. 4. 2018
Počasí nám snad bude přát. Procházkou projdeme břeh Nisy. Můžeme sledovat přírodu, která se na jaře probouzí...
Bylo nádherné slunečné počasí, až moc teplo, proto jsme raději zvolili posezení pod pergolou se zmrzlinou.
Na procházku se vydáme příště :-)
Hrádek nad Nisou 17. 4. 2018
Další přednáška z cyklu zajímavostí o Hrádku nad Nisou je tady.
Opět se seznámíme s novými informacemi, které jsme dosud neznali.
Hrádek nad Nisou 12. 4. 2018
Tak, všichni zasednout ke stolu a začínáme.
Karty baví všechny generace. Zábavné odpoledne je v plném proudu.
Hrádek nad Nisou 11. 4. 2018
Nakoupili jsme ovocné stromky a okrasné keře. Teď je potřeba je zasadit. Každý bude mít v areálu svoje místo.
Hrádek nad Nisou 10. 4. 2018
Relaxace a pohyb v bazénu, báječná akce. Těšíme se na cvičení ve vodě. Věřte, že to není nic jednoduchého.
Hrádek nad Nisou 29. 3. 2018
Historici tvrdí, že pomlázka je od slova pomladit. Což znamená, když dostaneme výprask tou zelenou větvičkou, tak bychom potom měli být celý rok až do dalších velikonočních pomlázek svěží...tak pánové nástup a ženy se mají na co těšit :-)
Hrádek nad Nisou 27. 3. 2018
K Velikonocům patří nejrůznější zvyky, jídla a tradice. My si upečeme mazanec, který pak společně sníme.
I tuto akci musíme pro nemoc zrušit.
Hrádek nad Nisou 16. 3. 2018
Cílem našeho výletu dnes bude cestopisná přednáška v Luštěnicích. Téma je velmi zajímavé, název je pro nás celkem neznámý - Banát.
Z důvodu nemoci musíme akci odložit.
Hrádek nad Nisou 13. 3. 2018
Dnešní den se společně můžeme těšit na další část o historii. Tentokrát si vyslechneme povídání o dvou menších vesnicích.
Na jih od Hrádku nad Nisou leží Horní a Dolní Sedlo.
Poznáte, které 'Sedlo' je na obrázku?
Hrádek nad Nisou 8. 3. 2018
Naše paní vedoucí - Gábina, si pro nás připravila kvíz. Takže všichni se pohodlně posadíme a čekáme netrpělivě na první otázku. Potrápíme mozkové buňky.
Hrádek nad Nisou 6. 3. 2018
Ve všech našich Senior Parcích probíhají postupně oslavy Mezinárodního dne žen. Ne jinak tomu je i u nás v Hrádku nad Nisou.
Každá žena dostane rozkvetlou primulku v květináči. Za oknem se bude na co dívat.
Hrádek nad Nisou 22. 2. 2018
Masopustní hody - už od nepaměti spojeny především s jídlem, veselím, maskami.
To bude zase dobrot, které nám provoní celou společenskou halu. Ani my si takovou akci nenecháme ujít.
Hrádek nad Nisou 20. 2. 2018
Tentokrát se v historii Hrádku nad Nisou vydáme do vesnice Oldřichov na Hranicích. Jak uvádějí v různých zdrojích, je to polovina historické vesnice Ullersdorf.
Najdeme ji severovýchodně od Hrádku n./Nisou, do Polska je to kousek, co by kamenem dohodil.
Hrádek nad Nisou 15. 2. 2018
Za kulturou, to my máme rádi. Tentokrát jedeme do kina v Hrádku nad Nisou, promítají film ŠPINDL.
Romantika v zimním období, spojená s komediálním pojetím, to bude bezva podívaná :-)
Hrádek nad Nisou 14. 2. 2018
Tradicí pro naše seniory zřejmě budou návštěvy našich sousedů v nedalekých Luštěnicích. Vždy si máme o čem povídat.
Tak nás můžete opět vyhlížet, přijedeme druhou středu v měsíci ...
Hrádek nad Nisou 13. 2. 2018
Úctyhodného věku 94 let se v únoru dožívá naše milá sousedka - paní Kochánková.
Občerstvení bude na stole připraveno, jako vždy. Všichni se připojujeme ke gratulaci, přejeme pevné zdraví!
Hrádek nad Nisou 1. 2. 2018
V naší dílničce se budeme pravidelně setkávat i v roce 2018.
Vyrábíme všechno možné z různých materiálů. Tentokrát to budou květiny z papíru.
Hrádek nad Nisou 25. 1. 2018
Lednoví oslavenci se sejdou i u nás v hale. Dobré jídlo, nějaké ty sladkosti, výběr pití. To vše jako vždy bude připraveno. A nám nezbývá, než jubilantům popřát jen to nejlepší, hlavně zdraví a štěstí!
Hrádek nad Nisou 19. 1. 2018
Živá kytka potěší každou ženu. Jenže dlouho nevydrží. Naše paní vedoucí přišla s návrhem výroby květiny.
Z papíru se nám podařily vytvořit nádherné 'jiřiny' - posuďte sami...
Hrádek nad Nisou 16. 1. 2018
Hrádek nad Nisou má zajímavou historii. V její 1. části se zaměříme na vesnici - Václavice. Příroda, potok a další zajímavosti. Máme se na co těšit.
Hrádek nad Nisou 12. 1. 2018
Pravidelně cvičíme v každém Senior Parku. U nás v Hrádku nám předcvičuje naše paní vedoucí - Gabča. Pozor, začínáme!!!
Hrádek nad Nisou 9. 1. 2018
Do pomyslného křesla pro hosta dnes zasedne plastický chirurg - Bohdan Pomahač. Nejen posláním svého příjmení, ale i prací je schopen s týmem lékařů pomáhat a dokázat téměř nemožné.
Na internetu tento díl vyhledala paní vedoucí, nám stačí jen sednout před televizi v hale.
Hrádek nad Nisou 7. 1. 2018
V kině v Hrádku jsme nějakou dobu nebyli. O to víc se těšíme na pohádku. Bude to premiéra nové pohádky z dílny pana Trošky. Jak se jmenuje? Čertoviny.
Po svátcích nás čeká určitě prima čertovský zážitek.
Hrádek nad Nisou 29. 12. 2017
Loučení se starým rokem, vítání nového roku 2018. Domácí vaječný koňak k našemu bezva posezení je tak akorát.
Hrádek nad Nisou 21. 12. 2017
Vše je připraveno, nachystáno, namícháno, usmaženo, upečeno...slavnostní štědrovečerní večeře může se vší parádou začít.
Dobrou chuť :-)
Hrádek nad Nisou 20. 12. 2017
Slavnostní den se blíží, každopádně si dopřejeme plno dobrot. Mezi hlavní patří rozhodně bramborový salát.
Není nad salát domácí. My všichni se s chutí pustíme do přípravy...
Hrádek nad Nisou 14. 12. 2017
Děti z nedaleké mateřské školy z Donína si pro nás připravily pásmo vánočních koled a písní. Pod taktovkou paní učitelky se jim vystoupení určitě podaří.
Hrádek nad Nisou 12. 12. 2017
Turnaj v kartách začíná.
S radostí se scházíme u jednoho stolu. A nejednou hrajeme karty, v mládí jsme hrávali různé hry - černého Petra, prší, 'žolíky' a třeba ještě kanastu...
Hrádek nad Nisou 7. 12. 2017
Jak se lidově říká - basa tvrdí muziku. My se dnes o tom můžeme přesvědčit na vánočním koncertu v našem Senior Parku.
Hudba k poslechu je vhodným doplňkem v předvánoční době.
Hrádek nad Nisou 29. 11. 2017
V našem areálu si chceme připravit vánoční atmosféru. Už od vstupních dveří bude všem jasné, že se vánoce blíží. V dílničce si totiž vyrobíme vánoční věnec na dveře.
Hrádek nad Nisou 28. 11. 2017
Pro trhy na advent se všude vyrábí svícny. I my se připojíme. Naše výrobky nabídneme občanskému sdružení z Hrádku nad Nisou - Ostrov života.
Hrádek nad Nisou 25. 11. 2017
Adventní trhy můžeme navštívit téměř v každém městě. Kam se vydáme my? Naším cílem je Liberec. Nabídka naše představy určitě nezklame.
Výlet se bohužel nekonal, s jednou seniorkou jsme jeli k lékaři.
Hrádek nad Nisou 22. 11. 2017
Tento měsíc je v duchu příprav na vánoce. V dílničce si vyrobíme vánoční svícen. Nebude to obyčejný svícen, tedy svícen ano, ale upevníme ho na kus dřeva. Ať máme přírodu i v hale.
Hrádek nad Nisou 21. 11. 2017
O květinách a rostlinách toho víme dost. Ale máte představu, co obnáší dřeviny? Přímo vzácné dřeviny? To se dozvíme na poutavé přednášce o těchto přírodních úkazech.
Hrádek nad Nisou 20. 11. 2017
Stejně jako v jiných areálech i u nás pravidelně slavíme narozeniny. Tento měsíc gratulujeme paní Romanové, paní Suchánkové a panu Hauserovi. Na zdraví, nejen oslavencům!
Hrádek nad Nisou 14. 11. 2017
Sejdeme se ve společenské hale, zatopíme v krbu. Máme výběr ze tří filmů. Necháme se překvapit, akce může začít.
Hrádek nad Nisou 8. 11. 2017
Ke dni 11. listopadu, kdy slaví svátek Martin, se váže jedna z mnoha tradic, pečení rohlíčků. Všechny naše seniorky umí péct. Takže příprava nebude náročná. Potřebné ingredience máme k dispozici, pečení může začít...
Už se těšíme!
Hrádek nad Nisou 31. 10. 2017
Kromě podzimní výzdoby na dveře haly si ještě vyrobíme nějakou dekoraci na stůl. Zvolili jsme svícen...
Hrádek nad Nisou 19. 10. 2017
Soutěžit se dá v čemkoliv. U nás to dnes zkusíme v křížovkách. Výhercem může být každý.
Hrádek nad Nisou 17. 10. 2017
V úterý k nám zavítá divadelní soubor Vojan z Hrádku nad Nisou. Představí nám svou hru, autor Ivan Vyskočil:
HAPRDÁNS aneb HAmlet PRinc DÁNSký - divadelní zkratka, kde tragédie příjde zkrátka
Hrádek nad Nisou 9. 10. 2017
Stačí tak málo - upevnit několik šišek na věneček a je hotovo.
Věneček z šišek zkrášlí například dveře společenské haly v našem areálu.
Hrádek nad Nisou 5. 10. 2017
Kino v Hrádku nad Nisou připravilo pro seniory filmovou novinku české kinematografie - film PO STRNIŠTI BOS.
Přejeme příjemný kulturní zážitek.
Hrádek nad Nisou 3. 10. 2017
...tento den oslavíme dobrým jídlem. A co chutného nám paní vedoucí Gábina připravila? Můžeme se těšit na fazolový guláš, pivo a kávu se zákuskem.
Hrádek nad Nisou 21. 9. 2017
Ke konci léta patří vinobraní a burčák. Taky u nás využijeme možnosti rozloučit se s létem typickou oslavou. Aby toho nebylo málo, připravíme si i bramboráky. Už se těšíme na společné přátelské posezení.
Hrádek nad Nisou 19. 9. 2017
Jedeme na výlet.
Jediné muzeum, které je v České republice zaměřeno na sklo a bižuterii, je muzeum v Jablonci nad Nisou. Nadšené z vystavovaných exponátů budou především ženy, ale na své si určitě přijdou i pánové.
Výlet se bohužel nekonal - v muzeu změnili dobu návštěv: od 1.9.2017 pouze víkendy. Tak snad někdy příště.
Hrádek nad Nisou 14. 9. 2017
Máme možnost se poznat s novými spolubydlícími v našem areálu. Jak jinak než společným posezením při kávě a nějaké té dobrotě.
Vítejte mezi námi, ať se vám tady příjemně bydlí.
Hrádek nad Nisou 13. 9. 2017
Dnes začíná kurz TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI. Po dobu deseti lekcí se budeme spolu setkávat, řešit úkoly a plnit hádanky a další zajímavosti. Máme se na co těšit. Každá středa bude v duchu tréninku našich mozkových závitů.
Hrádek nad Nisou 12. 9. 2017
Oslava narozenin je tradičně v našem areálu každý měsíc. Jednou ročně však bývá oslava konkrétního jména. V září spojíme tyto akce dohromady a oslava může začít. Všem oslavencům připíjíme na zdraví, rovněž i ženám se jménem MARIE!!!
Hrádek nad Nisou 29. 8. 2017
V červnu jsme tajný výlet museli zrušit, naše vedoucí p. Gábina, byla nemocná.
Tak si ten výlet vynahradíme dnes. Ale stále se neví, kam se vlastně jede. Tajné jsou zkrátka všechny informace :-)
A už to prasklo - výlet máme do botanické zahrady v Liberci. Viděli jsme nádhernou floru, která je v zahradě zastoupena mnoha druhy tuzemských i exotických rostlin. Bez známosti nic není, to je staré pořekadlo. Platilo i dnes. P. Procházková z našeho areálu kdysi v zahradě pracovala, vstup nám zařídila zdarma, děkujeme.
Hrádek nad Nisou 24. 8. 2017
Prázdniny, v mládí oblíbené období, se blíží ke konci. Tradičně k nim patří grilování. Připravíme si něco k snědku, k pití a posezení začíná...
Hrádek nad Nisou 22. 8. 2017
Kam zamíříme tentokrát? Na Kristýnu, jezero, které vzniklo zatopením lignitového dolu. Výlet do přírody je dobrý nápad. Můžeme vyrazit, nemáme to daleko!
Hrádek nad Nisou 16. 8. 2017
Posezení s oslavenci jsme si oblíbili v každém Senior Parku. Ani v srpnu nemůžeme setkání vynechat. Všem jubilantům připíjíme na zdraví, přejeme štěstí a pohodu do dalších let!
Hrádek nad Nisou 15. 8. 2017
U našich severních sousedů, v Polsku, se dobře nakupuje. Tak proč nespojit příjemné s užitečným? Výlet i nákupy. Jen aby nepršelo.
Hrádek nad Nisou 10. 8. 2017
Oslavencem je p. Hartlová, která je zároveň jedna z posledních nově bydlících v našem areálu. K narozeninám blahopřejeme a přejeme všechno nejlepší, taky příjemné bydlení mezi námi!
Hrádek nad Nisou 27. 7. 2017
Minulý měsíc jsme museli pro nemoc naší paní vedoucí Gábiny grilování zrušit.
Ale nyní v červenci máme náhradní termín a už se těšíme. Na grilu připravené maso a zelenina, no kdo by si nedal aspoň kousek.
Hrádek nad Nisou 20. 7. 2017
V letních měsících je na místě posezení pod širým nebem. Tak tomu bude dnes, čeká nás společná snídaně. Jídlo připravíme v dostatečném množství pro všechny.
Snídaně pod 'širákem' právě začíná...dobrou chuť.
Hrádek nad Nisou 18. 7. 2017
I v červenci se sejdeme a společně oslavíme narozeniny našich seniorů. O zábavu bude určitě postaráno. Nezbývá, než popřát oslavencům všechno nejlepší do dalších let a posezení může začít.
Hrádek nad Nisou 13. 7. 2017
Pozvali jsme na zahradní párty naše sousedy z okolních Senior Parků. Těšíme se na kolegy ze Sokolče a z Luštěnic.
Občerstvení všeho druhu doplní koncert. O příjemnou náladu se postará pěvecký soubor seniorek z Liberce Matylda a Tylda. Pro zajímavost - název souboru se váže k zahraniční písni, kterou senioři znají pod názvem 'Zpívej Matyldo' v podání zpěváka Karla Hály. Zároveň se tato píseň stala hymnou souboru.
Hrádek nad Nisou 29. 6. 2017
Dnešní den budeme mít v atriu společnou letní snídani. Ještě se uvidí, co si na tuto akci připravíme. Hlavní bude, aby nám chutnalo.
Hrádek nad Nisou 27. 6. 2017
Meloun - ovoce nebo zelenina? Většina lidí vnímá meloun jako ovoce. Přesto se však jedná o druh plodové zeleniny.
Nám to nevadí, jestli ovoce nebo zelenina. Hlavní je, že nám všem chutná a příjemně nás v teplých dnech osvěží.
Hrádek nad Nisou 20. 6. 2017
K létu patří grilování. Griluje se všechno možné. U nás to bude masíčko a nějaké ta zelenina. Dobrou chuť všem.
AKCE PRO NEMOC VEDOUCÍ AREÁLU ZRUŠENA. Náhradní grilování bude zřejmě už v červenci.
Hrádek nad Nisou 15. 6. 2017
Na celodenní výlet tentokrát vyrazíme do ZOO Liberec. Slunečné počasí snad vyláká do výběhů všechna zvířata a my si je pak budeme moct prohlédnout. Určitě si koupíme nějaké občerstvení, ať si výlet zpříjemníme.
I tuto akci jsme pro nemoc zrušili.
Hrádek nad Nisou 13. 6. 2017
Tajný výlet - již název zní zajímavě a tajemně. To se všichni budeme společně divit, kam vlastně pojedeme. Překvapení to bude pro nás všechny.
Tajná však není informace o zrušení akce. Gábina, naše paní vedoucí, je nemocná...
Hrádek nad Nisou 8. 6. 2017
Nevynecháme ani měsíc červen, co se týká oslavenců. I tentokrát se příjemně zabavíme na oslavě narozenin. Připíjíme na zdraví!
Hrádek nad Nisou 6. 6. 2017
V teplých letních dnech přijde vhod jakékoliv příjemné osvěžení. Zmrzlinový pohár je rozhodně dobrá volba.
Hrádek nad Nisou 30. 5. 2017
První letošní grilování jsme připravili na poslední májový den. Jen aby nám přálo počasí. Na grilu připravíme různé dobroty, maso i zelenina bude rozhodně všem chutnat.
Hrádek nad Nisou 23. 5. 2017
Violoncellový koncert dětí ze Základní umělecké školy z Liberce - to je kulturní akce na dnešní den. Hra na smyčcové nástroje je o to těžší, že prstoklad musí být přesný, každá odchylka na hmatníku nástroje znamená jiný tón. Ale děti pravidelně cvičí a hrát opravdu umí. Už se těšíme.
Hrádek nad Nisou 19. 5. 2017
Občanské sdružení Ostrov života pořádá v Hrádku nad Nisou benefiční koncert. Rozhodli jsme se jim vyjít vstříct a na koncert upečeme rohlíčky. My budeme mít u pečení příjemnou atmosféru a pro hosty koncertu budou naše rohlíčky sladkým zpestřením.
Hrádek nad Nisou 18. 5. 2017
Nepříznivé počasí bylo v dubnu důvodem zrušení výletu. Dnes se určitě dočkáme...
Hurá, jedeme na výlet! Cílem je Javorník, na jehož vrcholu je restaurace s penzionem Obří sud. V minulosti stavba vyhořela, ale dnes se opět těší velké oblibě a je vyhledávaným místem pro nevšední zážitek. Z nabídky jídel si každý vybere.
Hrádek nad Nisou 11. 5. 2017
Ani tento měsíc tomu nebude jinak. Dnes odpoledne se sejdeme, gratulace všem našim oslavencům je na místě. Společné posezení s oslavenci se nám líbí. Připíjíme na zdraví!!!
Hrádek nad Nisou 27. 4. 2017
Společné opékání buřtů - to je další z oblíbených akcí našich seniorů. K příjemnému posezení, k jídlu a pití doufejme přispěje i sluníčko.
Hrádek nad Nisou 13. 4. 2017
Na Velikonoce nesmí chybět něco sladkého. Dnes si společně upečeme beránka nebo bábovku a taky další dobroty. Nakonec jsme se rozhodli: upečeme mazanec. Dobrou chuť...
Hrádek nad Nisou 12. 4. 2017
Dnešní den bude příjemný pro oslavence i jejich spolubydlící. Slunečné počasí snad dokreslí prima odpoledne a zábava může začít. Oslavencům přejem vše nejlepší, hlavně pevné zdraví a štěstí!
Hrádek nad Nisou 11. 4. 2017
Bezpečná domácnost seniora je tématem besedy s příslušníky Hasičského záchranného sboru z Liberce. Opatrnosti nikdy není dost...přednáška byla provedena poutavou a poučnou formou, velice děkujeme.
A tady máme přehled témat:
Hrádek nad Nisou 6. 4. 2017
Velikonoce, jako každé svátky, se neobejdou bez výzdoby. V dílničce si naši senioři vyrobí ozdoby pro celý areál. Závěsy se vzory kytiček už máme, dnes budeme zdobit vajíčka. Metoda je taky důležitá, na barvení jsme zvolili látkovou techniku. Už se těšíme na výsledek našeho snažení.
Hrádek nad Nisou 6. 4. 2017
Úsměvy Ivo Šmoldase - historky ze života, z práce a další nás určitě pobaví. Muž několika profesí: moderátor, publicista, básník, redaktor, scenárista a také překladatel umí poutavě a vesele vyprávět.
Hrádek nad Nisou 5. 4. 2017
Již tradičně se pořádá v sále Krajského úřadu Libereckého kraje výstava výrobků seniorů, handicapocaných a učňů. Na Velikonoce tomu nebude jinak. Pestrá nabídka tradičních kraslic a nejrůznějších pomlázek bude doplněna i prodejem sazenic jarních plodin.
Hrádek nad Nisou 27. 3. 2017
Strážníci městské policie přijdou mezi nás, aby nám připomněli, jak se máme chovat v různých životních situacích. Opatrnosti není nikdy dost a prevence se vyplatí.
Hrádek nad Nisou 21. 3. 2017
Polojasno, bez deště...v březnu je ještě celkem chladno, ale na procházku kolem řeky Nisy jsme se vydali rádi.
Hrádek nad Nisou 16. 3. 2017
Návštěva muzea je vždy zajímavou akcí. Výstavy s různými tématy nás lákají neustále. Dozvíme se něco nového.
Hrádek nad Nisou 14. 3. 2017
Jaro se nezadržitelně blíží. V naší dílničce si vyrobíme jarní ozdobu na dveře - venkovní závěs se vzory kytiček.
Hrádek nad Nisou 8. 3. 2017
Stejně jako v jiných areálech i v Hrádku nad Nisou se těšíme na oslavu Mezinárodního dne žen. Na všechny ženy čeká kytička...
Hrádek nad Nisou 2. 3. 2017
Všechno nebo nic - název filmu, který společně s našimi seniory dnes navštívíme. Příjemnou zábavu.
Hrádek nad Nisou 23. 2. 2017
Masopust...kdysi oficiální svátek hodování. V minulosti, podle tradice, bylo třeba se dosyta najíst. Jinak tomu nebude ani v dnešní době. Určitě si každý vybere něco dobrého na zub a dohromady si všichni užijeme jídla i zábavy.
Hrádek nad Nisou 21. 2. 2017
Pojďme si osladit život! Tak se rozhodli v Senior Parku Hrádek nad Nisou a společně se s radostí pustí do pečení koláčů.
Hrádek nad Nisou 16. 2. 2017
Taky v Hrádku nad Nisou si senioři užijí zabíjačkové hody. V době masopustu akce, která potěší. Výrobky z masa zavoní a přilákají ke společnému posezení.
Hrádek nad Nisou 14. 2. 2017
Máme tady společnou oslavu narozenin, úctyhodného věku 93 let se dožívá jedna z našich seniorek, další oslavenec slaví 66 let. Všem, kteří v měsíci únor oslaví své narozeniny, přejeme hlavně pevné zdraví a hodně radosti a štěstí.
Hrádek nad Nisou 27. 1. 2017
Každý měsíc slavíme s jubilanty. Jinak tomu nebude ani v roce 2017 v Hrádku nad Nisou. V lednu narození senioři u společného stolu oslaví své narozeniny a pozvou sousedy k posezení. Na zdraví!
Hrádek nad Nisou 19. 1. 2017
Z těsta je možné připravit bramboráky různých chutí: klasické, pikantní, se sýrem, s kuřecím nebo vepřovým masem a různé další. Jaké bramboráky si senioři připraví v Hrádku nad Nisou? Uvidíme...dobrou chuť.
Hrádek nad Nisou 18. 1. 2017
Film 'Anděl Páně 2' bude pro seniory jistě příjemným kulturním zážitkem. Kino v Hrádku nad Nisou zařadilo film do své nabídky na dnešní den.
Hrádek nad Nisou 12. 1. 2017
Naši senioři se rádi sejdou v hale ke společenským hrám. V Hrádku nad Nisou se stalo prima zvykem, že si spolu pravidelně zahrajeme nejrůznější hry. Nebude tomu jinak ani v roce 2017. Kdo bude dnes vítězem?
Hrádek nad Nisou 30. 12. 2016
Předposlední den roku 2016 proběhne v Senior Parku Hrádek pravá, nefalšovaná oslava konce roku. Senioři se umí bavit, to nám dokazují každou chvíli, a zcela jistě i tato oslava bude stát za to! Nebudou chybět masky, dobré pití a jídlo, k tomu přijemná muzika a výborná nálada! Tak hodně zdraví a štěstí do Nového roku 2017!
Hrádek nad Nisou 27. 12. 2016
Ani v prosinci nesmí chybět oslava narozenin, všem co se v posledním měsíci roku narodili přejeme hodně zdraví, štěstí, lásky a splněných přání. Hezkou oslavu!
Hrádek nad Nisou 22. 12. 2016
A je tu chvilka na kterou čekáme celý rok..., Štědrý večer, bohatě prostřený stůl s tradičním smaženým kaprem a bramborovým salátem. Vánoční idylka s vánočními melodiemi, dárečky a všude kolem plno lásky a štěstí.
Hrádek nad Nisou 20. 12. 2016
A do třetice vánoční koncert! Tentokrát vystoupí, již podruhé, nadané a talentované dětu z LŠU v Liberci. Pod taktovkou manželů Sanvitových zazní světově proslulé skladby od známých autorů, 2. část koncertu bude v duchu vánočních písní. Je se nač těšit!
Hrádek nad Nisou 16. 12. 2016
Po vystoupení dospělých přijdou na řadu děti, konkrétně děti ze ZŠ v Doníně. Připravily si pro naše seniory pásmo písniček a vánočních koled. Určitě budou mít velký úspech a aplaus. Naakonec každé z dětí obdrží z rukou našeho seniora malý dáreček.
Hrádek nad Nisou 14. 12. 2016
Do Hrádku nad Nisou zavítá, podobně jako v létě, pěvecký sbor se zajímavým názvem 'Tylda a Matylda'. Jde o početný sbor mužů a žen v krásných krojích, s krásnými klobouky a především se zlatým hrdlem. Zazpívají vánoční písně, jistě půjde o nevšední zážitek.
Hrádek nad Nisou 13. 12. 2016
Vánoce jsou v Hrádku nad Nisou vidět a cítit na každém kroku. Senioři si udělají příjemnou chvilku a budou si vyprávět nejrůznější vánoční příběhy. K tomu si pochutnají na vlastním cukroví, samozřejmě nebude chybět kávička.
Hrádek nad Nisou 9. 12. 2016
K vánocům neodmyslitelně patří vánoční strom. Senioři si sami tento svůj strom nazdobí, vánočních ozdob je dostatek. U toho si budou povídat a ochutnávat již hotové vánoční cukroví.
Hrádek nad Nisou 6. 12. 2016
Senioři z Hrádku, hlavně ženy, se těší na tradiční pečení vánočního cukroví. Každá hospodyňka má báječné recepty, bude se péct 3 dny, až do 8. prosince. A pozor, do práce se ochotně zapojí i muži!
Hrádek nad Nisou 24. 11. 2016
V dalším díle výtvarné dílničky dojde na výrobu adventních svícnů. Ty pak zdobí samotné byty seniorů a také společenskou halu. Před prvním adventem zde již všechno krásně připomíná blížící se vánoce.
Hrádek nad Nisou 22. 11. 2016
V dalším pokračování tvůrčí výtvarné dílničky senioři budou vyrábět adventní věnečky a společný adventní věnec na stůl ve společenské hale. Dále si vyzdobí vánoční stromeček papírovými vánočními ozdobami!
Hrádek nad Nisou 15. 11. 2016
A opět je tu kino kavárna v příjemném prostředí společenské haly. Je tu velký výběr filmů, stačí si vybrat.
Hrádek nad Nisou 10. 11. 2016
Blíží se svátek Martina a naši senioři v Hrádku budou společně péct martinské rohlíčky. Jistě se dílo podaří, přejeme dobrou chuť.
Hrádek nad Nisou 8. 11. 2016
Hry jako volnočasová zábava a aktivita, to se vždy setká s velkým nadšením a úspěchem. Panuje u toho skvělá nálada, všichni se výborně baví.
Hrádek nad Nisou 3. 11. 2016
Senioři v Hrádku jsou kreativní a rádi společně vyrábí dekorativní předměty. Tentokrát to bude výroba podzimního svícne na stůl společenské haly. Nechť se dílo vydaří!
Hrádek nad Nisou 1. 11. 2016
První den měsíce listopadu se naši milí senioři v Hrádku sejdou u společné kávičky. Posedí spolu, popovídají si, zkrátka pohodička.
Hrádek nad Nisou 27. 10. 2016
A je tu s koncem měsíce října opět posezení u kávy. Kromě kávy se bude podávat i čaj, nebude chybět malé občerstvení v podobě sladkostí. Dobrou chuť!
Hrádek nad Nisou 25. 10. 2016
A jede se na nákupní výlet do Liberce. Senioři si nakoupí potřebné věci, dojde už i na nějaké ty dárečky. Po nákupech bude čas na malou procházku centrem města.
Hrádek nad Nisou 20. 10. 2016
Senioři v Hrádku nad Nisou se shodli na tom, že si společně uvaří oběd. A volba padla na Segedínský guláš. Věříme, že se dílo povede a že si všichni pochutnají.
Hrádek nad Nisou 18. 10. 2016
A je tu společná oslava narozenin. Všem seniorům z Hrádku, kteří mají v měsíci říjnu své narozeniny přejeme především pevné zdraví a hodně radosti a štěstí.
Hrádek nad Nisou 13. 10. 2016
V rámci pravidelné výtvarné dílničky si tentokrát senioři vyrobí ježka. Výrobek je pěkná dekorace do bytu, navíc jde o praktický předmět na ukládání drobných věcí.
Hrádek nad Nisou 11. 10. 2016
Senioři v Hrádku nad Nisou si zahrají společenské hry a navíc i kulečník. Je to vždy velmi příjemné odpoledne, o zábavu je vždy postaráno. Není ani tak důležité, kdo zvítězí, hlavně, že mají všichni dobrou náladu.
Hrádek nad Nisou 6. 10. 2016
Senioři z Hrádku nad Nisou mají rádi tvůrčí činnost. Tentokrát se pustí do výroby podzimních motivů, kterými si vyzdobí své byty a společné prostory.
Hrádek nad Nisou 4. 10. 2016
Senioři z Hrádku nad Nisou si rádi posedí v příjemném prostředí společenské haly, vypijí si kávičku, společně si mají vždy co říci. Probírají různá témata společenského života a je jim dobře.
Hrádek nad Nisou 27. 9. 2016
S mírným předstihem společně oslavíme Mezinárodní den seniorů. Nebude chybět dobré jídlo, pití, dojde i na muziku.
Hrádek nad Nisou 22. 9. 2016
A opět se řídíme heslem, že procházka na zdravém vzduchu je nad všechny léky. Kolem Nisy je navíc k vidění krásná příroda.
Hrádek nad Nisou 20. 9. 2016
Léto je pryč, začínáme topit v krbu naší krásné společenské místnosti. Poprvé se při praskání dřeva v krbu sejdeme při 'filmu na přání', jistě vyhraje nějaká ta česká komedie!
Hrádek nad Nisou 13. 9. 2016
Na tuto akci se senioři z Hrádku nad Nisou obzvlášť těší. Je tu vinobraní, bude se degustovat víno a oslavíme i svátek Marie. Všem Maruškám přejeme vše nejlepší!
Hrádek nad Nisou 8. 9. 2016
Senioři z Hrádku protáhnou svá těla, v plánu je krásná procházka podél jezera a přírodní rezervace Kristýna.
Hrádek nad Nisou 6. 9. 2016
Senioři z Hrádku se mohou těšit na krásný výlet do malebné obce Dubice. Prohlédnou si soubor lidových staveb a řezbářské práce zdejšího řezbáře, zavítají též do krajové hospůdky na malé občerstvení.
Hrádek nad Nisou 1. 9. 2016
S novým měsíce je tu společná kávička v příjemném prostředí přírodního parku. Naši senioři si mají vždy co říci a při kávě si hezky popovídají.
Hrádek nad Nisou 29. 8. 2016
A je tu další posezení u dobrot ze zdejší cukrárny. A aby toho nebylo málo, je pro seniory připravené překvapení...
Hrádek nad Nisou 25. 8. 2016
Senioři mají rádi společné dýchánky u kávy a na čerstvém vzduchu. Mají si vždy co říci, je jim společně dobře.
Hrádek nad Nisou 23. 8. 2016
Senioři potřebují pohyb na zdravém vzduchu, procházka podél řeky Nisy přijde každému vhod.
Hrádek nad Nisou 17. 8. 2016
A je tu, stejně jako každý měsíc, oslava narozenin. Všem co slaví své narozeniny přejeme pevné zdraví, pohodu, štěstí a radost ze života.
Hrádek nad Nisou 11. 8. 2016
Hoří, hoří!! Ne, ne, nic takového, to jen naši senioři jedou navštívit hasičské muzeum v Hrádku nad Nisou.
Hrádek nad Nisou 11. 8. 2016
Uprostřed teplého dne přijde vhod melounové osvěžení. Maloun a melounovvá limonáda přijde každému k chuti.
Hrádek nad Nisou 9. 8. 2016
Senioři v Hrádku se těší na další grilování. Bude se podávat maso, zelenina, k tomu čerstvý chléb. A navrch dobré pivečko.
Hrádek nad Nisou 4. 8. 2016
V letních dnech přijde vhod ledové osvěžení. V átriu se bude podávat ledová káva se zmrzlinou. To bude dobrota.
Hrádek nad Nisou 28. 7. 2016
A je tu letní koncert a s ním hudební těleso s názvem 'Tylda a Matylda'. Všichni se moc těší na pořádnou porci skvělé muziky a zábavy!
Hrádek nad Nisou 26. 7. 2016
Pohyb je důležitý, proto je do programu aktivit zařazena procházka kolem krásného jezera Kristýna. Po procházce bude žízeň a tak přijde vhod i občerstvení v podobě pivečka.
Hrádek nad Nisou 19. 7. 2016
A je tu tolik oblíbené grilování v átriu. To bude veselo, masíčko na grilu, pivečko..., všichni se moc těší!
Hrádek nad Nisou 14. 7. 2016
Je léto a tak přijde vhod osvěžení v podobě zmrzlinového dýchánku. Seniorům z Hrádku zmrzlina moc chutná, navíc je to další vítaná příležitost pro volnou zábavu.
Hrádek nad Nisou 12. 7. 2016
Senioři z Hrádku nad Nisou se mají nač těšit. Pojedou na krásný výlet na zámek Zákupy, kde je bohatě zařízená zámecká expozice. Není divu, vždyť předposledním majitelem zámku byl sám císař František Josef I.
Hrádek nad Nisou 7. 7. 2016
Společná chvíle u voňavé kávy, to je to co vždy potěší. V Senior Parku v Hrádku se k tomu ještě něco dobrého napeče.
Hrádek nad Nisou 30. 6. 2016
Pro osvěžení jistě seniorům přijde vhod meloun. Nebude to však pouze meloun samotný, bude se podávat i melounový nápoj a melounový pohár. To bude dobrota!
Hrádek nad Nisou 27. 6. 2016
Senioři z Hrádku se mohou těšit na krásný výlet, konkrétně na přírodní rezervaci Kristýna, procházka na čerstvém vzduchu udělá každému dobře. A aby bylo i něco do žaludku, všichni si pochutnají na vyhlášené topince, kterou zapijí pivkem!
Hrádek nad Nisou 23. 6. 2016
Pro seniory z Hrádku je připravena snídaně v trávě. Bude se podávat voňavá káva, džusy, sladké koblihy, zdravé jogurty, marmeláda a med, na stole nebude chybět čerstvé a křupavé pečivo. To bude krásný start do nového dne!
Hrádek nad Nisou 21. 6. 2016
Ve Smržovce nedaleko Liberce je nově otevřené Muzeum panenek, dámy ze Senior Parku v Hrádku přivítaly možnost toto muzeum navštívit a vrátit se do časů, kdy měly také nějakou tu panenku na hraní! A pozor, na své si přijdou i muži, neb mezi vzácnými exponáty nechybí ani vláčky, autíčka a stavebnice!
Hrádek nad Nisou 16. 6. 2016
Pro seniory z Hrádku je připravené zmrzlinové mlsání, v parném počasí přijde zmrzlina jistě vhod.
Hrádek nad Nisou 9. 6. 2016
Senioři z Hrádku se již velmi těší na výlet do liberecké ZOO. Uvidí zde mimo jiné bílé tygry, které žádná jiná ZOO v republice nemá. Jistě to bude krásný zážitek!
Hrádek nad Nisou 8. 6. 2016
8. června se v Senior Parku Hrádek nad Nisou odehraje společná oslava všech co mají v tomto krásném měsíci roku své narozeniny. Oslavencům přejeme vše jen to nejlepší, hlavně pevné zdraví!
Hrádek nad Nisou 7. 6. 2016
Je krásné počasí a senioři z Hrádku mají před sebou velký den. Čeká je totiž prestižní klání ve hře zvané petanque. Aby nezůstali na sucho, bude se během hry podávat pivo či nealko, po hře se budou opékat špekáčky! To bude krásný den...
Hrádek nad Nisou 31. 5. 2016
Na poslední den měsíce května je pro seniory připravená 'tradiční' kávička v našem parku. Ke kávě se bude podávat i něco dobrého 'na zub'.
Hrádek nad Nisou 26. 5. 2016
Senioři si přáli nákupní výlet, proto vyrazí za nákupy do Liberce. Aby nezůstalo jen u těch nákupů, navštíví společně cukrárnu a projdou se centrem města.
Hrádek nad Nisou 24. 5. 2016
Senioři si užijí soutěžní klání na čerstvém vzduchu, budou hrát petanque. Na ty nejlepší v kategorii mužů a žen čekají ceny v podobě diplomu a láhve šampaňského.
Hrádek nad Nisou 19. 5. 2016
Pro úspěch z dubna si senioři z Hrádku zopakují procházku podél řeky Nisy, načerpají energii a protáhnou si tělo.
Hrádek nad Nisou 17. 5. 2016
Senioři v Hrádku nad Nisou se mohou těšit na první grilování v tomto roce, pochutnají si na dobrém masu a zelenině, budou si povídat, vtipkovat, to bude krásné odpoledne!
Hrádek nad Nisou 12. 5. 2016
Senioři se těší na svou kávu v parkovém altánku, v tomto případě bude zpestřená o hraní na harmoniku. Všem bude moc dobře.
Hrádek nad Nisou 10. 5. 2016
A je tu krásný výlet na barokní zámek Mnichovo Hradiště. Historie zámku je spojena s rodem Valdštejnů, v jejichž majetku byl zámek od roku 1623 až do roku 1945.
Hrádek nad Nisou 5. 5. 2016
A bude tu hra 'Riskuj', hra, která má své kouzlo a půvab. Lze se stát imaginárním milionářem, ale také přijít o vše. Senioři si hru velmi oblíbili.
Hrádek nad Nisou 3. 5. 2016
Na seniory čeká příjemné odpoledne s posezením u kávy. Pokud bude pěkné, slunečné počasí, bude se sedět v parku. To aby senioři chytali první sluneční paprsky jarního dne.
Hrádek nad Nisou 28. 4. 2016
Na 28. duben se senioři z Hrádku obzvlášť těší! Jsou tu tolik oblíbené 'Čáry' čili 'Čarodějnice', součástí programu bude opékání špekáčků. Dobrou chuť!
Hrádek nad Nisou 26. 4. 2016
Aby měli naši milí senioři pohyb, naplánovali jsme pro ně zdravotní procházku podél řeky Nisy. Je zde plno krásných míst, která člověka nadchnou, kde se můžete zasnít a případně odpočinout.
Hrádek nad Nisou 22. 4. 2016
Senioři se těší na další klání ve společenských hrách. Bude se hrát 'Člověče, nezlob se', karetní hry, piškvorky, 'Země, město...' a další. Tyto hry mají svůj půvab, nejdůležitější přitom je skutečnost, že se všichni dobře baví!
Hrádek nad Nisou 20. 4. 2016
Senioři z Hrádku nad Nisou se mohou tašit na další kino, tentokrát shlédnou filmovou pohádku s netradičním názvem 'Řachanda'.
Hrádek nad Nisou 12. 4. 2016
Na 12. dubna připadla společná oslava těch seniorů, kteří se narodili v měsíci duben. Všem oslavencům přejeme vše jen to nejlepší, hlavně pevné zdraví!
Hrádek nad Nisou 7. 4. 2016
Pro seniory z Hrádku nad Nisou je připraven krásný výlet na rozhlednu Výšina. Výhled do okolí si každý užije z 25 metrů vysoké pětiboké věže. Rozhledna byla postavena před 111 lety, a to ve stylu středověkého hradu.
Hrádek nad Nisou 15. 3. 2016
15.3. 2016 - 'RISKUJ' - zábava, která nezná hranic
Hrádek nad Nisou 11. 3. 2016
11.3. 2016 - Velikonoční výzdoba
Hrádek nad Nisou 4. 3. 2016
4.3. 2016 - Společenské hry a kulečník
Hrádek nad Nisou 18. 2. 2016
A je tu den na který se všichni senioři z Hrádku těší! Uskuteční se zde pravý nefalšovaný masopust, při kterém si všichni budou pochutnávat na dobrotách z vepříka.
Hrádek nad Nisou 16. 2. 2016
Co by to bylo za mosopust bez dozlatova upečených masopustních koláčů. Hlavně ženy budou mít napilno, koláčů musí být pro všechny dost. Výsledek bude jistě stát za to!
Hrádek nad Nisou 11. 2. 2016
V rámci pravidelné tvůrční dílničky tentokrát dojde na výrobu masopustních masek. Nápadům a kreativitě se meze nekladou o dobrou náladu bude jistě dobře postaráno.
Hrádek nad Nisou 8. 2. 2016
A je tu opět pravidelné společenské odpoledne. Bude se hrát kulečník a jiné deskové hry. Při hrách nechybí povzbuzování a špičkování, důležité je, že se všichni dobře baví.
Hrádek nad Nisou 4. 2. 2016
Pro seniory z Hrádku je připraven výlet do Liberce. Hlavní náplní výletu je návštěva městské galerie, poté jistě dojde i na návštěvu cukrány.
Hrádek nad Nisou 28. 1. 2016
Na konec ledna je v Senior Parku Hrádek nad Nisou přichystána společná oslava narozenin. Nebude chybět hudba, zpěv, to vše za doprovodu flašinetu. Bude to oslava jak se sluší a patří, všichni se již těší!
Hrádek nad Nisou 26. 1. 2016
A je tu další odpoledne plné her a zábavy. Tentokrát se budou hrát karty a Člověče, nezlob se. Je to oblíbená činnost, kde se všichni upřímně zasmějí.
Hrádek nad Nisou 25. 1. 2016
Do Senior Parku v Hrádku nad Nisou zavítal flašinetář, aby našim seniorům zahrál staré, známé skladby z doby Karla Hašlera. Senioři si s chutí zazpívali a již se těší na další návštěvu.
Hrádek nad Nisou 19. 1. 2016
Pro seniory z Hrádku nad Nisou je připravené filmové dopoledne. Jaký film si v příjemném prostředí společenské haly senioři dopřejí? To už je pouze na nich! Výběr je velký a jistě si přijdou na své.
Hrádek nad Nisou 14. 1. 2016
A je tu první velký kulturní zážitek roku. Senioři navštíví Oblastní galerii v Liberci, kde je ke shlédnutí krásná výstava s názvem 'Pozdní baroko na Lužické Nise'.
Hrádek nad Nisou 12. 1. 2016
Ježíšek seniorům v Hrádku nad Nisou nadělil kulečníkový stůl. A tak tu je první oficiální billiárový turnaj, ti nejlepší se mohou těšit na diplomy. Důležité však je, že bude o dobrou náladu postaráno!
Hrádek nad Nisou 7. 1. 2016
Je tu Nový rok a s ním i nová zábava. Pro seniory jsou přiupravené nové společenské hry, bude jistě mnoho důvodů k úsměvu a dobré náladě.
Hrádek nad Nisou 31. 12. 2015
A bude se slavit! Je tu poslední den roku 2015 a v Senior Parku Hrádek nad Nisou proběhne pravá nefalšovaná silvestrovská oslava. Bude se pít dobré víno z Moravy, na stole budou dobroty, nebude chybět zpěv a dobrá nálada. Vrcholem večera bude promítání fotografií z letošního roku, aby si každý připomněl ty hezké okamžiky, které rok 2015 seniorům připravil!
Hrádek nad Nisou 20. 12. 2014
Dne 20.12. 2014 se senioři v Senior Parku Hrádek nad Nisou těší na vánoční koncert. Vystoupí děti z LŠU v Liberci, na programu budou vánoční koledy, ale i jiné písně. Koncert je určen rovněž pro širokou veřejnost.
Hrádek nad Nisou 5. 12. 2014
Mikuláš, čert a anděl si v předstihu našli cestu do hrádeckého Senior Parku, aby přinesli drobnou nadílku a dobrou náladu!
Hrádek nad Nisou 11. 2. 2012
Senior Park Hrádek uspořádal výlet historického centra Liberce.
